2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Kleopatran hunaja-ruokavalio on lähinnä kehon puhdistaminen kertyneistä toksiineista, mikä johtaa väistämättä laihtumiseen ylipainoisilla ihmisillä, lisää aineenvaihduntaa, vahvistaa terveyttä ja koskemattomuutta.
Me kaikki tiedämme hyvin, että hunaja on voimakas parantava ruoka, se tunnetaan antibakteerisista, terapeuttisista ja hyödyllisistä vaikutuksistaan koko kehoon. Hunajaa on käytetty muinaisista ajoista lähtien haavojen parantamiseksi, monien sairauksien paranemisen nopeuttamiseksi, yskänsiirapien valmistamiseksi, ruoansulatuksen parantamiseksi, ihon kosteuttamiseksi, ravitsevaksi hiuksiksi ja lukemattomiksi muiksi uskomattomiksi hyödyiksi terveydelle ja kauneudelle.
Olin lukenut Kleopatran ruokavaliosta noin 20 vuotta sitten vanhasta kirjasta, joka otettiin yliopiston kirjastosta. Aluksi en ottanut sitä vakavasti, mutta jakanut sen läheisen kollegani kanssa, päätimme kokeilla sitä yhdessä. Ja sitkeästi tulokset eivät olleet myöhässä.
Kuva: Zoritsa
Resepti on erittäin helppo - valitset viikonpäivän, jolloin et ole liian fyysisesti aktiivinen, ja olet joka viikko tänä päivänä hunajaruokavaliota. Viikon muiden kuuden päivän aikana sinun ei tarvitse rajoittua suosikkiruokasi - voit syödä mitä haluat.
Siellä on kuitenkin saalis - kuten edellä mainitsin, sinun on oltava sinnikkää ja älä menetä valitsemaasi päivää (sanotaan, että valitsit sunnuntain). Sitten sinun on tarkkailtava joka sunnuntai hunaja-ruokavalio ja kuluttavat vain hunajaa ja vettä. Hunajan määrä on rajallinen - täsmälleen 4 ruokalusikallista hunajaa koko päivän ajan ja rajoittamaton määrä mineraali- tai lähdevettä.
Suosittelen, että otat 1 rkl. hunaja liuotettuna lasilliseen kylmää vettä aamulla, lounaalla, aamiaiseksi ja illalliseksi. Loppupäivän aikana voit juoda puhdasta vettä ilman rajoituksia. Yritä juoda vähintään puolitoista litraa puhdasta vettä päivässä pysyäksesi nesteytettynä ja päästäksesi eroon myrkkyistä kehostasi helpommin.
Kaikki muu on kielletty tänä päivänä (kahvi, tee, hedelmät jne.) - vain 4 ruokalusikallista hunajaa ja vettä. Seuraavana päivänä voit nauttia aamiaisen tavalliseen tapaan.
Vaikutus Kleopatran hunaja-ruokavalio tulee käsin noin kuukauden kuluttua. Ensimmäisten viikkojen aikana sinusta tuntuu, että mikään ei muutu, mutta kuukauden lopussa tunnet eron - alat vähitellen laihtua. Sinun ei tarvitse lopettaa - jatka ohjelmaa - samana viikonpäivänä ottamaan hunajaa ja vettä, kunnes saavutat halutut tulokset.
Kun näin tapahtuu, et voi poistua tilasta äkillisesti. Kun olet tyytyväinen menetettyyn painoon ja et halua laihtua enemmän, on tärkeää tietää, että sinun ei pitäisi keskeyttää ruokavaliota äkillisesti. Sinun on päästävä siitä vähitellen aloittamalla valitun häämatkan ohittaminen joka toinen viikko, sitten kahden viikon välein, kolmen viikon välein ja niin edelleen. Sääntö on, että mitä kauemmin olet ollut ruokavaliolla, kunnes saavutat halutun tuloksen, sitä enemmän aikaa sinun pitäisi jatkaa sen kanssa kuherruskuukauden laimennuksella asteittain ennen kuin poistut kokonaan järjestelmästä.
On hyvä, jos olet jo jättänyt hunajaruokavaliota, sitten vähintään kerran kuuden kuukauden välein kuherruskuukaudelle.
Menetin 20 kiloa 3 kuukaudessa. Jatkoin vielä 2 kuukautta, ohittamalla häämatka joka viikko ensimmäisen kuukauden ajan; toisessa kuussa unohdin kaksi viikkoa ja pääsin kerran kuukaudessa häämatkalle. Koko ajanjakson ajan en käyttänyt enkä rajoittunut suosikkiruokiini, ja tulokset olivat hyviä - menetti vain niin monta kiloa kuin minun pitäisi. Ilman notkoa ihoa, ilman jojo-vaikutusta tunsin eloisan ja energisen, ihoni ja hiukseni loistivat.
Kyllä, se on hidasta - mutta ehkä se on salaisuus. Loppujen lopuksi minua häirinnyt paino ei myöskään kertynyt päivässä. Kuten sanonta kuuluu - hyvät asiat tapahtuvat hitaasti, ja tässä tapauksessa kestävillä tuloksilla.
Minulla on oma selitykseni siitä, miten tämä vaikuttaa kehoon hunajan ruokavalio Kleopatra ja miksi se on niin hämmästyttävää. Kuvittele kehosi kotona ja aivosi kiireisenä kotiäidinä juoksemisesta edestakaisin töihin, ruoanlaittoon, pesuun, silitykseen, siivoukseen jne. ei vieläkään löydä aikaa PERUSTA puhdistaa koko talo. Hän ei voi ottaa muutaman päivän vapaata ja vain siivota, eikö niin? Ja koti, ts. kehomme tarvitsee perusteellisen puhdistuksen - kertyneet toksiinit, toksiinit, jotka estävät kehoa toimimasta normaalisti ja siten ylimääräiset kilot, ja sitten terveysongelmat.
Tässä on ruokavalion rooli - annamme kehollemme yhden päivän viikossa, jolloin voimme vapautua kaikista muista sitoumuksista ja käsitellä vain kertyneen "lian" puhdistamista. Tänä päivänä emme syö, jotta keho ei sitoutuisi toimintaan, kuten ruoansulatukseen, ruokaentsyymien tuotantoon jne. Annamme sille vain hunajaa, mutta se sisältää kaikki terveydelle tärkeät aineet, kuten hiilihydraatit, proteiinit, vitamiinit, entsyymit, hivenaineet.
Hunaja antaa kehollemme laadukasta energiaa, jotta se voi työskennellä tehokkaasti puhdistuksessa ilman todellista nälkää. Likaista kotia ei tietenkään voi puhdistaa perusteellisesti yhdessä päivässä. Ensi viikolla yksi on kunnossa, seuraava - toinen, seuraava heittää pois jotain tarpeetonta ja niin vähitellen kehomme tottuu tähän puhdistuspäivään ja alkaa jopa odottaa sitä ja valmistautua siihen. Siksi valitsemasi päivän ei pitäisi muuttua. Siksi ruokavaliota ei pidä lopettaa yhtäkkiä.
Toinen mielenkiintoinen asia tässä ruokavaliossa on, että voit jatkaa niin kauan kuin haluat. Joku saattaa sanoa, mutta otan sulaa…. Ei oikeastaan, ei. Keho laihtuu hitaasti ja luonnollisesti vain kertyneille ylimääräisille kiloille. Sitten laihtuminen pysähtyy merkittävästi. Vaikka jatkat hunajaruokavaliota, et laihduta, jos sinulla ei ole ylimääräisiä kiloja, annat kehollesi vain tarvittavan ja välttämättömän vapaa-ajan vieroitus. Ja tunnet olevasi elossa, raikas, puhdistettu, terve, nuorempi, vielä liikkuvampi ja energisempi. Muuten, sinusta tuntuu paitsi, että olet sellainen.
Lisään vain, että jos olet tupakoitsija, yritä olla tupakoimaton tai ainakin vähentää savukkeiden määrää Häämatka.
Suositeltava:
Ruokavalio Laihtuminen
Tiedetään, että terveyden, kauneuden ja ravitsemuksen välillä on suora yhteys. Jotta voit näyttää hyvältä ja tuntea olosi hyväksi, sinun on jaettava saamiesi ylimääräisten kilojen kanssa. Yksi yleisimmistä ruokavalion laihtuminen on kasvissyöjä.
Punainen Ruokavalio (laihtuminen Mansikoilla Ja Vadelmilla)
Punaiset hedelmät - mansikat, vadelmat, karpalot, ovat todellinen lahja ympäröivältä luonnolta. Herkullisten ja virkistävien lisäksi nämä hedelmät ovat myös voimakkaita antioksidantteja. Niiden avulla voit laihtua ja suojautua monilta sairauksilta.
Kevyt 7 Päivän Ruokavalio Laihtuminen
On jo kevät, ja meidän on purettava vähän talvikuukausien jälkeen. Tässä on ajatus seitsemän päivän menusta laihduttamiseen ja kehon puhdistamiseen. Ensimmäinen päivä: Aamiainen: teetä tai kahvia ilman sokeria ja omenaa Lounas: paahdettua broilerifileetä, tuoretta salaattia ja 1 viipale täysjyväleipää Illallinen:
Kevään Ruokavalio Laihtuminen
Jotta voisimme tuntea olonsa mukavaksi vuoden kuumina kuukausina, meidän on oltava kunnossa. Talvi altistaa meidät tasaiselle aterialle ja koska meillä on aina paljon vaatteita, kun kevät tulee ja aloitamme pukeutumisen kevyemmäksi, huomaat jonkin tai muun renkaan, joka on asettunut vatsan ja reiden ympärille ja joka pilaa meidät mielellään.
Kuningatar Kleopatran Kulinaariset Päähahmot
Mitä Egyptin kuningatar Kleopatra söi? Löydä Kleopatran sielu yhtenä upeimmista ruoan ystävistä lumoavista juhlista hänen suosikkiruokiinsa! Muinaisen Egyptin viimeinen kuningatar oli Kleopatra VII Ptolemaioksen dynastiasta, joka hallitsi 51–30 eKr.
