2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Aronia tulee Eurooppaan Pohjois-Amerikasta. Se on jopa 2–2,5 m pensas. Sitä käytetään usein kaupunkien maisemointiin, koska se on vastustuskykyinen saastuneelle ilmakehälle.
Aronian hedelmät muistuttavat mustaherukkaa. Ne ovat kuitenkin suurempia, kirpeämpiä, kovempia ja happamampia. Niistä valmistetaan mehu, jolla on makua ja parantavia ominaisuuksia. Se sisältää fruktoosia ja glukoosia, orgaanisia happoja, pektiiniä ja tanniineja sekä paljon P-vitamiinia.
Itse asiassa tämä on Bulgariassa ainoa hedelmä, jolla on niin korkea tämän vitamiinin määrä. Aronia sisältää myös jodia sekä vitamiineja C, K, B, B1, B2, B5, B9. Mielenkiintoista on, että jopa käsittelyn jälkeen hedelmät säilyttävät biologisesti aktiiviset aineensa.
Aronia mehu on erittäin hyödyllinen. Siinä olevat antioksidantit toimivat keinona estää ja vähentää stressiä. Sitä käytetään menestyksekkäästi paksusuolen syövän, sydän- ja verisuonitautien, kroonisten vilustumien, gastriitin, haavaumien ja maksanekroosin hoidossa.
Aronia tukee aineenvaihduntaa. Se aktivoi verisuonten läpäisevyyden ja elastisuuden, stimuloi kilpirauhanen, parantaa hematopoieesia ja sävyä. Kuoressa olevat aineet, jotka alentavat verenpainetta.
Aronian tumman violetti, melkein musta pigmentti osoittaa suuren määrän fenolisia fytokemikaaleja, erityisesti antosyaaneja. Aronian supistavan maun lisäksi se on myös vastuussa antioksidanttien valtavasta voimasta, joka taistelee hedelmien hapettumisprosessia fotosynteesin aikana.
Aronia-mehulla on antiseptisiä ominaisuuksia. Se on erittäin tehokas työkalu influenssan torjunnassa. Lievittää keuhkoputkia ja taistelee bakteeri-infektioita vastaan.
Aronialla on positiivinen vaikutus lasten kasvuun ja kehitykseen. Säteilynvastainen vaikutus. Auttaa diabetesta, säteilyvaurioita, ihosairauksia, allergisia sairauksia, reumaa, niveltulehdusta, päänsärkyä. Aronia sisältyy usein ruokavalioon ja kehon puhdistamiseen tarkoitettuihin ohjelmiin.
Mehujen lisäksi aronikoita voidaan käyttää myös kompottien, viinien, siirappien, hillojen ja marmeladien valmistamiseen. Aroniaa ei suositella henkilöille, joilla on mahalaukun ja pohjukaissuolihaavan tai gastriitin johtuen korkeasta happamuudesta.
Suositeltava:
Kookospähkinä - Trooppinen Terveyden Ja Elämän Lähde
Kookos-, kookosmaito- tai kookoslastut yhdistetään yleensä kakkuihin. Mutta tiesitkö, että tropiikissa olevaa kookospalmua kutsutaan elämän puuksi? Eikä turhaan. Kookosmehu uutetaan vihreistä vihreistä hedelmistä. Se on läpinäkyvä, makean ja hapan maun.
Metsämansikka - Korvaamaton Luonnollinen Terveyden Lähde
"Pieni, punapää - kuningas kääntyy pois tieltä!" - Mikä se on? - Sitä kuulostaa kansan arvoitus. Ja tietysti - tämä on villimansikka! Tämä tuoksuva varsi punaisella helmellä on hieno lahja, jonka kesä antaa meille! Metsämansikka on monivuotinen ruohokasvi, jolla on hiipivä varsi.
Vihannesmehut - Korvaamaton Terveyden Lähde
Mehu useista vihanneksista - tämä ei ole vain virkistävä juoma, vaan myös tapa vahvistaa kehoasi. Porkkanamehu on yksi arvokkaimmista ja vitamiinimehuista. Hänellä on poikkeuksellisia ominaisuuksia. Se sisältää monia keholle tärkeitä mineraaleja ja hivenaineita - kalsiumia, kuparia, fosforia, rautaa ja vitamiineja A, B, B1, B2, D, E, PP, K ja muita.
Siemenet Ovat Terveyden Ja Pitkäikäisyyden Lähde
Siemenet jätetään usein huomiotta pähkinöiden kustannuksella, jotka ovat kuuluisia yhtenä tehokkaimmista superruokista. Niillä ei kuitenkaan ole yhtä hyödyllisiä ominaisuuksia. Pienestä koostaan huolimatta ne sisältävät kasa vitamiineja ja kivennäisaineita.
Kesäinen Välimeren Ruokavalio - Terveyden Ja Pitkäikäisyyden Lähde
Monien vuosisatojen ajan perinteinen terveellinen ruokavalio on parantanut sairauksia ja pidentänyt aurinkoisen Välimeren rannikon asukkaiden elämää. Lääkärit, jotka ovat tutkineet tätä ilmiötä, ovat tulleet siihen tulokseen, että näille maille yhteisten reseptien käyttö voi muuttaa kaikkien muiden ihmisten elämää maailmassa.
