Vinkkejä Munakoisojen Keittämiseen

Video: Vinkkejä Munakoisojen Keittämiseen

Video: Vinkkejä Munakoisojen Keittämiseen
Video: Vinkkejä hyvän kahvin keittämiseen 2024, Syyskuu
Vinkkejä Munakoisojen Keittämiseen
Vinkkejä Munakoisojen Keittämiseen
Anonim

Munakoisot tai niin kutsutut siniset tomaatit ovat tyypillinen ja usein käytetty vihannes leveysasteillamme. Kun ostat munakoisoa, valitse sileä.

Ryppyinen kuori ja pehmennyt munakoiso, vaikkakin hieman, tarkoittavat, että vihannes on vanha, jo sitkeä ja muuttuneilla makuominaisuuksilla.

Munakoiso on hieman erilainen kuin muut vihannekset. Huolimatta siitä, miten valmistat sen - lisäätkö se vuoka tai paista, se on pakollinen tyhjentää ennen varsinaisen ruoanlaittamisen aloittamista.

Järjestä se siivilään, lisää vähän suolaa ja odota, että musta vesi "vapautuu". Jos et tee tätä menettelyä, on melkein varmaa, että munakoiso on katkera ja pilaa siten koko valmistamasi ruokalajin.

Siniset tomaatit sisältävät ainetta nimeltä solaniini, mikä tekee siitä katkeran, varsinkin jos munakoiso on vanha. Anna seistä 20-30 minuuttia varmistaaksesi, että katkeruus on tullut vihanneksista.

Munakoisosalaatti
Munakoisosalaatti

Jos olet päättänyt tämän toimenpiteen jälkeen, että haluat paistaa munakoisoa, älä laita liikaa öljyä pannulle. Munakoiso imee paljon rasvaa huokoisen rakenteensa vuoksi. Liikaa öljyä tekee siitä epäterveellisen ja erittäin "raskaan" tuotteen vatsalle.

On hyvä, kun olet ottanut sen pannusta - valmiina ja paistettuna, jotta se tyhjentäisi ylimääräisen rasvan talouspaperille.

Yksi herkullisimmista tavoista valmistaa munakoisoa on grilli - tällä tavalla se on sekä terveellistä että erittäin maukasta. Tyhjennä munakoisot hyvin, suolaa ne etukäteen.

Paahda helpommin ja nopeammin leikkaamalla vihannekset pituussuunnassa noin senttimetrin paksuisiksi, ei ympyröiksi, laita grillille. Voitele se etukäteen, jotta vihannekset eivät tartu.

Aseta sitten valmis paahdettu munakoiso kulhoon, jonka voit sulkea kannella. Levitä munakoiso hienosti valmiilla valkosipulin, tillin ja pienen oliiviöljyn seoksella. Valmista tämä 1-2 tuntia ennen päivällistä, jotta munakoisot "imevät" tilliä ja valkosipulia.

Suositeltava: