2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Ranskan kansallisen terveys- ja lääketieteellisen tutkimuksen instituutin tutkimuksessa todettiin, että ruokavalion virvoitusjuomat lisää merkittävästi diabeteksen riskiä.
Ranskalaiset tutkijat tutkivat 14 vuoden ajan vuosina 1993–2007 yli 66 000 keski-ikäisen ranskalaisen naisen ruokailutottumuksia ja seurasivat heidän terveyttään.
Tutkimuksen yhteenvetotulokset osoittavat, että yleinen käsitys siitä, että sokerijuomat ovat haitallisempia kuin laihdutusjuomat, on väärä ja epätarkka.
Naiset, jotka kuluttavat dieettihiilihapotetut juomat keinotekoisilla makeutusaineilla on kaksinkertainen todennäköisyys kehittää diabetes kuin naisilla, jotka kuluttavat hiilihapotettuja juomia sokerin kanssa.
On käynyt ilmi, että diabeteksen riski keski-ikäisillä naisilla ja suurempi kuin muiden kyselyyn osallistuneiden. Jopa ne, jotka kuluttivat vain 1,5-2 lasillista ruokavaliojuomaa viikossa, olivat kolme kertaa suuremmassa vaarassa kuin naiset, jotka nauttivat vain makeuttamattomia juomia.
Kulutuksen kasvaessa myös riski kasvaa. Naiset, jotka kuluttavat yli 1,5 litraa viikossa laihdutusjuomat on 60 kertaa todennäköisempää sairastua diabetekseen.
Tutkimuksen suorittaneiden asiantuntijoiden mukaan “ihmiset, jotka kuluttavat dieettihiilihapotetut juomat, on paljon suurempi riski sairastua diabetekseen kuin muilla, jotka kuluttavat säännöllisiä virvoitusjuomia.
Maailman terveysjärjestön tiedot osoittavat, että maailmanlaajuisesti 347 miljoonaa ihmistä kärsii salakavalasta diabeteksesta.
Tämä krooninen sairaus vahingoittaa vakavasti silmiä, munuaisia, verisuonia ja hermoja.
Viime aikoihin asti tutkijat pitivät yhteyttä diabeetikoiden lisääntyneen määrän ja laihdutusjuomien käytön välillä aspartaamin kanssa.
Aspartaami on yksi virvoitusjuomien valmistuksessa käytetyistä keinotekoisista makeutusaineista. Sen vaikutus elimistön glukoosi- ja insuliinipitoisuuksiin muistuttaa sokerin vaikutusta.
Suositeltava:
Ruokavalion Juomat Kertyvät Rasvaa Vatsaan
Hiilihapotettuja ruokavaliojuomia joivat ihmiset saivat melkein kolme kertaa enemmän rasvaa kuin ne, jotka eivät, löysivät uuden tutkimuksen, joka julkaistiin American Journal of Geriatrics -lehdessä. Tutkimuksessa analysoitiin tietoja 749 65-vuotiaasta ja sitä vanhemmasta henkilöstä.
Unohda Ruokavalion Juomat! Ne Tuovat Sinulle Dementian Ja Aivohalvauksen
Vanhemmat ihmiset, jotka juovat jopa yhden ruokavaliojuoman päivässä, kehittävät kolme kertaa todennäköisemmin dementiaa tai aivohalvausta, sanotaan uusissa tutkimuksissa. Tutkijat monista maista ympäri maailmaa uskovat, että tavallisten virvoitusjuomien dieettiversioita ei pitäisi enää pitää terveellisempinä.
Ruokavalion Juomat Ja Sydänsairaudet
Viime vuosina monissa laihdutusjuomia, sydänsairauksia ja niiden välistä suhdetta koskevissa julkaisuissa monet ihmiset ovat miettineet, onko normaalien juomien korvaamisesta ruokavaliojuomilla (kevyillä) hyötyä. Tutkimus Yksi aiheeseen liittyvistä tutkimuksista liittyy 6000 terveellisen ihmisen havaitsemiseen ja heidän terveytensä vertailuun alussa ja neljän vuoden kuluttua.
Ruokavalion Juomat Uhkaavat Sydäntä
Amerikkalaiset tutkijat ovat havainneet alkoholittoman laihdutusjuomat sokeriton lisää sydän- ja verisuonitautien riskiä. Ole varovainen, koska säännöllisesti dieettihiilihapotettuja tuotteita käyttävillä ihmisillä on 61% suurempi aivohalvauksen tai sydänkohtauksen riski.
Vastaamaton Aamiainen Lisää Diabeteksen Riskiä
Aamulla heräämiseen liittyy yleensä ikävystyminen, uneliaisuus ja ärtyneisyys, varsinkin jos emme ole pystyneet nukkumaan hyvin. Varhain päivinä monet ihmiset kiirehtivät töihin. He yleensä nostavat kahvikupinsa ja lähtevät kodeistaan. Tämän lisäksi nälän tunne on yleensä tylsä aamulla.
