2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Veriryhmän B ihmisillä on erilaiset ominaisuudet kuin ihmisillä, joilla on ryhmä 0 tai A. Joidenkin tutkimusten mukaan ryhmän B ihmiset ovat alttiita erilaisille sairauksille, heidän on syötävä erilaisia ruokia ja harjoiteltava täysin eri tasoilla.
Veriryhmän vaikutus liittyy tapaan, jolla geenit ovat vuorovaikutuksessa keskenään. Tämä mekanismi selittää, miksi veriryhmäsi voi vaikuttaa niin monenlaiseen kehojärjestelmään ruoansulatusentsyymeistä neurokemikaaleihin.
Veriryhmä B kehitetty Himalajan vuoristossa, joka on nykyään osa nykypäivän Pakistania ja Intiaa. Itä-Afrikan kuumista, rehevistä savannista kylmille Himalajan vuorille työnnetty veriryhmä B saattaa olla alun perin mutatoitunut vastauksena ilmastonmuutokseen. Tyyppinä B sinulla on geneettinen potentiaali suurelle alttiudelle ja kyvylle menestyä muuttuvissa olosuhteissa.
Keskeisiä haasteita, jotka voivat haitata tyypin B optimaalista terveyttä, ovat taipumus tuottaa normaalia korkeampi kortisolitaso stressitilanteissa, herkkyys spesifisille lektiineille valituissa elintarvikkeissa, jotka johtavat tulehdukseen, alttius viruksille ja alttius autoimmuunisairauksille.
Ihmiset, joilla on B-veriryhmä ovat alttiita epäterveelliselle painonnousulle, jos he kuluttavat tietyntyyppistä ruokaa. Näitä ovat maissi, vehnä, tattari, linssit, tomaatit, maapähkinät ja seesaminsiemenet.
Jokainen näistä elintarvikkeista vaikuttaa metabolisen prosessin tehokkuuteen, mikä johtaa väsymykseen, nesteen kertymiseen ja aterianjälkeiseen hypoglykemiaan.
Kun poistat nämä elintarvikkeet ja aloitat veriryhmällesi sopivan ruokavalion, verensokeritasosi tulisi pysyä normaalina syömisen jälkeen.
Toinen hyvin yleinen ruoka, jota B-veriryhmän tulisi välttää, on kana. Kana sisältää agglutinoivaa lektiinia lihaskudoksessa. Vaikka kyseessä on vähärasvainen liha, ongelma johtuu agglutinoivasta lektiinistä, joka hyökkää verta ja sen mahdollisuudesta johtaa aivohalvauksiin ja immuunihäiriöihin.
On suositeltavaa välttää kanaa ja korvata se vuohella, karitsalla, lampaanlihalla, kanilla tai hirvenlihalla. Muita laihtumista edistäviä elintarvikkeita ovat vihreät vihannekset, munat, vähärasvaiset maitotuotteet.
Kun he hyväksyvät sopivia ruokia, ihmiset, joilla on veriryhmä B he voivat hallita painoaan ja ylläpitää toimivaa immuunijärjestelmää suurilla nopeuksilla.
Suositeltava:
Ruokavalio Vatsakramppeihin
Vatsakramppeihin on monia syitä, ja ne voivat vaikuttaa epäsuorasti tai suoraan kehoosi. Ne voivat tulla ruoansulatuskanavasta, aortasta, lisäyksestä, munuaisista, pernastasi tai ne voivat johtua tietyistä infektioista. On erittäin tärkeää määrittää kouristusten lähde ja sitten ryhtyä toimiin.
Ruokavalio Rasvamaksaa Varten
Rasvahapon lääketieteellinen nimi on maksan steatoosi. Erityisen vaarallinen tila. Tässä taudissa maksaan kertyy suuri määrä rasvaa. Rasvaisella maksalla ei ole oireita pitkään (joskus vuosia). Tämä johtaa useimmissa tapauksissa sen myöhäiseen havaitsemiseen.
Ruokavalio Helicobacter Pylorille
Nykypäivän elämän rytmi ei salli nykyajan ihmisen syödä ajoissa ja syödä terveellistä ja terveellistä ruokaa. Tämä luo sopivat olosuhteet ruoansulatuskanavan sairauksien kehittymiselle. Vaarallisin on tunkeutuminen Helicobacter pylorin vatsaan, mikä aiheuttaa Helicobacteriosis-taudin.
Ruokavalio, Jolla Adele Menetti 15 Kiloa Kuukaudessa (Sirtuin-ruokavalio)
Ruokavalio, jossa on runsaasti sirtuiineja sisältävää ruokaa - tämä on vuoden 2016 laihtuminen. Testattu useilla nimillä show-liiketoiminnan maailmassa, se auttaa sinua menettämään jopa 3 kg viikossa. Sirtuin-ruokavalio kehitti ravitsemusterapeutit Aidan Goggins ja Glen Matton.
Terveellistä Ruokaa Jokaiselle Veriryhmälle
Kemiallisten reaktioiden on havaittu esiintyvän veriryhmämme ja nauttimamme ruoan välillä. Tärkein syy tähän on lektiineissä, jotka ovat elintarvikkeista peräisin olevia kasviperäisiä proteiineja. Ne ovat joskus yhteensopimattomia syömiemme elintarvikkeiden kanssa.
