Peter Deunovin Arvokkaat Neuvot Ihmisten Ruokailutottumuksista

Video: Peter Deunovin Arvokkaat Neuvot Ihmisten Ruokailutottumuksista

Video: Peter Deunovin Arvokkaat Neuvot Ihmisten Ruokailutottumuksista
Video: ViaEsca hyvinvointivalmennus 2024, Marraskuu
Peter Deunovin Arvokkaat Neuvot Ihmisten Ruokailutottumuksista
Peter Deunovin Arvokkaat Neuvot Ihmisten Ruokailutottumuksista
Anonim

Suuri ja ainutlaatuinen bulgarialainen henkinen opettaja ja Valkoisen veljeskunnan perustaja Peter Deunov on testamentoinut sukupolvelle korvaamattomia ravintoneuvoja.

Tässä tapauksessa kyse ei ole vain siitä, mihin elintarvikkeisiin keskittyä ja mitä välttää, eikä mihinkään tiettyyn ruokavalioon. Peter Deunov jättää taakseen kokonaisen filosofian, joka perustuu ihmisen ruokailutottumuksiin ja jota hänen seuraajansa noudattavat edelleen.

Tässä on joitain hänen arvokkaimmista vihjeistään tästä aiheesta:

- Deunovin mukaan ihmisten tulisi syödä yhdessä, koska syödessään hyvin valmistettua ateriaa heidän väliset huonot suhteet haalistuvat ja on mahdollista, että jopa viholliset ystävystyvät;

- Ruokasta tulisi aina nauttia, ei ahtaita ahneesti. Jokainen purema on hyvä pureskella 32 kertaa - aivan yhtä monta hampaita ihmisen suussa. Tällä tavalla tunnemme paitsi nielemämme maun, myös aistimme avautuvat, ja ruoka itse antaa meille energiaa;

- Jokaisen tulisi kuluttaa ikäänsä vastaava annos ruokaa. Esimerkiksi vanhusten tulisi kuluttaa enintään 12 puremaa ja nuorten - jopa 21. Se on perusteltua sillä, että nuoret tarvitsevat enemmän ruokaa saadakseen voimaa rakkauteen, ja aikuiset symboloivat viisautta;

Vehnä
Vehnä

- Deunov on paaston vastustaja, koska hänen mukaansa ne vahingoittavat ihmiskehoa. Samanaikaisesti hän suositteli vatsalle vähintään 2-3 päivän lepoa kuukaudessa ja juomista vain lämmintä vettä tuona aikana. Vaikka hän pitää tätä ruumista palvelijana, se tarvitsee puhdistusta voidakseen palvella meitä uskollisesti;

- Toisin kuin nykyaikaiset ravitsemusterapeutit, Peter Deunov kannusti ihmisiä syömään aika ajoin jotain makeaa, jotta heidän elämästään ei tule katkeraa ja että he pystyvät hoitamaan tunnollisesti päivittäiset tehtävänsä.

- Vehnä on tärkeä paikka Deunovin ruokailutottumuksia koskevassa filosofiassa. Hän uskoi, että henkilö voi helposti viettää paljon aikaa vain syömällä vehnää vaarantamatta terveyttään. Tähän teoriaan perustuu maailman ainutlaatuinen vehnän ruokavalio.

Suositeltava: