2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Haluat saada kiva perse? Tähän retoriseen kysymykseen on helppo vastata, mutta lopullisesti tiukka perse se vaatii paljon asioita, jotka sinun on muutettava jokapäiväisessä elämässäsi. Plastiikkakirurgia auttaa myös, mutta kaikilla ei ole rohkeutta ja keinoja tehdä niin.
Tässä on joitain vinkkejä:
Päätöksesi on, haluatko leikata vai sitkeyttä, ruokavalio, voimistelu ja hieronta saavuttaa unelma perse. Vaihtoehtoja on useita.
Hieronta on tunnettu työkalu, joka auttaa poistamaan suurimman vihollisen kaunis perse - selluliitti. Tutkijat suosittelevat kuivahierontaa luonnollisella hiusharjalla, jota tulisi käyttää, kunnes iho muuttuu punaiseksi. Käytä aluksi pehmeämpää harjaa, kunnes totut siihen, mutta myöhemmin on hyvä vaihtaa harjalle, jolla on kovemmat harjakset. Levitä hankauksen jälkeen paljon kermaa.
Seuraava tärkeä edellytys on ruokavalio. Rajoita ruokavaliota hieman, unohda kaloreita sisältävät elintarvikkeet, rasvat ja säilykkeet. Ruokavalion tulisi sisältää selluloosapitoisia aineita, joista hyödyllisimmät ovat selleri, porkkanat ja punajuuret. On suositeltavaa vähentää suolaa mahdollisimman paljon, sokeria, kahvia ja alkoholia.
Seksikkäitä muotoja ei saavuteta ilman pientä liikuntaa. Jos et juokse puistossa tai et mene kuntosalille, 3-4 liikkuvaa harjoitusta säästää tilanteen. Soita musiikkia, ota käsipainot, etkä tunne, kuinka kuluu 30 minuuttia, jonka ohjaajat suosittelevat viettämään päivittäin hahmollesi. Inspiroidu ajattelemaan kesää ja rantaa, kun saat suosionosoitukset, ja kateelliset laiskat ihmiset napsauttavat vain kielensä jälkeensi. Jos kaikki tämä näyttää mahdottomalta - makaa veitsen alla ja käytä rahaa.
Nosto-ompeleiden avulla on myös vaihtoehto kiva perse. Ne voivat maksaa 3-4 tuhatta leviä ja niiden kestävyys on lyhyt. Langat voivat rikkoutua…
Suositeltava:
Helppo Temppu Kylläisyydelle
Sillä ei ole merkitystä vain mitä syöt olla täynnä . Tapa, jolla syöt, on myös tärkeä. Kokeile seuraavia temppuja ja pysy laiha, terve ja täynnä pidempään. Juo 240 ml vettä ennen syömistä. Tämä täyttää vatsasi, mikä vie vähintään 60 kaloria ateriaa kohti.
Muutama Temppu Täydellisesti Keitetylle Riisille
Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää täydellisen pörröisen riisin valmistus kokoontuimme yhteen paikkaan. Riisi on yksi niistä tuotteista, jotka on erittäin helppo valmistaa, mutta vielä helpompi sekoittaa. Joskus se muuttuu paksuksi ja joskus yskää.
Muutama Temppu Mausteiden Ja Yrttien Pitämiseksi Pitkään
Tuoreet yrtit ja mausteet ja niiden täyteaineet ovat kesän ainutlaatuisia makuja. Jokainen rakastaa salaamatonta vihannesten sekoitusta tai ruokien ruokahalua. Kesän aikana on helppo nauttia niistä, mutta jos päätämme aromin säilyttämiseksi ja kylmempinä kuukausina asiat muuttuvat hieman monimutkaisemmiksi.
Muutama Temppu Lihaa Varten
Liha on olennainen osa jokapäiväistä elämää ja sisältää runsaasti monia ravinteita kohtuullisesti. Kotirouvan on erittäin tärkeää selviytyä tehtävästä - tehdä sukulaisistaan onnellisia ja palvella heitä hyvällä ruoalla. Siksi tarjoan sinulle muutaman temppuja käyttää milloin keität lihaa :
Muutama Temppu Sipulien Hienonnukseen
Useimmille kotiäideille on hyvin tiedossa, että sipulien leikkaaminen on yksi epämiellyttävimmistä toiminnoista erilaisten ruokien valmistuksessa. Samaan aikaan sipulit laitetaan melkein kaikkeen, ja ne on yleensä leikattava mahdollisimman hienoksi.
