2025 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2025-01-23 10:20
Keuhkomme ovat yksi arvokkaimmista elimistä, koska ilman niitä emme pystyisi hengittämään ilmaa, joka tuottaa verta hapella. Hengitys on monimutkainen prosessi, ja on erittäin tärkeää huolehtia keuhkoistasi. Ananasruokavalion tarkoituksena on auttaa pitämään keuhkot vahvoina ja terveinä.
Tuoretta ananasta
Syö kaksi tuoretta ananasta joka päivä. Ananakset ovat erittäin hyviä keuhkoille, koska ne sisältävät tärkeitä ravintoaineita ja entsyymejä, jotka auttavat parantamaan verenkiertoa keuhkoissa.
Syö ananasta aamiaiseksi, lounaaksi ja illalliseksi muiden terveellisten ruokien lisäksi. Syö ananas vähintään 30 minuuttia ennen muita ruokia, jotta keholla olisi aikaa sulattaa ananas ensimmäisenä ruokana.
Kehosi tarvitsee entsyymibromelaiinin ruoansulatuskanavan ja keuhkojen puhdistamiseen ja vieroittamiseen. Jatka ananassen syömistä joka päivä niin kauan kuin luulet olevan tarpeen puhdistaa keuhkot, ja vaikka et lopeta sitä, se ei vahingoita sinua.
Ananas mehu
Juo neljä lasillista raakaa ananasmehua päivittäin. Voit saavuttaa vieläkin suuremman tuloksen ananasruokavaliosta juomalla ananasta ja omenamehua tuoreiden ananasten lisäksi. Vältä tämän mehun ostamista kaupasta, koska monet ostamastasi mehuista sisältävät sokeria ja muita lisäaineita. Käytä sen sijaan mehustinta mehun tekemiseen kotona.
Mehu on erittäin makea ja sammuttaa jano. Saatat jopa tuntea miellyttävän yllätyksen energian lisääntymisestä, joka syntyy tämän hedelmän luonnollisista sokereista.
Kun juot mehua, kuidut poistetaan siten, että kehosi imee paljon lyhyemmässä ajassa tämän jumalallisen hedelmän hyödylliset ainesosat kuin jos syöt hedelmät kokonaisina. Kokonaiset hedelmät, mukaan lukien ananakset, sisältävät kuitua, mikä auttaa sokeria prosessoimaan paljon hitaammin.
Nesteytys
Juo kahdeksasta kymmeneen lasillista puhdasta vettä päivittäin. Kehosi tarvitsee vettä ravinteiden kuljettamiseksi soluihin missä niitä tarvitaan. Vesi poistaa myös toksiinit.
Ananasruokavalio voi olla vieläkin tehokkaampi, kun juot paljon vettä. Vältä juomaveden juomista, koska se sisältää yleensä klooria. Kloori ei ole hyvä keuhkoille ja virtsateille.
Suositeltava:
Tämä Sipuli- Ja Hunajasiirappi Puhdistaa Tupakoitsijoiden Keuhkot
Jos olet tupakoitsija, tämä resepti on sinua varten. Se on helppo valmistaa kotona, ja tuotteita on saatavana jokaisessa keittiössä. Se karkottaa eritteitä tupakoitsijoiden keuhkoista. On hyvä valmistautua talvella, kun tartut virusinfektioon yskä ja vuotava nenä.
Paras Tapa Puhdistaa Keuhkot
Jokaisella savustetulla savukkeella vahingoitat hengityselimesi elimiä ja muutat alttiimmaksi taudeille. Mutta jos olet valmis luopumaan niistä ja palauttamaan keuhkojesi terveyden mahdollisimman pian, tämä parantava resepti auttaa sinua saavuttamaan halutun vaikutuksen.
Kuinka Palauttaa Keuhkot
Monet meistä pitävät hengitystä itsestäänselvyytenä. Loppujen lopuksi, jos et voi hengittää, olet kuollut. Keuhkot antavat meille elämän, hapettavat veremme niin, että ne pitävät aivomme hengissä ja suojaavat kehoamme haitallisilta aineilta.
Parsakaali Puhdistaa Keuhkot
Parsakaali on hyvä keuhkoille puhdistamalla ne sisältämillä aineilla. Jos olet yksi niistä ihmisistä, jotka käyttävät järjestelmällisesti väärin savukkeita, syötä parsakaalia useammin. Ne sisältävät sulforafaania, jolle on tunnusomaista kyky aktivoida tai nopeuttaa makrofagien toimintaa.
Tehokas Kuusisiirappien Siirappi Puhdistaa Keuhkot Ja Hengitystiet
Esi-isämme käyttivät tätä siirappia. He hoitivat monia sairauksia - vilustuminen, keuhkoputkentulehdus, keuhkokuume ja jopa tuberkuloosi. Mielenkiintoista on, että tämä upea siirappi puhdistaa nikotiinin keuhkoista ja tekee ihmeitä kehon kanssa.