Auta Itseäsi Näiden Elintarvikkeiden Kanssa Ruoansulatuksen Helpottamiseksi

Video: Auta Itseäsi Näiden Elintarvikkeiden Kanssa Ruoansulatuksen Helpottamiseksi

Video: Auta Itseäsi Näiden Elintarvikkeiden Kanssa Ruoansulatuksen Helpottamiseksi
Video: Сухой голод. Свами Сат Марга - 27 дней без воды, больше 2-х месяцев без еды Dry fasting for 27 days 2024, Joulukuu
Auta Itseäsi Näiden Elintarvikkeiden Kanssa Ruoansulatuksen Helpottamiseksi
Auta Itseäsi Näiden Elintarvikkeiden Kanssa Ruoansulatuksen Helpottamiseksi
Anonim

Jokainen kausi tarjoaa kulinaariset houkutukset, joita on erittäin vaikea vastustaa. Tämä pätee täysimääräisesti kesän loppuun ja syksyn alkuun. Ei ole väliä mitä syntiä kulinaariseen, tulee aika, jolloin ylensyönti johtaa ruoansulatushäiriöt ja epämiellyttävä turvotus.

Jotkut asiantuntijat väittävät, että suurin osa terveysongelmista johtuu vatsaongelmista. Vaikka tämä ei olekaan totta, on varmaa, että ruoansulatuskanavan ongelmat johtavat valtavaan epämukavuuteen, mikä häiritsee suuresti elämänlaatua. Sen lisäksi, että pidättäydyt suosikkiruokastamme, se johtaa happamuuteen, happamat refluksit, ummetukseen ja muihin vastaaviin ongelmiin.

Tietysti nykyaikainen lääketiede on panostanut paljon työtä ja resursseja erilaisten ruoansulatushäiriöihin tarkoitettujen lääkkeiden kehittämiseen, mutta totuus on, että ihmiset luottavat jo liikaa apteekkeihin, vaikka he voivat auttaa itseään luonnon lahjoilla.

Sama koskee ruoansulatusongelmia. On olemassa erityyppisiä luonnollisia elintarvikkeita, jotka voivat saada sinut tuntemaan olosi paremmaksi ja palauttamaan elämäsi raiteille, mikä nopeasti unohtaa ongelmat.

Esimerkiksi vatsavaivojen ensimmäisten merkkien yhteydessä täytä se normaalilla kupillisella teellä juuri puristettua sipulimehua. Lisää siihen sama määrä hunajaa ja lusikka mustapippuria. Tämä kotitekoinen lääke, niin vaatimaton kuin se saattaa kuulostaa, normalisoi vatsasi normaalin rytmin ja säästää paljon ongelmia.

Sipulit ja valkosipuli
Sipulit ja valkosipuli

Toinen myös helppo korjaustoimenpide on valkosipulipasta. Murskaa pienessä laastissa valkosipulinkynsi, lisää ripaus ruokasoodaa ja teelusikallinen hunajaa. Syö seos kahdesti kolmen tunnin tauolla.

Sitruunamehua
Sitruunamehua

Sitruunamehulla on myös suotuisa vaikutus ruoansulatus. Laita yhden sitruunan mehu lasiin, lisää sama määrä lämmintä vettä ja teelusikallinen ruokasoodaa. Juo keittäminen hitaasti, tasaisesti.

Ananas mehu
Ananas mehu

Vatsaongelmien sattuessa on miellyttävämpi vaihtoehto niiden ratkaisemiseksi. Täytä lasi tuoreella ananasmehulla, lisää ripaus inkivääriä, ripaus mustapippuria ja 1/2 tl orgaanista sokeria. Juo tämä kolme kertaa päivässä.

Suositeltava: