2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Valitettavasti maan päällä ei ole ihmistä, jolla ei olisi ollut vilustumista tai virussairautta ainakin kerran elämässään. Hengityselinten sairauksia on usein liian vaikea voittaa tukeutumalla vain omaan puolustuskykysi.
Toisaalta lääkkeet johtavat usein lukuisiin muihin epämiellyttäviin seurauksiin terveydellemme. Toksiinit heikentävät immuunijärjestelmäämme, mikä tekee meistä paljon vaikeampaa selviytyä sairauksista. Tiettyjen ruokien säännöllinen syöminen voi kuitenkin auttaa sinua paljon helpommin kausiluonteisten vilustumien hoitamiseksi.
Tässä ovat parhaat 10 ruokaa vuodenaikaa vastaan.
1. Hunaja
Sillä on voimakas bakterisidinen vaikutus, joten hunaja on poikkeuksellinen hyödyllinen vilustuminen ja flunssakoska se taistelee aktiivisesti potilaan kehon infektiota vastaan. Samalla se lisää aineenvaihduntaa ja poistaa siten haitalliset aineet kehosta nopeammin. Se tunnetaan tonisivasta vaikutuksestaan, mutta samalla sillä on voimakkaita anti-inflammatorisia ominaisuuksia.
2. Sitruuna
Se ei ole vain C-vitamiinin lähde, mutta sisältää myös hyödyllisiä A-, P-, B-vitamiineja, orgaanisia happoja ja fytonisideja. Jälkimmäiset ovat biologisesti aktiivisia yhdisteitä, jotka auttavat vähentämään bakteerien kasvua ja kehitystä ja edistävät siten nopeampaa paranemista. Tämän lisäksi C-vitamiini vahvistaa immuunijärjestelmää ja niin myös me suojaa erilaisilta kausitaudilta.
3. Sipulit
Se sisältää myös runsaasti hyödyllisiä fytonisideja, jotka ovat luonnollisia antibiootteja ja immunostimulantteja. Tällä tavoin ne vahvistavat kehon puolustuskykyä ja suojaavat meitä ärsyttäviltä hengitystiesairauksilta.
4. Naarasjäkälä
Vahvistaa immuniteettia, sillä on kipua lievittävä vaikutus keuhkoputkentulehdukseen, vähentää yskää, sillä on voimakkaita anti-inflammatorisia ominaisuuksia. Yhdessä sen kanssa auttaa yskänlääke ja on voimakas immunostimulaattori ja ruoka kausiluonteista vilustumista vastaan.
5. Oranssi
Se on runsas C-vitamiinin lähde, joka auttaa meitä torjumaan vilustumista, mutta myös vahvistamaan immuunijärjestelmäämme. Appelsiinit ovat todellinen lahja, joka voi auttaa suojaamaan meitä hengitystiesairauksilta ja kausiluonteisilta vilustumisilta, jos syömme sitä säännöllisesti, koska ne vahvistavat kehon puolustusta.
6. Valkosipuli
Kylmässä valkosipuli lisää verenkiertoa ja auttaa puhdistamaan imusolmuketta sen sisältämän kuidun ansiosta. Lisäksi sipulit ja lehdet sisältävät runsaasti A-, B- ja C-vitamiineja, joilla on yleinen vahvistava vaikutus kehoon. Antioksidantit neutraloivat vapaiden radikaalien kielteiset vaikutukset ja stimuloivat biologisia reaktioita.
7. Echinacea
Vahvistaa kehon luonnollista puolustuskykyä ja sillä on anti-inflammatorisia ominaisuuksia. Kiitos monien koostumuksessa olevien vitamiinien ja mineraalien, tämä tuote on tehokas immunostimulantti, joten se on täydellinen. ruoka kausiluonteisen vilustumisen ehkäisyssä.
8. Inkiväärijuuri
Sillä on voimakkaat tonic-, bakterisidiset ja anti-inflammatoriset ominaisuudet, minkä vuoksi sitä käytetään laajalti profylaksiona kausiluonteisissa hengitystiesairauksissa. Se toimii voimakkaana immunostimulaattorina, minkä vuoksi sitä lisätään nykyään jopa usein flunssan ja vilustumisen hoitoon tarkoitettuihin lääkkeisiin.
9. Kaneli
Se on yksinkertaisesti korvaamaton taistelu vilustumista vastaan, jolla on voimakas kuumetta alentava vaikutus, parantaa mielialaa, vahvistaa hermostoa ja parantaa immuniteettia.
10. Kiivi
Se on runsas C-vitamiinin lähde ja auttaa myös alentamaan verenpainetta. Hedelmä on erittäin hyödyllinen vuodenaikojen vilustumiselle, koska se vahvistaa kehoa kokonaisuutena ja lisää sen suojaavia ominaisuuksia.
Kaikki nämä tuotteet ovat voimakkaita antiseptisiä aineita joilla on suuri antiviraalinen vaikutus ja bakterisidiset ominaisuudet, ja joissa on myös runsaasti ravinteita ja vitamiineja. Näiden ominaisuuksien ansiosta ne auttavat sinua aktiivisesti käsittelemään kausiluonteisia vilustumia, koska ne auttavat vahvistamaan immuniteettiasi ja puolustuskykysi.
Esimerkiksi kiivi on todellinen C-vitamiinin varasto, minkä vuoksi se onkin erinomaista ruokaa kausitaudilta ja avustaja influenssan sekä useiden muiden hengitystiesairauksien ehkäisyssä ja torjunnassa. Voit myös valmistaa samanaikaisesti herkullisen teen hunajalla, joka myös suojaa sinua alkusyksyn ärsyttäviltä vilustumisilta. Yritä yleensä syödä enemmän hedelmiä, koska niissä on runsaasti erilaisia vitamiineja ja mineraaleja, jotka auttavat lisäämään kehon puolustuskykyä.
Jos olet alkanut yskää tai sinulla on vuotava nenä, älä kiirehdi turvautumaan lääkkeisiin välittömästi. Nador-lääke ja nämä 10 hyödyllistä ruokaa auttavat sinua paitsi vilustumisen ehkäisemisessä myös kehosi nopeammassa paranemisessa.
Tutkimukset osoittavat sen Nämä elintarvikkeet auttavat lisäämään kehon luonnollista puolustuskykyäauttaa kehoasi taistelemaan vieraita organismeja vastaan. Siksi vuonna flunssa ja kylmä kausi voit käyttää näitä voimakkaita luonnollisia lääkkeitä, jotka auttavat vahvistamaan immuunijärjestelmääsi ja pääsemään eroon taudin oireista.
Suositeltava:
Parhaat Eteeriset öljyt Vilustumista Vastaan
Tiedetään, että infektioiden ja yskänlääke eteeriset öljyt voit vastustaa vilustumista, flunssaa ja keuhkoputkentulehdusta. Lisäksi ne eivät vain palvele sairauksien hoitoa, vaan ovat myös tehokkaita ennaltaehkäisyinä. Eteerinen öljy on haihtuva ydin, joka on johdettu aromaattisista kasveista.
Melatoniinin Voima Taistelussa Viruksia Ja Vilustumista Vastaan
Melatoniini on hormoni, joka tunnetaan parhaiten nukkumistukena. Melatoniini säätelee unta , jotka vaikuttavat kehon biologiseen kelloon (unen ja heräämisen jaksot). Melatoniinia tuotetaan luonnollisesti kehossamme aivojen käpylisäke.
Juo Valkosipuliteetä Viruksia Ja Vilustumista Vastaan
Valkosipuli on loistava tapa puhdistaa kehoa, huolehtia sydämen terveydestä, normalisoida verenpainetta ja torjua kehon tulehduksellisia ongelmia. Sitä on käytetty vuosisatojen ajan haavojen, infektioiden ja flunssan desinfiointiin. Tutkimuksen mukaan yksi valkosipulin arvokkaimmista ainesosista on allisiini.
Kuusi Parasta Korealaista Kotihoitoa Krapulaa, Vilustumista Ja Väsymystä Vastaan
Ruoka ja lääkkeet ovat aina olleet läheisessä yhteydessä toisiinsa Korean kulttuuri . Mahdollisuus lisätä hyvää terveyttä on edelleen yksi suosituimmista markkinointiväitteistä elintarvikkeita Koreassa . Nämä Korean kotihoidot vilustumista, krapuloita ja vähän energiaa on käytetty satoja vuosia.
Taistellaan Vilustumista Ja Flunssaa Vastaan herkullisilla Keitoilla
Kylminä talvipäivinä, kun vilustuminen on jatkuva kumppani ja flunssa on jo tulossa meille, tarvitsemme jotain lämmittämään meitä ja lievittämään vilustumisen, kuumeen tai väsymyksen oireita. Tämä taika-lääke voi olla herkullinen ja ravitseva.
