2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Keho tuottaa limaa voidellakseen ja suojellakseen ruoansulatuskanavan, hengitysteiden, virtsateiden ja sukuelinten kalvoja ärsyttäviltä ja epäpuhtauksilta tai syöpää aiheuttavilta yhdisteiltä. Jotkut happoa muodostavat elintarvikkeet pyrkivät lisäämään liman tuotantoa kehossa.
Keho käyttää limaa luonnollisena suojana happoja vastaan, poistamalla ne ja poistamalla ne kehosta. Jos ruokavalio on erittäin hapan pitkiä aikoja, liman ylituotanto voi aiheuttaa ruoansulatushäiriöitä sekä tukosongelmia, kuten nenän tukkoisuutta, keuhkojen tukkoisuutta, astmaa ja vastaavia.
Ihannetapauksessa kehosi pH: n tulisi olla hieman emäksinen, välillä 7,35 ja 7,45. "PH Miracle": n mukaan useimpien amerikkalaisten ruokavalio on liian hapan, mikä voi vaikuttaa joihinkin terveysongelmiin.
Elintarvikkeet luokitellaan joko happoa muodostaviksi tai alkalin muodostaviksi riippuen niiden vaikutuksesta kehoon. Happoa muodostavat elintarvikkeet ovat elintarvikkeita, joissa on paljon sokeria ja eläinproteiineja. Yleensä ne ovat yleensä limaa muodostavia.
Eniten limaa tuottavat elintarvikkeet ovat maitotuotteet, gluteeni, eläintuotteet, suklaa, valkoinen jauho, valkoinen sokeri, sooda ja jalostetut elintarvikkeet.
Amerikkalaisten tämän alan asiantuntijoiden mukaan maitotuotteet ja leipä sisältävät suuria proteiinimolekyylejä, kaseiinia ja gluteenia, jotka voivat joskus hajota huonosti ja lisätä liman tuotantoa.
Joidenkin näiden erittäin limaa tuottavien elintarvikkeiden vähentäminen voi parantaa yleistä terveyttä palauttamalla emäksisen ja happotasapainon.
Meijerituotteet voivat myötävaikuttaa liman muodostumiseen kehosi keuhkoihin ja kalvoihin. Tämä voi aiheuttaa oireita, kuten paksua liman eritystä keuhkoissa, hengityksen vinkumista ja yskää.
Mayon klinikan asiantuntijoiden mukaan maitotuotteet voivat pahentaa astman oireita joillakin ihmisillä lisäämällä liman tuotantoa kehossa.
Vehnä ja vehnää sisältävät elintarvikkeet voivat auttaa lisäämään liman tuotantoa. Vehnää löytyy monista viljatuotteista, kuten täysjyväleivästä, täysjyväpastasta, raastetusta vehnästä ja vehnänalkioista.
Sitä löytyy myös monista pakatuista ja jalostetuista elintarvikkeista, kuten kakkuista, keksistä ja pakasteista. On tärkeää tarkistaa elintarvikemerkinnät, onko vehnä ainesosa syömissämme elintarvikkeissa.
Soijaa sisältävät elintarvikkeet voivat myös lisätä liman muodostumista kehossa. Marylandin yliopiston mukaan soija on yleinen allergeeni ja aiheuttaa liman muodostumista. Soijaa löytyy tofusta, tempehistä, kuorituista soijapavuista ja soijamaidosta.
Suositeltava:
Elintarvikkeet, Jotka Matkivat Estrogeenin Vaikutuksia Kehossa
Estrogeeni on naissukupuolihormoni, joka on vastuussa naisten hedelmällisyydestä. Estrogeenia tuotetaan myös miehillä, mutta paljon pienemmissä määrissä. Se on myös tärkeää luujärjestelmän muodostumiselle ja lujuudelle. Estrogeenimäärä kehossa vähenee iän myötä.
Onneksi Elintarvikkeet Lisäävät Endorfiinien Määrää Kehossa
Endorfiinit tulee sanasta morfiini ja löytyy luonnollisesti kehosta. Se on eräänlainen hormoni, välittäjäaine, joka auttaa kuljettamaan kemiallisia viestejä aivoihin. Sillä on tärkeä rooli aivojen toiminnassa. Tiettyjen ravintoaineiden kulutuksen seurauksena kehossa oleva endorfiinihormoni voi lisääntyä.
Kaasun Muodostavat Elintarvikkeet
Välttääksesi herkän tilanteen, jossa vatsasi turpoaa ja kärsit kaasusta siinä, kun olet töissä tai tärkeässä kokouksessa, sinun on tiedettävä, mitkä tuotteet aiheuttavat ilmavaivoja. Ensinnäkin ovat palkokasvit - pavut, herneet, jopa linssit.
Elintarvikkeet, Jotka Muodostavat Limaa Kehossa
Liman muodostuminen kehossa on epämiellyttävä ongelma, joka voidaan kuitenkin helposti ratkaista oikean ruokavalion avulla. Lima on normaali erite, joka tarvitaan kehon moitteettomaan toimintaan, mutta sen kertyminen elimistöön voi johtaa erilaisten sairauksien puhkeamiseen.
Huono Ravitsemus Ja Pysähtyminen Muodostavat Munuaiskiviä
Munuaiskivitauti on krooninen sairaus. Se muodostaa kiviä munuaisen kudokseen tai onteloihin. Tyypillisiä oireita ovat kipu, veri ja kivien esiintyminen virtsassa. Munuaiskivitauti, jota kutsutaan myös munuaiskivitautiksi, ja kivet voivat aiheuttaa potilaan valituksia.
