2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Uudenvuodenaaton jälkeen on olemassa turbaaneja, joihin on puututtava nopeasti krapula. Brittiläiset ravitsemusterapeutit neuvovat, mihin elintarvikkeisiin on keskityttävä alkoholin nauttimisen jälkeisten epämiellyttävien tunteiden voittamiseksi.
Krapula on niin epämiellyttävä, koska alkoholi hajoaa ensin asetaldehydiksi, joka on myrkyllistä elimistölle ja aiheuttaa päänsärkyä, pahoinvointia ja oksentelua.
Paras menu 1. ja 2. tammikuuta on paistettuja papuja, täysjyväleipää ja omenamehua. Heidän mukaansa karitsa on myös ihanteellinen lääke yksinkertaisesta syystä, että siinä on runsaasti proteiinia.
Voit koristele muruset bataateilla, herneillä ja lasillisella vettä. 2. tammikuuta voit syödä myös täysjyväleipää, savulohta, tomaattia, juustoa, kermaa, banaania ja lasillisen appelsiinimehua.
Juuston ja lohen sekä hedelmien ja vihannesten yhdistelmä ei vain kourista krapulaa, vaan auttaa myös vahvistamaan immuunijärjestelmää.
Myös pekonileipä paranee krapula. Sillä on kyky lisätä amiinien määrää, jotka puhdistavat aivot. Tutkijat ovat havainneet, että voileipä nopeuttaa aineenvaihduntaa auttamalla kehoa pääsemään eroon alkoholista nopeammin.
Leipä sisältää paljon hiilihydraatteja, ja pekoni sisältää runsaasti proteiineja, jotka muuttuvat aminohapoiksi. Kehosi tarvitsee näitä aminohappoja, joten niiden ottaminen saa sinut tuntemaan olosi hyväksi, sanoo Elin Roberts Newcastlen yliopistosta.
Kun henkilö on alkoholin vaikutuksen alaisena, se heikentää välittäjäaineita, mutta pekoni sisältää suuren määrän amiineja, jotka vahvistavat niitä ja puhdistavat aivot, hän lisäsi.
Hunaja on toinen luonnon lahja, joka taistelee krapulaa vastaan. Brittiläiset tutkijat väittävät, että mehiläistuote auttaa täydellisesti kehoa pääsemään eroon juomisen myrkyllisistä vaikutuksista.
Hunajan fruktoosi on erittäin tärkeää alkoholin hajoamiseksi vaarattomiksi tuotteiksi. Fruktoosin avulla se muutetaan etikkahapoksi ja poltetaan normaaleissa aineenvaihduntaprosesseissa hiilidioksidiksi, joka hengitetään ulos.
Tutkijat suosittelevat paahdettujen hunajaviipaleiden lisäämistä juhlapöytään. Tämä helpottaa kehomme käsitellä alkoholia.
Ja seuraavana 31. joulukuuta muista nyt, että ennen kauan odotettua loma-iltaa on parasta saada paistettuja munia aamiaiseksi lasillisen maitoa. Tämä pitää verensokeritasosi vakaana. Munissa ja maidossa on runsaasti sekä vitamiineja, mukaan lukien ryhmä B, että mineraaleja, jotka vahvistavat kehoa ennen suuren alkoholiannoksen nauttimista.
Suositeltava:
Paras Krapula-ruoka
Suurimpien pidättäjien täytyi kääntää ainakin yksi kuppi joskus. Alkoholijuomien fanit tietävät juomisen jälkeisen aamun epämiellyttävän tunteen - ns krapula . Kuitenkin huimaavan päänsäryn ja vatsavaivojen tunne voidaan helposti voittaa oikeilla elintarvikkeilla.
Krapula Katoaa Osan Munista Silmissään
Illalla liioitellaan alkoholilla ja aamulla on tappava päänsärky. Olet inhottava. Kotona olevia korjaustoimenpiteitä on monia, mutta nyt tutkijat ovat tulleet siihen tulokseen, että munat tai munakas auttavat vakavaa krapulaa vastaan. Munaruoat lievittävät päänsärkyä ja tukahduttavat pahoinvoinnin.
Iän Myötä Krapula Heikkenee
Tanskalaiset tutkijat ovat havainneet, että iän myötä alkoholillisten päivällisten vaikutukset vähenevät. Päänsärky, pahoinvointi ja huonovointisuus aamulla häviävät kokonaan henkilön 50-vuotispäivän jälkeen. Tutkijoiden tekemässä kokeessa oli mukana 5000 18–60-vuotiasta aikuista.
Kuinka Torjua Pölyä Kotona
Käsittelemään pölyä kotona meidän on noudatettava joitain yksinkertaisia sääntöjä. Tässä ovat mitä he ovat ja miten niitä voidaan parhaiten seurata. Ensinnäkin ovat lattiat, jotka meidän on puhdistettava päivittäin. Parasta ei ole tarpeettomia asioita lattialla, koska se vaikeuttaa puhdistamista ja tekee siitä erittäin aikaa vievää ja ärsyttävää.
Kuinka Välttää Viinin Krapula
Loman aattona, eikä vain silloin, on normaalia rentoutua lasillisen viiniä. Joskus, jos sato on hyvä, lasista tulee kaksi, kolme ja… Melkein varmasti seuraava päivä seuraa käynyt juoman aiheuttama epämiellyttävä päänsärky. Jokainen asiantuntija, jolta kysyt, kuinka välttää viinin krapula, kehottaa sinua kuluttamaan maltillisesti tai olemaan juomatta lainkaan.
