Peter Deunovin Korvaamattomat Neuvot Asianmukaisesta Ruoanvalmistuksesta

Video: Peter Deunovin Korvaamattomat Neuvot Asianmukaisesta Ruoanvalmistuksesta

Video: Peter Deunovin Korvaamattomat Neuvot Asianmukaisesta Ruoanvalmistuksesta
Video: Singing Vibrations from Peter Deunov 2024, Joulukuu
Peter Deunovin Korvaamattomat Neuvot Asianmukaisesta Ruoanvalmistuksesta
Peter Deunovin Korvaamattomat Neuvot Asianmukaisesta Ruoanvalmistuksesta
Anonim

Jokainen bulgarialainen on kuullut Peter Deunovin nimestä, jonka suosio on jo kauan sitten ylittänyt maamme rajan. On kuitenkin vähän tunnettua tosiasiaa, että Valkoisen veljeskunnan perustaja, jolla on edelleen satoja tuhansia seuraajia, lukemattomien arvokkaiden hengellisten neuvojen ja ohjauksen lisäksi, kiinnitti huomiota myös oikeaan ravitsemukseen. Koska hyvä terveys saavutetaan ruoan avulla.

Peter Deunov kiinnitti erityistä huomiota paitsi siihen, mitkä tuotteet sisällytetään päivittäiseen valikkoon ja mitkä eivät, vaan myös siihen, miten itse ruoka valmistetaan oikein. Tässä on joitain Peter Deunovin korvaamattomia vinkkejä ruoasta ja sen valmistamisesta:

- On tehtävä kaikkensa raakojen vihannesten ja hedelmien kuluttamiseksi altistamatta niitä lämpökäsittelylle. Tarvittaessa paras tapa Deunovin mukaan on keittäminen, mutta tiettyjen perussääntöjen mukaisesti;

- Älä koskaan pidä kuorittuja ja hienonnettuja vihanneksia edes yhden minuutin ajan, vaan ne tulisi käsitellä välittömästi ennen kypsentämistä, koska kosketuksissa ilman kanssa sekunnissa ne menettävät suuren määrän hyödyllisiä vitamiineja ja hivenaineita;

Leipä
Leipä

- Kypsiä papuja lukuun ottamatta kaikki muut vihannekset on lämpökäsiteltävä nopeasti, jotta ne eivät menettäisi arvokkaita ominaisuuksiaan. Kaikki pestään hyvin, leikataan haluamaasi muotoon ja laitetaan kiehuvaan veteen. Keitä keskilämmöllä enintään 20 minuuttia;

- Jotta keitetyt vihannekset tai palkokasvit olisivat maukkaampia, älä koskaan avaa kannen astialle, jossa kypsennät niitä ja laulat niiden valmistamisen aikana

- Deunovin mukaan painopisteen tulisi olla sipulien kulutuksessa, koska se taistelee tehokkaasti syöpää ja multippeliskleroosia vastaan. Sipulia tulisi kuitenkin syödä raakana tai keitettynä, mutta kuorittuna ja kokonaisena;

Sipulit
Sipulit

- Deunoville yleinen ruoka oli leipää, mutta ei pidä unohtaa palkokasveja. Hänen kannaltaan korvaamaton oli voi, jonka hänen mielestään tulisi kuluttaa 500 grammaa kuukaudessa, erityisesti lasten ja aikuisten;

- Piparjuuri, joka sisältää aineita, joita ihmiskeho ei voi saada, oli myös korvaamaton. Ja tämän juuren parantavat ominaisuudet ovat todistaneet itsensä ajan myötä.

Suositeltava: