2025 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2025-01-23 10:20
Vaikka perinteisessä bulgarialaisessa keittiössä valkoista sipulia kunnioitetaan, sen punainen serkku on yksi rinta edellä terveellisten ruokien kilpailussa. Asiantuntijoiden viimeaikaisen tutkimuksen mukaan punasipuli on erinomainen apulainen sydän- ja verisuonitautien torjunnassa.
Tämä violetti vihannes auttaa eliminoimaan huonoa kolesterolia kehosta, mikä voi aiheuttaa sydänkohtauksia ja aivohalvauksia. Samanaikaisesti punasipulit säilyttävät hyvän kolesterolin, mikä auttaa ehkäisemään sydänsairauksia.
Vihannesten hyötyjen toteamiseksi tutkijat tekivät perustestin hamstereilla. Kokeen aikana pienille jyrsijöille tehtiin kahden tyyppinen ruokavalio.
Yksi osa eläimistä söi runsaasti kolesterolia sisältäviä ruokia yhdessä punasipulin kanssa, ja toinen osa oli ruokavaliossa ilman terveellisiä vihanneksia.
Kahdeksan viikon kuluttua huono kolesterolitaso laski keskimäärin 20 prosenttia hamsterilla, jotka taittuivat punasipuli. Nämä tulokset tukevat täysin väitettä, jonka mukaan sipulien säännöllinen kulutus vähentää sepelvaltimotaudin riskiä.
Bulgariassa ja suurimmassa osassa Eurooppaa yleensä valkosipulia käytetään ruoanlaittoon. Punasipulit ovat kuitenkin syvään upotettu Välimeren ja Intian keittiön resepteihin sekä Lähi-itään. Makeamman ja vähemmän häiritsevän maunsa vuoksi punasipuli soveltuu erinomaisesti salaatteihin ja raakaroihin.
Sipulien hyödyt ihmisten terveydelle ovat joukko - vihannes on syöpälääke, taistelee vilustumista ja flunssaa, yskää ja sydänsairauksia vastaan. Lisäksi sipulien syömisellä säännöllisesti on hyvä vaikutus aivojen toimintaan, se on hyvä hampaille ja ikenille.
Sipulit sisältävät eteerisiä öljyjä ja orgaanisia happoja, joilla on merkittävä rooli ruoansulatuksessa: lisää ruokahalua, lisää mahamehujen eritystä ja parantaa nautittavan ruoan imeytymistä.
Suositeltava:
Tiukka 14 Tunnin Paasto Suojaa Diabetesta, Aivohalvausta Ja Sydänsairauksia Vastaan
Nälän parantamisen mahdollisuudet vaikuttavat nykyään kaikkiin. Ruoan kieltäytyminen tietyllä päivällä on saanut suosiota julkkisten ja tavallisten ihmisten terveydestä huolestuneiden ihmisten keskuudessa. Moderni tutkimus osoittaa sen tiukka paasto 14 tunnin ajan vähentää useita terveysriskejä ympäri vuorokauden, kuten diabetes, aivohalvaus ja sydänsairaudet.
Suklaa On Auttaja Aivohalvausta Vastaan
Ja oletko yksi niistä ihmisistä, joka rakastaa suklaata? Joo? Sitten tässä on toinen syy, miksi et petä suklaasi intohimosi. Yksi kappale suklaa viikossa suojaa sinua aivohalvaus , ovat varmoja lääkärit, jotka tekivät toisen tutkimuksen.
Purslane Taistelee Sydänkohtausta Ja Syöpää Vastaan
Purslane oli myös suosittu maassamme. Vuosien varrella hänen maineensa on kuitenkin heikentynyt ja olemme alkaneet kokea hänet myrskynä. Ulkomailla sitä kuitenkin pidetään edelleen arvokkaana vihanneksena maunsa ja lukuisien hyödyllisten ominaisuuksiensa vuoksi.
Tuote Nro 1 Maailmassa Sydänkohtausta, Aivohalvausta Ja Hypertensiota Vastaan
Päivämäärät ovat yksi terveellisimmistä elintarvikkeista planeetalla, ne sisältävät monia terveellisiä ainesosia, jotka voivat hoitaa erilaisia terveysongelmia, kuten korkea kolesteroli, aivohalvaus, sydänkohtaus ja verenpaine. Korkean ravinnepitoisuuden vuoksi päivämäärät voivat tarjota monia terveyshyötyjä:
Kahvi On Naisten Ystävä Aivohalvausta Vastaan
Yksi maailman rakastetuimmista virkistävistä juomista, kahvi, on naisten ensimmäinen ystävä aivohalvausta vastaan. Pitkässä tutkimuksessa ruotsalaiset tutkijat havaitsivat, että naisten tulisi juoda useita kupillisia kahvia päivässä aivohalvauksen vähentämiseksi.