2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Vuohenmaito maistuu hieman enemmän ja monet ihmiset eivät kestä hajua. Kaikki, jotka ajattelevat, että se ei ole maukasta tai jolla on erityinen hengitys, voivat vain menettää, koska se on erittäin hyödyllinen ja erittäin suositeltava joillekin sairauksille.
Vuohenmaitoa rakastetaan kaikkialla maailmassa, ja sitä pidetään erittäin hyödyllisenä ja arvokkaana nuorten ja vanhojen ruumiille. Proteiinien rakenteesta johtuen se on hyvin lähellä äidinmaitoa ja tämä on ollut tiedossa jo kauan, mutta mitä se todella antaa meille?
Tutkijat toteavat vahvasti, että vuohenmaito voi auttaa seuraavissa terveysvaivoissa:
- Normalisoi ruoansulatuskanavan sisäisen kasviston
- Lisää hemoglobiinia
- Parantaa näköä
- Tehostaa immuunijärjestelmää
- sillä on antibakteerisia ominaisuuksia (kun juuri lypsetään)
- Parantaa ihon kuntoa
- Vahvistaa niveliä
Kanadalaisen tutkimuksen mukaan vuohenmaito on erittäin hyödyllinen myös epilepsiaa sairastaville lapsille. Suuret määrät kalsiumia ja fosforia, B-, C-, A- ja B2-vitamiinia tämäntyyppisessä maidossa ovat erittäin hyödyllisiä lapsille ja heidän luidensa vahvistamiseen. Auttaa vilustuminen ja keuhkosairaudet. he ovat yrittäneet taistella tuberkuloosia vastaan aiemmin.
Yhdysvaltain tutkijoiden mukaan vuohenmaito on paljon parempi kuin lehmänmaito, koska se onnistuu vastaamaan kehon tarpeisiin paljon paremmin toimittamalla sille tarvitsemansa aineet. On melko kiistanalaista, pitäisikö aikuisten syödä maitoa vai ei heille, se ei ole kovin hyödyllistä, mutta riippumatta asiantuntijoiden vastauksista, vuohenmaito on suositeltavaa ja hyödyllistä paitsi lapsille. Vuohenmaidossa olevat tyydyttymättömät rasvahapot hidastavat merkittävästi ateroskleroosin kehittymistä.
Kuinka ja kuinka paljon vuohenmaitoa kuluttaa, ovat vaikeutuneempia asioita - joillekin riittää lasillinen maitoa päivässä, toisten mielestä on parempi olla hapan ja toisten - juoda heti lypsämisen jälkeen. Mutta riippumatta siitä, kuinka paljon ja miten päätät käyttää sitä, vuohenmaito tuo kehollesi vain hyödyllisiä ainesosia, jotka paitsi vahvistavat kuntoasi, mutta suojaavat myös sairauksilta.
Suositeltava:
Sitruunaruoho Tee - Edut Ja Käyttö
Olemme kaikki kuulleet sitruunaruohosta. Mutta mitä varten se on hyödyllistä, mihin sitä käytetään, kuinka voimme saada siitä kaikki hyödylliset aineet ja ominaisuudet, kerromme sinulle tässä artikkelissa. Sitruunaruoho sitä voidaan kutsua myös mausteeksi, koska se on erittäin maukasta.
Seesami Tahini - Kaikki Edut
Seesaminsiemenet antavat keholle monia hyödyllisiä aineita, mutta keholla on vaikeuksia absorboida niitä siementen kovan kuoren vuoksi. Siksi niiden käsittely muodossa Tahini on oikea tapa tehdä niistä helppo ottaa. Seesaminsiemenet tahini on universaali ruoka, jota käytetään sekä makeiden että suolaisia ruokia valmistettaessa.
Sulforaphane - Kaikki Edut
Vaikka kaikki meistä eivät halua syödä parsakaalia, ei voida kiistää tämän vihanneksen monia terveysvaikutuksia. Esimerkiksi se sisältää runsaasti hyödyllisiä vitamiineja A, C, K, B1, B2, B3. B5, B6, B9. Kaiken tämän lisäksi parsakaali on rikas tässä hyödyllinen sulforafaani jonka on osoitettu auttavan vähentämään useita sairauksia, kuten syöpää.
Chia (edut) - Edut, Saanti Ja Sallittu Päivittäinen Annos
Chia (Salvia Hispanica ja Salvia Columbariae) ovat pieniä ja kovia siemeniä, salvia muistuttavan, erittäin pienikokoisen kasvin hedelmiä. Alussa kasvin pieniä siemeniä kasvatettiin koriste-elementtinä, mutta useiden tutkimusten jälkeen kävi selväksi, että siemenet ovat suuri ravinteiden lähde keholle.
Ruoanlaitto Kotona - Kaikki Edut Ja Edut
Se ei ole aina helppoa valmistaa ruokaa kotona , erityisesti kiireisessä jokapäiväisessä elämässä, jossa elämme. On luonnollista, että useimmat ihmiset unelmoivat ruoanlaittoa kotona, mutta toisinaan olosuhteet eivät salli sitä. Monet muut eivät kuitenkaan ole kiinnostuneita ruoanlaitto ja syöminen kotona, koska he eivät ole käyttäneet aikaa ymmärtää terveyden etuja ja haittoja kotitekoista ruokaa .
