2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Amerikkalaiset tutkijat ovat havainneet alkoholittoman laihdutusjuomat sokeriton lisää sydän- ja verisuonitautien riskiä. Ole varovainen, koska säännöllisesti dieettihiilihapotettuja tuotteita käyttävillä ihmisillä on 61% suurempi aivohalvauksen tai sydänkohtauksen riski.
Tutkimus kattoi noin 2500 ihmistä. Kohtalainen kulutus lisää riskiä 48 prosenttia. Jos tulokset vahvistetaan, käy ilmi, että ruokavalion virvoitusjuomat eivät ole hyödyllisempiä kuin makeutetut.
Hiilihapotettujen juomien kielteisten vaikutusten välttämiseksi tutkijat suosittelevat enimmäkseen veden kulutusta.
Sokerittomat hiilihapotetut juomat useimmiten ihmiset, jotka haluavat laihtua. Ruokavalion asiantuntijat suosittelevat laihdutusta soodan, Coca-Colan ja muiden sokeripitoisten juomien vähentämiseksi.
Näiden juomien kalorit ovat monta kertaa enemmän kuin monissa elintarvikkeissa, jotka on leimattu haitallisiksi veistetyille ruumiillemme.
Jos puolitat virvoitusjuomien saannin, menetät yli kaksi kiloa puolitoista vuotta.
Hiilihapotettujen juomien käyttö voi myös aiheuttaa ennenaikaisen syntymän. Näin ovat tanskalaiset tutkijat, jotka analysoivat 600 000 raskautta.
He yrittivät löytää yhteyden sokeroitujen tai makeutusaineiden sisältävien hiilihapotettujen juomien ja ennenaikaisen syntymän välillä. Kävi ilmi, että useamman kuin yhden makeutetun hiilihapollisen juoman käyttö päivässä lisää ennenaikaisen syntymän riskiä.
Mitä enemmän tällaisia juomia juotiin, sitä suurempi riski. Nämä ovat makeutusaineita sisältäviä juomia.
Toisaalta sokerijuomien kulutuksen ja ennenaikaisen syntymän välillä ei löytynyt yhteyttä.
Suositeltava:
Ruokavalion Juomat Kertyvät Rasvaa Vatsaan
Hiilihapotettuja ruokavaliojuomia joivat ihmiset saivat melkein kolme kertaa enemmän rasvaa kuin ne, jotka eivät, löysivät uuden tutkimuksen, joka julkaistiin American Journal of Geriatrics -lehdessä. Tutkimuksessa analysoitiin tietoja 749 65-vuotiaasta ja sitä vanhemmasta henkilöstä.
Unohda Ruokavalion Juomat! Ne Tuovat Sinulle Dementian Ja Aivohalvauksen
Vanhemmat ihmiset, jotka juovat jopa yhden ruokavaliojuoman päivässä, kehittävät kolme kertaa todennäköisemmin dementiaa tai aivohalvausta, sanotaan uusissa tutkimuksissa. Tutkijat monista maista ympäri maailmaa uskovat, että tavallisten virvoitusjuomien dieettiversioita ei pitäisi enää pitää terveellisempinä.
Ruokavalion Juomat Ja Sydänsairaudet
Viime vuosina monissa laihdutusjuomia, sydänsairauksia ja niiden välistä suhdetta koskevissa julkaisuissa monet ihmiset ovat miettineet, onko normaalien juomien korvaamisesta ruokavaliojuomilla (kevyillä) hyötyä. Tutkimus Yksi aiheeseen liittyvistä tutkimuksista liittyy 6000 terveellisen ihmisen havaitsemiseen ja heidän terveytensä vertailuun alussa ja neljän vuoden kuluttua.
Ruokavalion Juomat Lisäävät Diabeteksen Riskiä
Ranskan kansallisen terveys- ja lääketieteellisen tutkimuksen instituutin tutkimuksessa todettiin, että ruokavalion virvoitusjuomat lisää merkittävästi diabeteksen riskiä. Ranskalaiset tutkijat tutkivat 14 vuoden ajan vuosina 1993–2007 yli 66 000 keski-ikäisen ranskalaisen naisen ruokailutottumuksia ja seurasivat heidän terveyttään.
Väärät Survimet Uhkaavat Terveyttämme Ja Ympäristöä
Euroopan kasvinsuojeluyhdistyksen tuoreimpien tietojen mukaan 5–10% kaikista Euroopassa käytetyistä torjunta-aineista on väärennettyjä. Väärennettyjen torjunta-aineiden jakelun päämarkkinat ovat Etelä- ja Itä-Euroopan maat, jotka ovat myös vanhan maanosan suurimpia maataloustuotteiden tuottajia.
