2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Useimmat ihmiset käyttävät vain retiisin juurta, mutta muut kasvinosat ovat kauniita, tuoksuvia ja miellyttäviä kasvaa. Voit istuttaa retiisin siemeniä ruukkuun tai purkkiin, kuten teet muiden kasvien kanssa.
Järjestä voileipäsi juuri itäneiden terälehtien kanssa. Käytä kasvin lehtiä niiden valmistamiseen, kuten sinappia tai vihreää retiisiä. Sinun on kynttävä heidät aikaisin, kun he ovat nuoria, jotta ne eivät muodosta jotain pensaan kaltaista.
Tietenkin kasvin juuri on suurin kiinnostus. Retiisi on erittäin hyvä lisä tuoreisiin salaatteihin, tarjoillaan nauhoina tai ympyröinä. Sitä käytetään erittäin hyvin kaalisalaatin lisäyksenä.
Retiisillä on vetinen rakenne ja ne ovat erittäin rapeita. Erittäin miellyttäviä ovat retiisit voilla levitetyllä ja suolalla ripotellulla leivällä.
Talviretisiä on erittäin vaikea leikata tai raastaa, joten voit keittää tai hauduttaa niitä ja käyttää niitä kasviskeittojen lisäksi kuten porkkanoita. Retiisit ovat valmiita poistettavaksi lämmöltä, kun niiden ydin muuttuu läpinäkyväksi.
Retiisien ja joidenkin vihannesten ja mausteiden yhdistelmä niiden kasvukauden aikana on upeaa. Voit kokeilla tilliä, sipulia, pinaattia, salaattia, vihreää sipulia, porkkanaa, rucolaa ja paljon muuta. Sitrushedelmät ovat myös erittäin hyvä yhdistelmä retiisiä, koska ne tylsistävät kasvin kevyttä mausteista makua.
Älä odota, vaan vedä retiisi ja syö se, ne ovat erittäin maukkaita. Vaihtoehto talvella on laittaa tietty määrä retiisiä muovipussiin ja laittaa se pakastimeen jäätymään.
Retiisit ovat erittäin maukkaita, mutta ne ovat myös hyödyllisiä, ne sisältävät monia vitamiineja, mineraaleja ja entsyymejä. Ne sisältävät myös eteeristä öljyä, joka parantaa ruoansulatuskanavan eritystä.
Retiisiä suositellaan vilustumisen ja sairauksien hoitoon. Heillä on anti-inflammatorinen rooli. Vihannekset ovat hyödyllisiä myös muissa terveysongelmissa.
Monissa tapauksissa se on hyvä tapa laihtua, taistella korkeaa verenpainetta ja sydänongelmia vastaan. Jos sinulla on tällaisia ongelmia, on hyvä lisätä retiisien määrää ruokavaliossa.
Suositeltava:
Retiisit Lataavat Meidät Energialla
Väsymys puhuu usein puolestaan ja saa meidät tuntemaan itsemme alemmiksi jopa aamulla. Jos sinusta tuntuu, että energia on kadonnut sinusta uudelleen, voit yrittää saada sen syömällä joitain seuraavista ehdotuksista. Ne kuulostavat melko epätavallisilta, mutta asiantuntijat sanovat, että jos otamme ne ennen koulutusta, he varmasti lataa tarpeeksi energiaa suorittaa se laadullisesti.
Retiisit
Retiisit viljeltiin jo 3000 vuotta sitten. Noin 1000 eKr. Retiisiä viljeltiin Keski-Aasian maissa, joista ne ovat peräisin. Alussa retiisit olivat suosittu vihannes Kreikassa, Egyptissä, Rooman valtakunnassa, nykyisen Kiinan maissa ja aina Japaniin saakka.
Retiisit - Herkullisia Ja Erittäin Hyödyllisiä
Kevään ainutlaatuisen maun lisäksi retiisit ilahduttavat meitä monilla eduillaan. Itsessäsi retiisit sisältävät vitamiineja B-ryhmästä sekä tietyt määrät C-vitamiinia, mikä tekee niistä luonnollisen lääkkeen vilustumiselle, viruksille ja flunssalle.
Syötä Retiisit Ja Päivämäärät Immuniteetin Saamiseksi Talvella
Retiisi on täydellinen lisä salaattiin, ja se tekee sinusta myös vastustuskykyisempi tauteille talvella. Niissä on runsaasti C-vitamiinia, ja retiisien kirkas väri auttaa meitä torjumaan huonoa mielialaa. C-, E- ja K-vitamiinia on suurina määrinä herneissä.
Sipulit Ja Retiisit Kevään Väsymistä Vastaan
Kevään tullessa tulee aika, josta monet valittavat kevätväsymys . He tuntevat uneliaisuutta, jatkuvasti unelias, mutta samalla univaikeuksia. Kevään väsymystä täydentävät myös ruokahaluttomuus ja usein esiintyvät päänsäryt. Kevään väsymyksen myötä biorytmit sekoittuvat.
