2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Jokaisella kahvin rakastajalla olisi vaikea kuvitella työpäivänsä aloittamista juomatta lasillista kuumaa virkistävää juomaa, mikä herättää hänet heti ja valmistautuu tuleviin tehtäviin. Samanaikaisesti kuitenkin yhä useammat asiantuntijat huomauttavat, että kahvi ei ole niin vaaraton, ja neuvoo meitä keskittymään muihin virkistäviin juomiin, joilla on samanlainen vaikutus kuin kahvilla.
Tässä tapauksessa kyse ei ole hiilihapotetuista juomista, joita myydään kaikissa suurimmissa myymälöissä, koska niiden kofeiinipitoisuus on paljon korkeampi kuin kahvin, ja jos luet mitä muuta ne sisältävät, kohtaat ongelmia, koska ainesosat ovat melkein kemikaalit, jotka ovat täysin tuntemattomia keskivertokuluttajalle.
Siksi on hyvä keskittyä niihin virkistäviä juomia, jota Äiti Luonto tarjoaa meille ja johon yhä useammat kahvin ystävät ovat suuntautuneet:
1. Musta tee - Se ei toimi yhtä nopeasti kuin kahvi, mutta sillä katsotaan olevan pidempi virkistävä vaikutus. Vaikka mustalla teellä on hieman karvas maku, laadukas tee on todennäköisesti paras korvike kahville. Uskotaan, että 2 kuppia mustaa teetä vastaa yhtä kupillista kahvia ja toimii varmasti paremmin ihmiskehossa. Jos haluat juoda sitä makeammalla, mikään ei estä sinua lisäämästä siihen teelusikallista hunajaa, mikä ei vahingoita sen ominaisuuksia;
2. Kaakao - Tässä puhumme todellisesta kaakaosta, jota ei sekoiteta makeutusaineisiin. Kaakao, kuten luonnollinen tumma suklaa, toimii moitteettomasti, kun etsit nopeaa uniapua;
3. Ravista vihreistä vihanneksista ja hedelmistä - Tähän sisältyvät kaikki vihreät lehtivihannekset, kuten telakka, pinaatti, persilja jne., Samoin kuin vihreät hedelmät, kuten kiivi, meloni, vihreät viinirypäleet jne. Ne sisältävät niin paljon vitamiineja, jotka lataavat energiaa koko päiväksi;
4. Sikuri - juurisikurilla on luonnollisessa muodossaan vähän Bulgariassa, sillä on ehdottomasti virkistäviä ominaisuuksia. Ei ole sattumaa, että kuuluisa inkakahvi valmistettiin siitä aiemmin;
5. Speltti- Einkorn on vehnälaji, jota monet ihmiset käyttävät kahvin sijasta ja jolla on todistettu terveellisempi vaikutus.
Suositeltava:
Alkoholin Korvikkeet Ruoanlaittoon
Alkoholi Olipa kyseessä viini, konjakki tai jokin muu tyyppi, se on yleistä monissa ruoanlaittoresepteissä. Se parantaa makua ja lisää usein ripaus hienostuneisuutta. Monet ihmiset, jotka eivät voi juoda korkealaatuisia juomia eri syistä, voivat silti käyttää sitä astiat alkoholilla koska todellinen alkoholi palaa kypsennyksen aikana.
Mitä Ovat Maidon Korvikkeet?
Maidon korvikkeet ovat elintarvikkeita, joita käytetään yleisimmin ihmisillä, joilla on laktoosi-intoleranssi. Nämä ovat yleensä soijapohjaisia tuotteita, jotka ovat erittäin hyviä korkealaatuisten kasviproteiinien, tyydyttymättömien rasvojen ja muiden lähteitä.
Valkoisten Jauhojen Korvikkeet
Monet ihmiset eivät tiedä, että valkoisilla jauhoilla on suuri määrä korvikkeet nykyään. Tietenkin nämä jauhot eroavat toisistaan, joten reseptit voivat olla erilaiset, mutta ne pyrkivät tekemään saman pastan, johon olemme tottuneet. Valkoisten jauhojen korvikkeet ovat erinomainen valinta ihmisille, joilla on gluteeni-intoleranssi, sekä ihmisille, jotka haluavat monipuolistaa ruokavaliotaan.
Virkistävät Smoothiet Kevään Väsymistä Vastaan
Jos mietit edelleen tarkalleen, mikä ero on smoothieilla ja tuoreilla mehuilla, älä huoli niin paljon, koska olemme siellä ja tiedämme hyvin, että kaikki eivät aina ole tuttuja. Lyhyesti - hämmentynyt valmistetaan kokonaisista hedelmistä tehosekoittimella poistamatta osaa hedelmän sisäosasta, kun taas tuoreet hedelmät valmistetaan puristamalla sitrushedelmiä, jotta puristettu mehu ei putoa ja hedelmien karvat.
Kala Ja Linssit Virkistävät Sydäntä
Sydänsairaus vie miljoonien ihmisten henkiä kehittyneissä maissa. Bulgariassa nämä sairaudet ovat merkittävä kuolinsyy. Maamme on Euroopassa ykkönen sydänkohtausten ja sydän- ja verisuonijärjestelmän sairauksien joukossa hälyttävien tilastojen mukaan.
