2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Muskottipähkinä, jota on käytetty vuosisatojen ajan mausteena, on tosiasiallisesti 100 vuotta elävän ja 20 metrin korkeuteen nousevan puun hedelmä.
Ruoanlaitossa muskottipähkinää, jolla on herkkä lämmin aromi, käytetään vihannes-, sieni- ja liharuokien valmistuksessa sekä erilaisten jälkiruokien valmistuksessa.
Muskottipähkinässä on runsaasti ravinteita - mineraaleja ja vitamiineja, joilla on hyvä vaikutus ihmiskehoon. Se on osa lääkkeitä hermoston sairauksiin, päänsärkyihin ja sydän- ja verisuonijärjestelmän ongelmiin.
Tämä aromaattinen mauste sisältää rautaa, magnesiumia, kalsiumia, fosforia, A-vitamiinia, B-vitamiineja, arvokkaita eteerisiä öljyjä ja orgaanisia happoja. Muskottipähkinä normalisoi verenpainetta ja parantaa verenkiertoa. Tämä mauste poistaa onnistuneesti päänsäryt.
Muskottipähkinän hyödyllinen ominaisuus on parantaa ruoansulatusta. Muskottipähkinän käyttö stimuloi ruokahalua, parantaa ruoansulatusta, eliminoi suoliston infektiot.
Lisäksi muskottipähkinä tunnetaan vaikutuksestaan ihmisen psyykkeeseen. Se vaikuttaa kuitenkin kaikkiin eri tavoin hermostotyypistä riippuen.
Joillekin ihmisille muskottipähkinän käyttö lisää aktiivisuutta ja voi jopa luoda tunteen lähellä euforiaa, kun taas toisille sillä on rentouttava ja rauhoittava vaikutus.
Muskottipähkinän avulla voit unohtaa unettomuuden, syy-ahdistuksen ja migreenikohtausten kivun.
Muskottipähkinä on hyvä luille ja nivelille, vähentää tehokkaasti reuman ja niveltulehduksen riskiä. Tämä mauste vahvistaa immuunijärjestelmää.
Yhdessä annoksessa on yleensä 0,1 grammaa muskottipähkinää. Aromaattinen mauste on hyödyllinen hiuksille ja tekee niistä kiiltävät ja paksut.
Voit käyttää muskottipähkinää paitsi herkullisena ja tuoksuvana mausteena, mutta myös lisätä sen hierontaöljyihin käyttääksesi sitä parantavaan ja kaunistavaan hierontaan.
Suositeltava:
Sitruunaruoho Tee - Edut Ja Käyttö
Olemme kaikki kuulleet sitruunaruohosta. Mutta mitä varten se on hyödyllistä, mihin sitä käytetään, kuinka voimme saada siitä kaikki hyödylliset aineet ja ominaisuudet, kerromme sinulle tässä artikkelissa. Sitruunaruoho sitä voidaan kutsua myös mausteeksi, koska se on erittäin maukasta.
Seesami Tahini - Kaikki Edut
Seesaminsiemenet antavat keholle monia hyödyllisiä aineita, mutta keholla on vaikeuksia absorboida niitä siementen kovan kuoren vuoksi. Siksi niiden käsittely muodossa Tahini on oikea tapa tehdä niistä helppo ottaa. Seesaminsiemenet tahini on universaali ruoka, jota käytetään sekä makeiden että suolaisia ruokia valmistettaessa.
Sulforaphane - Kaikki Edut
Vaikka kaikki meistä eivät halua syödä parsakaalia, ei voida kiistää tämän vihanneksen monia terveysvaikutuksia. Esimerkiksi se sisältää runsaasti hyödyllisiä vitamiineja A, C, K, B1, B2, B3. B5, B6, B9. Kaiken tämän lisäksi parsakaali on rikas tässä hyödyllinen sulforafaani jonka on osoitettu auttavan vähentämään useita sairauksia, kuten syöpää.
Chia (edut) - Edut, Saanti Ja Sallittu Päivittäinen Annos
Chia (Salvia Hispanica ja Salvia Columbariae) ovat pieniä ja kovia siemeniä, salvia muistuttavan, erittäin pienikokoisen kasvin hedelmiä. Alussa kasvin pieniä siemeniä kasvatettiin koriste-elementtinä, mutta useiden tutkimusten jälkeen kävi selväksi, että siemenet ovat suuri ravinteiden lähde keholle.
Ruoanlaitto Kotona - Kaikki Edut Ja Edut
Se ei ole aina helppoa valmistaa ruokaa kotona , erityisesti kiireisessä jokapäiväisessä elämässä, jossa elämme. On luonnollista, että useimmat ihmiset unelmoivat ruoanlaittoa kotona, mutta toisinaan olosuhteet eivät salli sitä. Monet muut eivät kuitenkaan ole kiinnostuneita ruoanlaitto ja syöminen kotona, koska he eivät ole käyttäneet aikaa ymmärtää terveyden etuja ja haittoja kotitekoista ruokaa .
