2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Vesimeloni on yksi rikkaimmista A-vitamiinin ja beetakaroteenin lähteistä - ainesosia, jotka parantavat silmien terveyttä. Pitkällä aikavälillä vesimelonin säännöllinen syöminen voi vähentää merkittävästi iän myötä esiintyvää makuladegeneraatiota (pieni alue verkkokalvon keskellä, jonka avulla voimme nähdä selvästi).
Viimeaikaiset tutkimukset ovat osoittaneet, että vesimeloni, ei porkkanat, ovat itse asiassa kaikkein hyödyllisimpiä tuotteita näön parantamiseksi. On myös havaittu, että vesimeloni voi auttaa hoitamaan sekä lyhytaikaisia että pitkäaikaisia silmäongelmia.
Vesimeloni koostuu 6% sokerista ja 92% vedestä. Kuten kävi ilmi, se on hyvä A-, B6- ja C-vitamiinin lähde. Vesimeloni sisältää lisäksi tiamiinia, kaliumia ja magnesiumia.
Punaiset vesimelonit ovat terveydelle hyödyllisiä, koska ne sisältävät voimakasta antioksidanttia lykopeenia. Se yhdessä muiden antioksidanttien kanssa vähentää merkittävästi astman, sydänsairauksien, osteoporoosin ja monien syöpien riskiä, mukaan lukien rinta-, keuhko-, paksusuoli- ja kohdun limakalvon syövät.
Vesimeloni on ruokavaliohedelmä, joka samalla lataa kehoon paljon energiaa. Tämä johtuu B-vitamiinien suuresta pitoisuudesta mehukkaissa hedelmissä. Asiantuntijat suosittelevat jopa vesimelonimehua energiajuomien korvikkeena. Lisäksi vesimeloniuute pitää sinut hyvin hydratoituna, toisin kuin kofeiini ja muut kehoa kuivattavat energiajuomat.
Mehukkaat hedelmät parantavat aivotoimintaa. Vesimelonin sisältämä B6-vitamiini on todellinen aivojen eliksiiri. Se säätelee nukkumistottumuksia, lievittää stressiä.
Vesimelonilla on myös ominaisuus alentaa verenpainetta. Tämä johtuu kaliumista, joka ylläpitää terveellistä verenpainetasoa. Kaksi lasillista vesimelonimehua tyydyttää kaliumin päivittäiset tarpeet.
Suositeltava:
Rasvainen Kala Suojaa Näköä, Ihoa Ja Sydäntä
Jos nautit kohtuullisia määriä Omega-3-rasvahappoja, suojautut todennäköisemmin tietyiltä sairauksilta. Omega-3-rasvahappoja löytyy lohesta ja muista rasvoista kaloista. Yhdysvaltojen uuden Health Day -lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan tutkijat jakoivat 9200 yli 20-vuotiasta ihmistä kolmeen ryhmään riippuen heidän omega-3-rasvahappojen saannistaan.
Porkkanat Parantavat Näköä Vain Yhdessä Raudan Ja Sinkin Kanssa
Terveellinen syöminen on erittäin tärkeää keholle ja organismille. Lapsen totuttaminen terveellisiin ruokailutottumuksiin on kuitenkin erittäin vaikea tehtävä. Siksi vanhemmat turvautuvat usein opittuihin temppuihin saadakseen heidät syömään hedelmiä ja vihanneksia.
Luteiini Auttaa Silmiä Ja Näköä
Hedelmät ja vihannekset sisältävät meille toisen taudin torjunta-aseen: luteiinin. Tutkimukset osoittavat, että tämä karotenoidi suojaa ja jossain määrin parantaa näköhäviötä, immuunijärjestelmän ongelmia, syöpää ja sydän- ja verisuonitauteja.
Tehokas Lääke - Parantaa Muistia Ja Näköä Ja Sulattaa Rasvaa
Mitä enemmän vuosia kuluu, sitä enemmän ymmärrämme, että keholla ei ole samoja kykyjä kuin aiemmin nuorena. Toisin sanoen - alamme menettää ihon kimmoisuutta, nopeaa palautumista kaikista olosuhteista, jotka ovat käytännössä kaksi avainta nuoruuteen
Vesimeloni Parantaa Sydämen Ja Impotenssin
Viime aikoina yhä useammat tutkimukset paljastavat maukkaan ja mehukkaan vesimelonin tuntemattomat terveysvaikutukset. Pian Gotvach.bg kertoo sinulle, että ei porkkanat, vaan vesimeloni on hyödyllisin tuote näkökyvyn parantamiseksi. Palataan nyt vesimelonin muihin arvokkaisiin ominaisuuksiin.
