2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Nykyään myymälähyllyt ovat täynnä kaikenlaista leipää, jotkut houkuttelevampia kuin toiset. Monet pastatuotteet eivät kuitenkaan ole lainkaan terveellisiä. Katso, mitkä leivän ominaisuudet sinun on kiinnitettävä huomiota varmistaaksesi, että ostat hyödyllisen tuotteen.
Keskity täysjyvätuotteisiin
Heti kun astut kauppaan, katsokaa täysjyväleipää, koska se tarjoaa kehollesi kaikki tarvittavat mineraalit, vitamiinit ja proteiinit. Tällaisia leipätyyppejä, joissa on siemeniä, ituja ja kaikenlaisia lisäaineita, on jo olemassa, joten voit varmasti löytää tuotteen, joka houkuttelee kaikkia perheenjäseniäsi.
Tarkista tarra
Ennen kuin ostat leipää, lue sen tarra hyvin, tarvittaessa kahdesti. Tuotteen on oltava sataprosenttisesti täysjyväjauhoa. Vaihtoehtona on pysähtyä ns. Orgaanisissa leivissä, mutta koska hinta on korkeampi, voit lyödä vetoa tavallisemmasta.
Kiinnitä huomiota leivän koostumukseen
Vältä leipää, jossa on liian paljon säilöntäaineita, keinotekoisia värejä, makuja ja muita epäilyttäviä ainesosia, jotka on kirjoitettu etikettiin. Asiantuntijoiden mukaan, mitä vähemmän ainesosia on etiketissä, sitä parempi. Ole erityisen varovainen leivän suhteen, joka sisältää ainetta, jonka näet ensimmäisen kerran ja luulet, ettet ole syönyt ennen.
Ja kuidulla on merkitystä
Leipä pitäisi olla enemmän kuitua. Ne ovat hyödyllisiä paitsi maha-suolikanavalle myös koko kehollemme. Niiden uskotaan kykenevän suojaamaan diabetesta ja sydänsairauksia vastaan. Varmista, että löydät tietoa painosta kohdennetusta tuotteesta, ja jos yhden viipaleen paino on alle kolme grammaa, on parasta etsiä toista leipää, jossa on enemmän kuitua, kirjoittaa DnesBg.
Suositeltava:
Täysjyvä Vs. Valkoinen Leipä - Mikä Valita?
Monet ihmiset haluavat laihtua, mutta eivät tiedä mitä leipää pitäisi valita ruokavalion aikana. Kaupat tarjoavat monenlaisia leipiä, tyypillisestä valkoisesta, täysjyvästä einkornileivään, kurpitsaleipää, vihannesleipää, siemeniä ja muuta.
Kuinka Valita Oikea Kala Kaupasta
Kala on yksi tärkeimmistä elintarvikkeista ihmiskeholle. Sen lisäksi, että se on runsaasti vitamiineja, se on aphrodisiac ja erittäin maukas ja ruokavalion (ei tietenkään kaiken tyyppisiä kaloja). Monet ihmiset eivät pidä kaloista millään tavalla - ei puhdistaa sitä eikä nähdä sitä, saati kuluttaa sitä.
Kuinka Valita Laadukas Leipä?
On hyvin harvat bulgarialaiset kotitaloudet, jotka eivät kuluta leipää. Yleensä valkoinen leipä. Aiemmin vain köyhät söivät mustaa leipää. Samalla kuulemme yhä useammin, että valkoinen leipä on haitallista, ja meidän tulisi keskittyä täysjyvä- ja mustaleivään.
Miksi Kaupasta Kinkussa On Sokeria?
Monet sianlihan annokset ja herkut voidaan valmistaa tuoreesta sianlihasta, mutta epäilemättä suosituin herkkujen joukossa on kinkku. Ei ole sattumaa, että tämän herkullisen kuivatun lihan historia on pitkä, ja perinteet ovat arvostetuimpia.
66 Ihmistä Pidätettiin Hevosenlihan Laittomasta Kaupasta
Europol, Euroopan poliisitoimisto, on ottanut pidätetyksi 66 ihmistä ihmisravinnoksi soveltumattoman hevosenlihan myynnin yhteydessä. Kaikki heidän omaisuutensa takavarikoitiin ja heidän pankkitilit takavarikoitiin, Reuters kertoo. Nämä toimenpiteet toteutettiin sen jälkeen, kun eurooppalaiset kuluttajat yllättyivät vuonna 2013 epämiellyttävästi siitä, että he ostivat hevosen lihaa, jota heille tarjottiin naudanlihana.
