2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Maidon korvikkeet ovat elintarvikkeita, joita käytetään yleisimmin ihmisillä, joilla on laktoosi-intoleranssi. Nämä ovat yleensä soijapohjaisia tuotteita, jotka ovat erittäin hyviä korkealaatuisten kasviproteiinien, tyydyttymättömien rasvojen ja muiden lähteitä.
Laktoosi-intoleranssi voidaan ilmaista ruoansulatuskanavan epämukavuutena, ripulina ja muina. Maidonkorvikkeiden ottaminen parantaa potilaiden tilaa ja lievittää valituksia.
Maitokorvikkeet ovat kasviperäisiä juomia, jotka muistuttavat eläinmaitoa koostumukseltaan ja väriltään sekä koostumukseltaan. Ne valmistetaan useimmiten soijasta, riisistä, kaurasta, manteleista, hasselpähkinöistä, cashewpähkinöistä, kookospähkinästä.
On olemassa kaksi tapaa saada tällaisia maidonkorvikkeita: valmistaa ne kotona tai ostaa valmiita kaupasta. Kotitekoisille kasviperäisille maitoille on hirvittävän paljon reseptejä.
Tarvitset raaka-aineen (soija, pähkinät, riisi, kookospähkinä jne.), Veden, makeutusaineen (sokeri, hunaja, stevia) ja hyvän tehosekoittimen.
Soijamaito on yleisimpiä, ja se löytyy helpoimmin melkein mistä tahansa suurista ketjukaupoista. Rehellisesti, se on makultaan ja väriltään lähinnä lehmänmaitoa.
Onko soijamaito maito vai ei, soijan haitat ovat yleensä suuria. Monien mielestä kasvis- ja vegaaniruokavalio koostuu pääasiassa soijatuotteista. No, näin ei ole.
Periaatteessa 80% markkinoilla olevasta soijasta on geneettisesti muunnettua. Näiden 20 prosentin todennäköisyys on luonnollista.
Lisäksi soijan saanti häiritsee ihmiskehon hormonaalista tasapainoa. Se on erityisen vaarallista naisille. Soija on voimakas fytoestrogeeni, joka on samanlainen kuin estrogeeni (löytyy luonnollisesti ihmiskehossa).
Mantelimaidolla on melko terävä ja toisinaan katkeran maku manteleilla, mutta se on erittäin hyödyllinen. Joten jos et pidä manteleista, et pidä mantelimaidosta.
Kookosmaidosta valmistetun astian maku on paljon tyydyttyneempi ja miellyttävämpi eikä jätä raskauden tunnetta, kuten tuoreessa eläinperäisessä maidossa.
Suositeltava:
Puhdistetut Hiilihydraatit: Mitä Ne Ovat Ja Miksi Ne Ovat Haitallisia?
Ei kaikki hiilihydraatit ovat tasavertaisia. Totuus on, että tämä ruokaryhmä nähdään usein haitallinen . Tämä on kuitenkin myytti - jotkut elintarvikkeet sisältävät runsaasti hiilihydraatteja, mutta toisaalta ovat erittäin hyödyllisiä ja ravitsevia.
Mitä Tanniinit Ovat Ja Miksi Ne Ovat Hyödyllisiä?
Tanniineilla tai ns. Tanniineilla on erityinen ominaisuus muuttaa raaka eläimen iho mesiksi tai gyoniksi (parkitus). Viime aikoina kiinnostus tanniineihin on kasvanut merkittävästi P-vitamiinin vakiintuneen vaikutuksen ansiosta. Arvokkaat aineet ovat erittäin hyödyllisiä, koska ne lisäävät kapillaarien seinämien vakautta ja vähentävät niiden lisääntynyttä läpäisevyyttä.
Värilliset Teet - Mitä Ne Ovat Ja Mitä Sinun Tarvitsee Tietää Niistä
Kukkateet ovat hyvin yleisiä paitsi Kiinassa, teen kotimaassa, myös muualla maailmassa. Niitä kutsutaan siksi, että päälehteihin lisätään kukkia, kuten lootusta, ruusua, jasmiinia, litsiä ja muita. Bulgariassa me kutsumme tällaisia teetä yrtteiksi emmekä lisää niihin oikeaa teetä, mutta teemme infuusiota vain vastaavasta kukat tai yrttejä, jotka ovat enimmäkseen kuivattuja.
Mitä Tapahtuu Sen Jälkeen, Kun Olet Juonut Maidon
Maito on hyödyllinen elintarviketuote, joka sisältää runsaasti vettä, hiilihydraatteja, rasvoja, proteiineja, vitamiineja. Maidon ruoansulatuskanava alkaa suuontelosta, jossa syljen happamuuden vaikutuksesta hajoaminen alkaa. Sieltä maitotuote tulee ruokatorveen ja mahaan.
Vaaleanvihreät Teet - Mitä Ne Ovat Ja Mitä Sinun On Tiedettävä?
Aasian maissa ja erityisesti Kiinassa ja Japanissa teen juominen on todellinen rituaali. Tätä tarkoitusta varten sinun on kuitenkin tutustuttava paitsi teen tarjoilutapaan ja keittämistapaan myös erilaisten teetyyppien kanssa. On tapana erottaa musta tee, punainen tee, keltainen tee, valkoinen tee, vihreä tee ja vaaleanvihreä tee .
