2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Välttääksesi herkän tilanteen, jossa vatsasi turpoaa ja kärsit kaasusta siinä, kun olet töissä tai tärkeässä kokouksessa, sinun on tiedettävä, mitkä tuotteet aiheuttavat ilmavaivoja.
Ensinnäkin ovat palkokasvit - pavut, herneet, jopa linssit. Ne muodostavat kaasuja monimutkaisten hiilihydraattien suuren pitoisuuden vuoksi. Jopa terveellisimmällä vatsalla on vaikea käsitellä näitä elimistölle erittäin hyödyllisiä elintarvikkeita.
Parsakaali, kukkakaali ja kaali ovat myös kaasua muodostavia tuotteita. Ne ovat erittäin hyödyllisiä ihmisille, koska ne sisältävät vitamiineja ja kivennäisaineita, mutta aiheuttavat kaasua.
Hiilihapotettu vesi ja hiilihapotetut juomat, erityisesti makeutetut, sekä rypälemehu aiheuttavat ilmavaivoja. Oireet ovat voimakkaampia, jos juot pullosta, koska näin nielet ylimääräisen annoksen ilmaa.
Kuivatut viikunat, tuoreet omenat, päärynät ja persikat ovat myös hyviä mahalle ja suolistolle. Tämä johtuu niiden sisältämästä sokerista. Siksi on hyvä kuluttaa niitä ei jälkiruokana, vaan ennen pääruokaa.
Sipulit ja nauriit muodostavat myös kaasuja, jos niitä ei ole kypsennetty. Erilaiset säilykkeet, savustettu liha ja mausteiset ruoat vaikuttavat vatsaan samalla tavalla. Kaasut muodostavat liian rasvaisia ja mausteisia kastikkeita.
Tiettyjen tuotteiden yhdistelmä voi myös aiheuttaa kaasua. Jos syöt rasvaista lihaa, sitten hedelmää tai jotain makeaa, kaasun määrä mahassa ja suolistossa kasvaa. Siksi rasvaisen lihan jälkeen suositellaan jälkiruokaa, joka ei ole kovin makeita hedelmiä ja maitotuotteita.
Älä juo hiilihapotettuja sokerijuomia syödessäsi. Tämän seurauksena mahaan kertyy paljon kaasua, mikä johtaa epämiellyttäviin tunteisiin.
Jos sinulla on taipumusta ilmavaivoihin, yritä välttää tuotteita, kuten vesimeloni, rusinat, banaanit, ja korvata ne muilla hyödyllisillä ja maukkailla tuotteilla, jotka eivät muodosta ilmavaivoja.
Suositeltava:
Keinotekoiset Elintarvikkeet - Tulevaisuuden Elintarvikkeet?
Ensimmäinen keinotekoinen hampurilainen esiteltiin ja syötiin mielenosoituksessa Lontoossa. Lihapallo on valmistettu keinotekoisesta lihasta, joka koostuu laboratoriossa kasvatetuista kantasoluista. Projektin johtaja, fysiologi Mark Post sanoi, että synteettiselle lihalle annettaisiin normaali ilme, se värjättiin elintarvikeväreillä.
Elintarvikkeet, Jotka Muodostavat Limaa Kehossa
Liman muodostuminen kehossa on epämiellyttävä ongelma, joka voidaan kuitenkin helposti ratkaista oikean ruokavalion avulla. Lima on normaali erite, joka tarvitaan kehon moitteettomaan toimintaan, mutta sen kertyminen elimistöön voi johtaa erilaisten sairauksien puhkeamiseen.
Huono Ravitsemus Ja Pysähtyminen Muodostavat Munuaiskiviä
Munuaiskivitauti on krooninen sairaus. Se muodostaa kiviä munuaisen kudokseen tai onteloihin. Tyypillisiä oireita ovat kipu, veri ja kivien esiintyminen virtsassa. Munuaiskivitauti, jota kutsutaan myös munuaiskivitautiksi, ja kivet voivat aiheuttaa potilaan valituksia.
Limaa Muodostavat Elintarvikkeet Kehossa
Keho tuottaa limaa voidellakseen ja suojellakseen ruoansulatuskanavan, hengitysteiden, virtsateiden ja sukuelinten kalvoja ärsyttäviltä ja epäpuhtauksilta tai syöpää aiheuttavilta yhdisteiltä. Jotkut happoa muodostavat elintarvikkeet pyrkivät lisäämään liman tuotantoa kehossa.
Hiilihapotetut Juomat Muodostavat Munuaiskiviä
Toinen kerta kirjoitimme, että hiilihapotetut juomat ovat haitallisia terveydelle. Ne ovat olleet tuote maailmanmarkkinoilla jo vuosikymmenien ajan. Joissakin maissa jopa tämän tyyppinen juoma on osa kansallista ruokaa. Tuottajat väittävät edelleen, että hiilihapotettu juoma on hyödyllinen, koska se sisältää 90% vettä - tärkein elämän lähde - ja sokereita, joita löytyy myös luonnosta.
