2025 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2025-01-23 10:20
Parsakaali on eräänlainen kukkakaali. Tämä on vuotuinen kasvi, joka, toisin kuin kukkakaali, on paljon ravitsevampaa ja maukkaampaa. Se sisältää enemmän A-, E-, C-, B-vitamiineja, PP: tä, mineraaleja - kalsiumia, kaliumia, rautaa, fosforia, natriumia, magnesiumia, mangaania, kuparia, jodia, booria, kromia sekä proteiineja ja hiilihydraatteja. Se sisältää myös karoteenia, joka puuttuu kukkakaalista.
Parsakaalin koostumus on runsaasti ravinteita - proteiini on enemmän kuin mikään muu kaali. Niissä on runsaasti hyödyllisiä aminohappoja, jotka tukevat koko organismin työtä ja estävät monien sairauksien, mukaan lukien ateroskleroosin, kehittymisen.
C-vitamiinin pitoisuus on erittäin korkea, joten sillä on voimakkaita antioksidanttisia ominaisuuksia. Tämän vihanneksen monet hyödylliset ja vaikuttavat aineet määräävät sen parantavat ominaisuudet.
Jokainen komponentti suorittaa tehtävänsä kehossamme, ja vuorovaikutuksessa keskenään nämä aineet voivat parantaa ja palauttaa terveyttämme.
Kalium poistaa ylimääräisen veden ja suolat kehosta. Kalsium ja fosfori normalisoivat luu- ja aivokudoksen tilan. Kupari, koboltti ja rauta parantavat verta ja ylläpitävät kudoslujuutta, joten parsakaali voi estää selluliittia.
Jodi tukee kilpirauhanen toimintaa ja estää endokriinisen järjestelmän häiriöitä. Vain porkkanat sisältävät enemmän karoteenia kuin parsakaali, ja vihreissä vihanneksissa oleva sinkki, C- ja E-vitamiinit suojaavat kehoa vapailta radikaaleilta.
Parsakaalissa oleva selluloosa ja ravintokuitu poistavat kaikki toksiinit ja toksiinit mahasta. B-vitamiineilla on myönteinen vaikutus hermostoon, ja suuria määriä sisältävät fytonisidit pysäyttävät patogeenisten bakteerien ja sienien kasvun.
Parsakaalin tiheä käyttö estää paitsi ateroskleroosin kehittymisen myös parantaa sydäntä, suojaamalla sitä vaurioilta jopa hapen puuttuessa ja vähentää kehon ikääntymistä.
Parsakaali on tehokas kaihien hoidossa ja sitä suositellaan osana palauttavaa ruokavaliota silmien tilalle hyödyllisten aineiden pitoisuuden vuoksi.
Vihanneksia suositellaan ihmisille, joiden keho on heikentynyt tartuntatautien takia tai joilla on maksasairaus ja mahahaava.
Parsakaali parantaa ruokahalua ja ruoansulatusta, stimuloi sapen, auttaa normalisoimaan kehon kasvua ja kehitystä, sillä on positiivinen vaikutus ihoon, estää aivohalvauksen, sydänkohtauksen ja jopa syövän kehittymisen ja esiintymisen.
Parsakaali sisältää sulforafaania - ainetta, jolla on korkea syöpää estävä vaikutus. Aine vaikuttaa rinta- ja eturauhassyöpään.
Parsakaalin syöminen kahdesti viikossa estää syövän kasvun. Muut vihannesten sisältämät aineet auttavat myös torjumaan syöpää. Nämä ovat indoli-3-karbiini ja synegriini. Ne aktivoivat immuunijärjestelmän kyvyn torjua syöpäsoluja.
Suositeltava:
Merisuolan Uskomaton Voima
Muinaisista ajoista lähtien merisuolaa on käytetty terapeuttisiin tarkoituksiin. Iskiasin ja reuman kaltaisissa sairauksissa suositeltiin merisuolakylpyjä, ja sillä on myös suotuisa vaikutus ihosairauksiin, tulehduksiin ja haavoihin. Sen laajasta soveltamisesta on legendoja.
Parsakaalin Istutus Ja Viljely
Parsakaali on erilaisia kukkakaalia. Sitä viljeltiin ensimmäisen kerran Italiassa, Rooman valtakunnan aikana. Se on valittu ja kehitetty vihannekseksi luonnonkaalista, joka on tuotu Imperiumiin matkustavilta kauppiailta Vähä-Aasiasta. Ranskassa parsakaalia toi Catherine de 'Medici.
Arvokkaita Vinkkejä Parsakaalin Ja Kukkakaalin Jäädyttämiseen
Parsakaali ja kukkakaali ovat hyödyllisimpiä vihanneksia, koska ne ovat todellinen vitamiinipommi. Ne auttavat vahvistamaan immuunijärjestelmää ja suojaamaan kehoa maksasairauksilta ja jopa syöpältä. Ne toimivat hyvin myös ikääntymistä vastaan ja ovat erityisen hyödyllisiä anemiasta kärsiville.
Parsakaalin Synteettinen Aine Auttaa Niveltulehdusta Vastaan
Tutkijat ovat onnistuneet poimimaan arvokkaita parsakaalista valmistettu synteettinen aine mikä vähentää merkittävästi niveltulehduksen kipua ja tulehdusta. Tämä on melko hyvä uutinen puhua, koska vietämme 12. lokakuuta Maailman niveltulehduspäivä .
Näin Ei Tapa Tappaa Parsakaalin Vitamiineja Ruoanlaittoon
Parsakaali on pakollinen osa terveellisen keittiön ja muiden faneja. Tämä vihannes on suosittu vähäkalorisen sisällönsä vuoksi ja on melko ravitsevaa ruokana. Kuten useimmat ostamamme hedelmät ja vihannekset, parsakaali on tärkeä niiden säilyttämisessä, jotta ne pysyvät tuoreina ja hyvässä kunnossa, kunnes ne syödään.