2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Kuun ruokavalio säästää kolme kiloa vain kuudessa päivässä. Keskimääräinen päivittäinen kalorien saanti on 760 kaloria. Tämä ruokavalio on säännöllinen. Se kestää kuusi päivää, mutta se on toistettava jokaisella täysikuulla.
Kuun ruokavalion idea on nälkää aikana, jolloin keho reagoi tehokkaimmin valikossa olevien kaloreiden vähenemiseen. Tämä tapahtuu täysikuun aikana ja vähemmän uuden kuun aikana.
Ruokavalio alkaa kolme päivää ennen täysikuu ja kestää kolme päivää sen jälkeen. Itse asiassa täysikuu on ruokavalion neljäs päivä.
Ruokavalion ensimmäisenä päivänä kulutetaan vain raakoja tai höyrytettyjä vihanneksia. Etikan, suolan ja oliiviöljyn käyttö ei ole sallittua, vain vihanneksia ilman mausteita kulutetaan.
Ruokavalion toisen päivän aikana kulutetaan vain tuoreita ananasta, ei mitään muuta. Ananasten määrää ei ole rajoitettu, mutta ilman sokeria ne eivät ole niin houkuttelevia suurina määrinä.
Kuun ruokavalion kolmantena päivänä kulutetaan vain keitetyt sienet ja muut valitsemasi sienet.
Neljäntenä päivänä ruoka ei ole kielletty. Vain tuoreita puristettuja hedelmä- ja vihannesmehuja voidaan juoda. Vain banaaninektarin juominen ei ole sallittua. Voit juoda vettä ja vihreää teetä rajoituksetta.
Viidennen päivän aikana kulutetaan taas vain ananasta, mutta tuoreita ja määrältään rajattomia. Kuudennen päivän aikana kulutetaan vain keitetyt sienet.
Kuun ruokavalion aikana keho puhdistuu toksiinista rajoittamattoman nesteiden kulutuksen ja vesi-suolan aineenvaihdunnan normalisoitumisen vuoksi.
Kuun ruokavalion etuna on, että se normalisoi aineenvaihduntaa ja ylimääräisten kilojen menetystä. Ruokavalio on erittäin tehokas ja samalla hyvin lyhyt.
Kuun ruokavalion haitat ovat siinä, että se on toistettava jokaisella täysikuu. Lisäksi se aiheuttaa vakavan iskun keholle tuotteiden monipuolisuuden puutteen vuoksi, joten sitä ei pidä noudattaa yli kuuden päivän ajan.
Suositeltava:
Ruokavalio Vatsakramppeihin
Vatsakramppeihin on monia syitä, ja ne voivat vaikuttaa epäsuorasti tai suoraan kehoosi. Ne voivat tulla ruoansulatuskanavasta, aortasta, lisäyksestä, munuaisista, pernastasi tai ne voivat johtua tietyistä infektioista. On erittäin tärkeää määrittää kouristusten lähde ja sitten ryhtyä toimiin.
Ruokavalio, Jolla Adele Menetti 15 Kiloa Kuukaudessa (Sirtuin-ruokavalio)
Ruokavalio, jossa on runsaasti sirtuiineja sisältävää ruokaa - tämä on vuoden 2016 laihtuminen. Testattu useilla nimillä show-liiketoiminnan maailmassa, se auttaa sinua menettämään jopa 3 kg viikossa. Sirtuin-ruokavalio kehitti ravitsemusterapeutit Aidan Goggins ja Glen Matton.
Kuun Ruokavalio Heinäkuussa
Heinäkuu on jo täällä ja on aika oppia päivät, jolloin tähdet suojaavat ja auttavat puhdistamaan kehoa. Jokaisen kuukauden alussa jokaisen, joka haluaa olla kaunis ja terve, tulee tallentaa kuun vaiheet kalenteriinsa. Kuun jokaisen vaiheen alkaessa saamme tilaisuuden tarkkailla 24 tunnin kuun hallintoa.
Kuun Ruokavalio - Syöminen Kuun Vaiheiden Mukaan
Kuun ruokavalio on ruokavalio, joka vastaa kuun liikkumista maapallon ympäri ja kuun vaiheita. Vuosisatojen ajan ihmiset ovat liittäneet kuun taikaan ja sykliseen säännöllisyyteen, älkäämme unohtako, että planeetta ilmentää naisperiaatetta.
Kuun Ruokavalio Vuodelle Ja Sen Vaiheet
Talvikuukausina syömme todennäköisemmin enemmän ruokaa - toinen liittyy lomiin ja toinen, että sääolosuhteiden vuoksi liike on monta kertaa vähemmän. On hyvä lisätä kevätkuukausiin joskus välttämättömän ruokavalion lisäksi Lunar-ruokavalio painonpudotuksen nopeuttamiseksi ja vastaavasti palauttamiseksi normaaliksi.
