2025 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2025-01-23 10:21
Kuun ruokavalio on ruokavalio, joka vastaa kuun liikkumista maapallon ympäri ja kuun vaiheita.
Vuosisatojen ajan ihmiset ovat liittäneet kuun taikaan ja sykliseen säännöllisyyteen, älkäämme unohtako, että planeetta ilmentää naisperiaatetta. Kuu on äiti ja äitipuoleni. Hän on ravitsemuksen ja vaistojen suojelija.
Kuu on unihäiriöiden syy, ja ruokahaluttomuus ja liikalihavuus ovat merkkejä hallitsemattomista kuun energioista. On osoitettu, että kun kuu siirtyy uuteen kuun vaiheeseen, maapallon sähkömagneettisessa kentässä tapahtuu muutos.
Kuu vaikuttaa vuorovesiin, kasvien kehitykseen, eläinten lisääntymiseen ja sillä on perustava vaikutus ihmisen henkiseen ja fyysiseen tilaan. Se vaikuttaa hiusten ja kynsien kasvuun sekä naisten kuukautiskiertoon.
Tässä ajattelussa ei ole yllättävää, että useimmat meistä tuntevat toisin täysikuu. Jotkut ovat liian aktiivisia täysikuussa, toiset ovat masentuneita tai kärsivät unettomuudesta, ja toiset taas ovat täynnä ideoita ja luovia asenteita.
Uusimpien tutkimusten mukaan kuun ruokavalio on erittäin tehokas ja helpoin tapa ylläpitää ja tasapainottaa paino on noudattamalla ruokavaliota kuun vaiheiden mukaan.
Ruokavaliot ovat ehdottoman yksilöllisiä ja ovat erilaisia jokaisena uutena vuonna - kuun ruokavalio täysikuu ja uusi kuu, 24 tunnin kuun ruokavalio tai kolmen päivän kuun ruokavalio.
Täysikuu ja uusi kuu päivinä ilmakehän paine ja veden liike muuttuvat. Täysikuu on laskuveden aika, jolloin vesi sakeutuu, kun taas uusi kuu - päinvastoin - vesi laajenee ja aiheuttaa vuorovesi.
Näiden ulkoisten prosessien seurauksena myös aineenvaihdunta kehossamme muuttuu. Näissä olosuhteissa ruokavaliota voidaan seurata säännöllisesti, mikä parantaa veden liikkumista kehossa, puhdistaa kehoa ja nopeuttaa rasvojen ja toksiinien erittymistä.
Täysikuu-ruokavalio perustuu enemmän nesteitä.
New Moon -ruokavalio puhdistaa kehon myrkkyistä ja stimuloi soluihin varastoitujen rasvojen hajoamisprosesseja.
Suositeltava:
Kuun Ruokavalio
Kuun ruokavalio säästää kolme kiloa vain kuudessa päivässä. Keskimääräinen päivittäinen kalorien saanti on 760 kaloria. Tämä ruokavalio on säännöllinen. Se kestää kuusi päivää, mutta se on toistettava jokaisella täysikuulla. Kuun ruokavalion idea on nälkää aikana, jolloin keho reagoi tehokkaimmin valikossa olevien kaloreiden vähenemiseen.
Ruokavalio Sateenkaaren Värien Mukaan
Yhdysvaltain maatalousministeriön mukaan syömällä vihannesten ja hedelmien värejä voimme estää sairauksia, kuten syöpä, kohonnut verenpaine ja diabetes. Noudattamalla sateenkaaren seitsemää väriä voimme auttaa kehoamme erilaisten sairauksien suhteen, jotka ovat yleisiä aikamme aikana.
Ruokavalio Kiinalaisen Horoskoopin Mukaan
Helpoin tapa laihtua on mukauttaa ruokavaliosi syntymävuoteen ja merkkiin Kiinan horoskoopissa. Esimerkiksi Apinan vuonna syntyneiden tulisi syödä pääasiassa maitotuotteita, saksanpähkinöitä, kauraa, tomaattia ja luumuja sekä palkokasveja, jos he haluavat laihtua.
Kuun Ruokavalio Heinäkuussa
Heinäkuu on jo täällä ja on aika oppia päivät, jolloin tähdet suojaavat ja auttavat puhdistamaan kehoa. Jokaisen kuukauden alussa jokaisen, joka haluaa olla kaunis ja terve, tulee tallentaa kuun vaiheet kalenteriinsa. Kuun jokaisen vaiheen alkaessa saamme tilaisuuden tarkkailla 24 tunnin kuun hallintoa.
Kuun Ruokavalio Vuodelle Ja Sen Vaiheet
Talvikuukausina syömme todennäköisemmin enemmän ruokaa - toinen liittyy lomiin ja toinen, että sääolosuhteiden vuoksi liike on monta kertaa vähemmän. On hyvä lisätä kevätkuukausiin joskus välttämättömän ruokavalion lisäksi Lunar-ruokavalio painonpudotuksen nopeuttamiseksi ja vastaavasti palauttamiseksi normaaliksi.