2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Greipin hedelmät ovat tunnettuja ja arvostettuja niiden myönteisistä vaikutuksista ihmiskehoon muinaisista parantajista lähtien. Vähän kaloreita sisältävä, runsaasti kuitua ja fytoravinteita sisältävä greippi on todellinen lahja terveelliseen ruokavalioon.
Suuri määrä C-vitamiinia (1 hedelmä sisältää koko päivittäisen annoksen) suojaa mahalaukun, paksusuolen, ruokatorven, virtsarakon ja kohdunkaulan syöpää vastaan. Greipin ansiosta immuunijärjestelmä muuttuu paljon joustavammaksi talvella ja siihen on vaikea vastata virusinfektioihin ja vilustumiin.
Lisäksi hieman karvas hedelmä alentaa verensokeria ja sitä suositellaan diabeteksen ehkäisyyn. Se on myös erittäin tehokas taistelussa bakteereja, hiivoja ja homeita, viruksia ja herpesia vastaan. Kurkun, nenän ja korvan infektioita, iho- ja kynsiongelmia, ientulehdusta ja emättimen tulehdusta hoidetaan myös greipillä.
Greippi on myös A-vitamiinin lähde - puolet hedelmistä tuottaa 6,4% suositellusta päivittäisestä saannista. A-vitamiini on välttämätön hyvän näön sekä hampaiden, luuston ja pehmytkudosten terveyden kannalta.
Kaikista tähän mennessä luetelluista eduista voidaan helposti päätellä, että greipit ovat todella superruokia, joiden tulisi olla läsnä valikossa mahdollisimman usein. Mutta suhteellisen äskettäin kävi selväksi, että sitrushedelmät eivät ole niin hyödyllisiä kaikille ihmisille.
Greipin on osoitettu olevan yhteensopimaton monien lääkkeiden kanssa. Bergamotin vaikutukset greippiin ovat hyvin tunnettuja. Aine tukahduttaa joitain kehon entsyymijärjestelmiä. Nämä entsyymit auttavat lääkkeitä hajoamaan yksinkertaisemmiksi yhdisteiksi.
Esimerkiksi ehkäisypillereitä ja greippimehua aamulla käyttävät naiset saattavat jonain päivänä joutua raskaaksi ja masennuslääkkeitä käyttävät saattavat löytää itsensä masentuneeksi. Hedelmällä on myös huono vaikutus ihmisiin, jotka käyttävät verenpainetta alentavia lääkkeitä.
Varoitus bergamotiinin haitallisista vaikutuksista ei kuitenkaan usein saavuta potilaita, koska apteekit eivät joskus ilmoita asiakkailleen vaarallisesta vuorovaikutuksesta. Siksi lääkärit neuvovat potilaita kuulemaan heitä, vaikuttavatko sikiö heidän käyttämiään lääkkeisiin.
Suositeltava:
Banaanien Hyödylliset Ominaisuudet - Mitä Meidän On Tiedettävä
Banaanit ovat yksi yleisimmistä ja kulutetuimmista trooppisista hedelmistä maailmassa. Ne ovat tyydyttävä ja terveellinen ruoka, joka tarjoaa meille upeita ravinteita, vitamiineja ja kivennäisaineita ja antaa meille suuren annoksen energiaa.
Purjojen Hyödylliset Ominaisuudet
Sipulien ja valkosipulin läheinen sukulainen, purjo löytää paikkansa monissa ruokissa, jotka rikastuttavat paitsi niiden makua myös ravintoarvoa. Purjo on myös syksy- ja talvipöydän suosikkituote. Se arvostettiin muinaisessa Egyptissä.
Kärsimyskukan Hyödylliset Ominaisuudet
Aikaisemmin Amerikassa passionfloweria käytettiin haavojen ja erilaisten mustelmien ja vammojen hoitoon. Nykyään rohdosvalmisteet suosittelevat sitä voimakkaasti stressiä, hermostuneisuutta ja unettomuutta vastaan. Sitä on käytetty menestyksekkäästi naisilla, jotka kamppailevat vaihdevuosioireiden kanssa.
Yrtti-omenan Hyödylliset Ominaisuudet
Monet ovat kuulleet yrttien parantavista ominaisuuksista, etenkin Bulgariassa. Niitä käytetään laajalti farmasiassa ja kosmetiikassa, mutta on myös sellaisia, jotka tuntevat vain kokeneet rohdosvalmisteet, jotka tietävät paitsi milloin valita, kuivata, mutta myös kuinka käyttää niitä.
Kanelin Hyödylliset Ominaisuudet
Kaneli on suosittu mauste piirakoille, kakkuille, jolla on erittäin voimakas tuoksu. On käynyt ilmi, että ruoanlaittoominaisuuksien lisäksi kanelilla on myös hyödyllisiä ominaisuuksia kehollemme. Näitä hyödyllisiä ominaisuuksia ei tietenkään voida johtaa, jos syömme leivonnaisten jälkiruokaa kanelilla, jossa on myös oikea määrä sokeria.
