2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Purslane on erittäin hyödyllinen ja arvokas kasvi, vaikka Bulgariassa se on hieman unohdettu. On käynyt ilmi, että se sisältää enemmän C-vitamiinia kuin useimmat sitrushedelmät.
Kasvilla on meheviä lehtiä, ja sitä suositellaan kulutettavaksi tuoreena.
Purslane, joka tunnetaan myös nimellä rasva, voi auttaa monissa terveysongelmissa. Sen sanotaan auttavan parantamaan näköä ja voi säätää verensokeritasoja. Jos et tiedä miten valmistaa se, tarjoamme sinulle useita reseptejä, joissa voit käyttää sitä.
Ensimmäinen resepti on salaattia ja sitä käytetään itse asiassa hyvin yleisesti, mutta purslanin sijaan useimmat ihmiset asettavat salaattia tai salaattia.
Sen valmistamiseen tarvitaan 3 vihreää valkosipulinkynttä ja sipulia, 200 g kurkkua, 300 g purslanaa, 2 munaa, 4-5 ruokalusikallista kireää jogurttia, ituja, suolaa ja tilliä maun mukaan. Aloita salaatin valmistaminen purslaneella, joka sinun on puhdistettava varret ja liotettava suolaisessa vedessä.
Sitten leikkaa se ja lisää loput tuotteet (lukuun ottamatta munia), jotka leikataan viipaleiksi. Lisää maito ja mausta mausteilla. Lisää tarjoilun jälkeen neljännekset ja valmiiksi keitetyt munat.
Seuraava ehdotuksemme koskee jälleen salaattia - leikkaa purslane, lisää vihreää valkosipulia, vähän suolaa ja hienonnettuja saksanpähkinöitä, omenaviinietikkaa ja oliiviöljyä, ja salaatti on valmis syötäväksi.
Uusin reseptimme on riisi vihannesten ja purslanen kanssa - ruokalaji, joka on lisuke jotain lihavaa ja yksinkertaista. Tässä ovat tarvitsemasi tuotteet:
Riisi purslanella
Vaaditut tuotteet: 1 tl. riisi, 250-300 g purslane, 1 sipuli, porkkana, ½ tl herneitä, ½ tl maissi, mustapippuri, suola, öljy.
Valmistelu: Hauduta sipulit ja porkkanat rasvaan ja lisää sitten herneet ja maissi. Sekoita ja jätä muutamaksi minuutiksi, lisää sitten riisi ja kaada vettä.
Anna riisin pehmentyä, lisää sitten purslane ja suola sekä mustapippuri. Voit myös lisätä liemen kypsennyksen aikana, jos haluat.
Suositeltava:
Tuoreita Ideoita Kevätlounaaksi
Ulkona on kevät ja sen mukana tulevat ensimmäiset tuoreet vihannekset ja hedelmät. Pitkien talvipäivien jälkeen, joissa on pöytä liharuokia ja punaviinejä, odotamme kevään ruokia, jotka tuovat vaihtelua, tuoreutta ja iloa kitalaessa. Tuoretta sipulia, valkosipulia, pinaattia, telakkaa, suolaheinää ja ensimmäisiä mansikoita on nyt saatavilla markkinoilla.
Hyödyllisiä Reseptejä Sellerillä Diabeteksessa
Nurmikasvien selleri (Apium) on Umbelliferae-perheen jäsen ja kasvava suosio Euroopassa. Selleri on ruohomainen kaksivuotinen, jonka korkeus on 100 cm, ja siinä on suora varsi ja kirkkaan vihreät lehdet. Käytetään meheviä, leveitä ja pitkiä lehtiä.
Kuinka Varastoida Tuoreita Omenoita Ja Päärynöitä Talvella
Toivomme, että tänä vuonna onnistuit keräämään hyvää kotikasvatettujen omenoiden ja päärynöiden sato . Nyt sinun on säästettävä hedelmät kunnolla, jotta kaikki työt eivät mene hukkaan ja joudut lopulta heittämään hedelmät. Kuinka varastoida tuoreita omenoita ja päärynöitä talvella On erittäin tärkeää tietää tarkalleen, milloin ne poimitaan omenat ja päärynät varastointia varten .
Syö Tuoreita Kilohailia A-vitamiinille Ja Piikkimakrillia D-vitamiinille
Hyvin usein, kun aiomme valmistaa kalaa, menemme lähimpään ruokakauppaan ja ostamme pakastettua kalaa. Kyllä, se on paljon nopeampi ja helpompaa! Mutta kuten useimmat pakastetut tuotteet / hedelmät, vihannekset / kala on paljon hyödyllisempi tuoreena kuin pakastetussa versiossa.
Hyödyllisiä Reseptejä Flunssaan
Flunssan, kylmän ja huonovointisuuden sattuessa meidän ei pitäisi heti turvautua lääkkeisiin, joilla on kielteinen vaikutus yleiseen terveyteemme ja elimiin. Joillakin lääkkeillä, joita käytetään toistuvasti ja ilman reseptiä, on vakavia sivuvaikutuksia ja niillä on monia kielteisiä seurauksia.
