2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Me kaikki tiedämme sen tunteen voimakkaasta roskaruokasta toisinaan. Se on kuin pieni paholainen olkapäällämme, joka hiljaa kuiskaa meille ottamaan osan kotiin. Mikä on tämän äkillisen vetovoiman syy?
Nälkä, stressi, emotionaaliset ongelmat? Monien mukaan tämä johtuu joistakin aivosignaaleista, jotka määrittelevät usein runsaasti rasvoja ja hiilihydraatteja sisältävät elintarvikkeet yhtä maukkaammiksi kuin muut luonnolliset ja hyödylliset tuotteet.
Itse asiassa halu on juurtunut aivojen "palkkakeskukseen", jossa ranskalaiset perunat ja roskaruoka ovat yleensä ensimmäisillä paikoilla. Kun tämä järjestelmä on aktivoitu aivoissamme, vapautuu kemikaaleja, jotka aiheuttavat tyydytyksen tunteen, kuten dopamiini. Tämä prosessi yhdessä muiden kuten huumeiden kanssa pakottaa kehon syömään tällaisia tuotteita.
Tutkimuksessa, johon osallistui 206 aikuista, tämä kysymys käsitellään mielenkiintoisen kokeen avulla. Vaikka ihmiset näkevät kuvia elintarvikkeista, jotka sisältävät rasvaa, sokeria tai molempien yhdistelmää, heidän aivonsa skannataan. Sen jälkeen osallistujat saivat rahaa kulutettavaksi suosikkiruokiinsa, ja odotetusti he ostivat todennäköisemmin enemmän kuin ne, jotka sisälsivät sekä rasvaa että hiilihydraatteja.
Tutkijoiden mukaan aivomme mittaavat kaloreiden määrän elintarvikkeissa, jotka sisältävät vain rasvaa tai vain hiilihydraatteja, ja siten henkilö hallitsee syömänsä asioita. Kun on kyse näiden kahden yhdistelmästä, asiat monimutkaistuvat.
Tämän päivän ravintoympäristössä on runsaasti jalostettuja elintarvikkeita, kuten ranskanperunat, munkkeja, suklaata ja siruja, aivojen palkkakeskus voi edistää ylensyöntiä ja liikalihavuutta. Nämä elintarvikkeet hidastavat aineenvaihduntaa ja vaikuttavat huonosti koko kehoon.
Tämän tutkimuksen mukaan aivomme eivät ole vielä kehittyneet tarpeeksi ymmärtääkseen, että meidän ei pitäisi antaa periksi tämäntyyppiselle ruoalle. siksi aivot kaipaavat ranskalaisia perunoita.
Sillä välin, jos ranskanperunat todella luoda tyydytyksen tunteen, voit yrittää valmistaa niitä kotona terveellisemmällä tavalla eri ainesosilla.
Suositeltava:
Siksi Sinun Ei Pitäisi Koskaan Syödä Vihreitä Perunoita
Tiesitkö, että vihreitä perunoita ei pidä kuluttaa. Jopa niitä, jotka ovat runsaasti ituja, tulisi välttää. Vaikka voisi ajatella, että meidän tulisi välttää niitä epämiellyttävän maun vuoksi, totuus on, että ne voivat olla erittäin haitallisia.
Pikaruoka Tappaa Aivomme Hitaasti
Pikaruoka on epäterveellisten ruokien luettelon kärjessä. Uusi tutkimus, joka suoritettiin Australian Etelä-Walesin osavaltion yliopistossa, osoittaa toisen vahingon, jonka tämä ruoka aiheuttaa, nimittäin - vaikuttaa negatiivisesti aivojen työhön.
Suosittuja Ranskalaisia alkupaloja
Alkupalat Ranskassa, samoin kuin muualla maailmassa, ovat kuumia ja kylmiä. On olemassa muutamia, jotka ovat saaneet laajan suosion ranskalaisessa keittiössä ja jotka ovat erittäin maukkaita, vaikka joskus ne kuulostavatkin yhdellä idealla epätavallisemmalla ja pienillä vihjeillä pretentiousness.
Belgia Haluaa Ranskalaisia perunoita Unescon Luetteloon
Belgialaiset yhdistyvät Unescon haluun sisällyttää ranskalaiset maailman kulttuuriperintöluetteloon hienojen ranskalaisten ruokien rinnalle. Belgiassa he ovat järjestäneet jopa aloitteen ranskalaisten perunoiden viikolla, jossa allekirjoitetaan vetoomukset perunoiden julistamiseksi kulttuuriaarteeksi.
BGN 1 Kalliimpia Keksejä Ja Ranskalaisia perunoita Haitallisten Elintarvikkeiden Verotuksen Jälkeen
Noin lev kalliilla kekseillä ja noin 1,12 levillä kalliimmalla annoksella ranskalaisia perunoita, ostamme haitallisten elintarvikkeiden veron tai ministeriön kutsuman mukaan - terveysvero. Kaikkien kofeiinijuomien hinta nousee, sillä 250 millilitran juoman hinta nousee keskimäärin 60 sentillä.
