2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Kun otetaan huomioon aikuisille tarjottavien elintarvikkeiden laatu, voimme kuvitella, kuinka hyvä vauvanruoka on. Ja vauvallesi ei ole parempaa ruokaa kuin kotitekoinen ja valmistettu paljon rakkautta.
Kun päätät tehdä kotitekoisia soseita vauvallesi, pidä mielessä, että on hyvä lisätä uusia hedelmiä ja vihanneksia vauvan ruokavalioon 2-3 kertaa kuukaudessa. Tämä monipuolistaa vauvan makutottumuksia vähitellen.
Jos se ei aluksi pitänyt innovaatiosta, älä luopu sen tarjoamisesta. Yritä muutaman päivän ajan, mutta jos lapsi ei totu siihen, unohda määrätty ruoka kuukaudeksi tai kahdeksi ja yritä sitten uudelleen.
Olemme monta kertaa nähneet elokuvissa ja mainoksissa, kuinka äiti maistelee lapsen ruokaa, minkä jälkeen hän vain toivoo ja kopioi hänestä. Tätä kutsutaan papukaijaperiaatteeksi, ja sitä voidaan soveltaa kaikkiin vauvoihin.
On tärkeää luoda lapselle positiivinen asenne pöydän ääressä istumiseen ja syömiseen. Antakaa ruokintaprosessin tuntua hänelle vastustamattomasti houkuttelevalta. Vaihda tarvittaessa koko perheen ruoka terveellisemmäksi, jotta pieni voi ottaa sen mielellään.
Täältä löydät ideoita suosituimmista ja hyödyllisimmistä kotitekoisista vauvan soseista, jotka sopivat lapsille 6 kuukauden jälkeen.
Omena ja päärynä sose
Tuotteet: 2 omenaa (leikattu pieniksi paloiksi), 2 päärynää, kypsää, kuorittua ja viipaloitua, 150 ml vettä.
• Valitse makeammat omenalajikkeet, jotta hedelmiin ei lisätä sokeria.
Valmistusmenetelmä: Hedelmien on oltava hyvin hienonnettuja. Aseta syvään kulhoon ja täytä vedellä. Keitä 5-6 minuuttia, pehmentää ja siivilöi sitten pörröiseksi seokseksi.
Tämä sose kestää neljä annosta. Se on paras ruokintaprosessissa. Valitut hedelmät tukevat kalsiumin imeytymistä ja stimuloivat suolistoa.
Pinaattisose
Tuotteet: 100 g pinaattia, 2 rkl riisipuuroa, 1 rkl oliiviöljyä.
Valmistusmenetelmä: Pinaatti poistetaan varret ja huuhdellaan perusteellisesti vedellä. Leikkaa pieniksi paloiksi ja hauduta pienessä vedessä. Mash ja sekoita riisipuuroon. Oliiviöljyä lisätään siihen ja keitetään valmiiksi. Jos se muuttuu liian paksuksi, laimenna kaavalla.
Sose on valmistettu 2 annosta varten. Se on erittäin hyödyllinen keväällä ja kesällä. Pinaatti sisältää rautaa, mineraalisuoloja sekä A- ja C-vitamiineja.
Suositeltava:
Kasvatetaan Vauvan Pinaattia
Pinaatti on yksi hyödyllisimmistä vihanneksista, koska siinä on runsaasti proteiineja, hiilihydraatteja, vitamiineja (C, B1, B2, B6, PP, K) sekä foolihappoa ja mineraaleja (rauta, kalsium, kupari, natrium, kalium, fosfori). Se valmistetaan eri tavoin - esimerkiksi paahdettua pinaattia riisin kanssa, paistettua pinaattia munien kanssa tai täytteenä piirakassa.
Kotitekoisten Karkkien Tekeminen
Muinaisina aikoina muinaiset egyptiläiset, kreikkalaiset, roomalaiset ja kiinalaiset rakastivat syödä pähkinöitä ja hunajaan kastettuja hedelmäviipaleita. Tämä karkkien arkkityyppi ei toiminut jälkiruokana, vaan pikemminkin lääketieteellisiin tarkoituksiin - keinona lievittää kurkkukipua tai ruoansulatusongelmia.
Kolme Epätyypillistä Reseptiä Soseen Valmistamiseen
Soseet ovat yksi helpoimmista lisukkeista kaikille liha- ja kalaruokille. Paha asia on kuitenkin se, että useimmissa kotitalouksissa valmistetaan vain perunamuusia, ja kaikki, joka kulutetaan liikaa, ravistetaan helposti. Siksi tarjoamme sinulle vielä 3 epätyypillistä reseptiä soseen valmistamiseen:
Kotitekoisen Vauvan Tekeminen
Kotitekoisen babekin maku on hyvin spesifinen, sitä ei voida verrata babekin makuun, jota on saatavana kaupoista. Jokainen voi tehdä sen itse kotitekoinen tyttö , mutta on tiedettävä, että tyttö nousee noin 3 kuukaudessa. Vasta sitten se voidaan tarjoilla pöydällä.
Säännöt Vauvan Ja Vauvan Ruoan Valmistamisesta Kotona
Ruoanlaitto kotona on aina parempi, varsinkin kun on kyse ruoan valmistamisesta pikkulapsille tai vauvoille. Näissä tapauksissa on kuitenkin erittäin tärkeää noudattaa joitain hygienian perussääntöjä valmistuksen aikana. Pastöroimatonta maitoa ja tuotteita tulisi välttää, kun valitaan ruokaa pikkulapsille, varsinkin kun he ovat alle kahden vuoden ikäisiä.
