2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Jokaisella ihmisellä on aamuisin rituaali päivän aloittamiseksi. Yksi alkaa meditaatiosta, toinen - voimistelusta, kolmas alkaa kuumalla juomalla yrttiteetä, kahvia tai hedelmäsmuttia.
Tarjoan sinulle erittäin helpon ja todistetun tehokkaan reseptin sisällyttää ruokavalioon. Ota lasillinen lämmintä vettä, laita siihen sitruunaviipaleet ja mehu. Lisää 1 yhtä tl Himalajan suolaa ja sekoita hyvin sulattaa suola.
Sitruunaveden tulisi olla lasissa 280 millilitraa. Tämän veden hyödyt ovat lukemattomia, luetelen joitain niistä, ja sinä päätät, onko sen valmistamisen arvoinen.
Ensinnäkin suolattu sitruunavesi lisää immuniteettia, alentaa virtsahappopitoisuutta, taistelee tulehdusta vastaan ja tasapainottaa painoasi.
Himalajan suola sisältää monia mineraaleja, ja sitruunat ovat runsas C-vitamiinin lähde. Tämä juoma parantaa terveyttäsi sekä fyysisesti että henkisesti. Sitruunat ovat niitä, jotka liuottavat virtsahappoa nivelissä. Juomalla saavutat tarvittavan mineraalitasapainon.
Jos juot sitä joka aamu, ravinteet ja vesi imeytyvät helpommin ja oikein, kehon happamuus on tasapainossa, koska sitruunat ovat hapan makuisia, mutta niillä on emäksinen vaikutus. Sen avulla voit vähentää selluliittia, jos sinulla on sellainen, ihosi ja hiuksesi loistavat.
Allergiakaudella ei ole parempaa hoitoa kuin ihmeellinen sitruunajuomat. Juo lasillinen vettä sitruunalla ja Himalajan suolalla joka aamu. Juoma toimii rauhoittavana aineena, sinulla on rauhallinen ja syvä uni. Se vähentää ja hallitsee verensokeria ja lievittää migreeniä.
Sitruunamehu puhdistaa maksan ja virkistää hengitystä. Sitruunan suolavesi on voimakas antioksidanttipommi terveydellesi. Detoksifioivat ja antioksidanttiset ominaisuudet tekevät siitä voimakkaan vapaiden radikaalien tappajan ihmiskehossa
Aloita päiväsi tällä terveellisellä juomalla, aloin myös tehdä sitä!
Suositeltava:
Aloita Ruoanlaitto GHI: Llä! Katso Miksi
Ghee käytetty tuhansien vuosien ajan, kirjaimellisesti. Tämä on todella ikivanha terveellinen ruoka, eikä se todellakaan ole villitys. Ensimmäinen tunnettu öljyn käyttö oli vuonna 2000 eKr. Ghee integroituu nopeasti ruokavalioon, seremonioihin ja ayurvedisiin parantamistapoihin.
Aloita Päivä Myslillä Ollaksesi Kaunis
On tunnettua, että ulkonäkö liittyy erottamattomasti terveyteen. Vitamiinipuutos, huono ravitsemus, elinsairaudet vaikuttavat välittömästi ihoon ja hiuksiin. Tällaisissa tapauksissa ei riitä shampoon ja voiteen vaihtaminen, sinun on ajateltava vakavasti mitä kulutat.
Yleinen Lääke: Aloita Päivä Mehiläisliimalla
Immuunijärjestelmään vaikuttaa kolme tekijää - ruoka, stressi ja sähkömagneettinen säteily. Stressi vaikuttaa jokaiseen kehomme soluun ja se siirtyy valmiustilaan. Jos se on vain satunnaista, se ei ole niin pelottavaa. Mutta jos se muuttuu krooniseksi, stressi tekee meistä sairaita.
Aloita Päivä Hedelmillä Ja Teellä Pysyäksesi Laihana Ja Terveenä
Useimmat lääkärit ja kulinaariset asiantuntijat uskovat, että aamiainen on päivän tärkein ateria. Mutta onko se todella niin? Tässä artikkelissa luetellaan kolme syytä syömään aamiaista! Tietenkin tärkeä ehto on syödä runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita sisältävää ruokaa.
Suloisin Päivä - Sacher-kakun Päivä
Unohda ruokavaliosi ja ruokailutottumuksesi Sacher-kakkupäivä . Makeuden kyky on lievittää ongelmia, luoda hyvää tärinää ja tehdä kaikista tilanteista erityisiä. Kyllä, Sacher-kakku ansaitsee yli päivän, mutta 5. joulukuuta on vain hänen.
