2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Viiriäisen munat arvostetaan dieettituotteeksi. Viiriäisten munien syömisen vaikutus on tiedetty muinaisista ajoista lähtien.
Lapset rakastavat viiriäismunia paitsi maunsa, myös hauskan ulkonäönsä vuoksi. Lapsia houkuttelee outo kuori ja munien pieni koko.
Nämä munat ovat välttämättömiä vauvanruokassa. Ne ovat herkullisia, ravitsevia eivätkä aiheuta allergisia reaktioita edes lapsilla ja aikuisilla, jotka eivät siedä kananmunia.
Yksi viiriäismuna painaa noin kymmenen grammaa. Näiden pienten lintujen munat sisältävät paljon arvokkaampia ja hyödyllisempiä aineita kuin muiden siipikarjan munat.
Viiriäisen munia syödään keitetysti, paistettuina, paistettuina, marinoituna, niistä valmistetaan munakas ja majoneesi, mutta niitä käytetään enimmäkseen salaattien ja alkupalojen koristeluun.
Viiriäismunassa on lähes kolme kertaa enemmän A-vitamiinia kuin kananmunassa. Se sisältää enemmän B1- ja B2-vitamiinia kuin kananmuna, sekä enemmän fosforia, kaliumia ja rautaa.
Välttämättömien aminohappojen suhteen viiriäismunat ovat parempia kuin kananmunat. Pienet munat ovat tiivistetty biologinen joukko aineita, joita ihmiskeho tarvitsee.
Voit antaa 2 viiriäismunaa päivässä lapsille, jotka käyvät koulua muistin vahvistamiseksi. Viiriäisten munilla on hyvä vaikutus moniin sairauksiin.
Ne parantavat tilaa vakavilla päänsärkyillä, keuhkokuumeella, korkealla tai matalalla verenpaineella, ruoansulatuskanavan häiriöillä, allergioilla, silmäsairauksilla.
Pienillä munilla on hyvä vaikutus sydän-, verisuonijärjestelmän, hermoston ja hengityselinten sairauksiin. Ne vahvistavat kehon puolustusta.
Suositeltava:
Ovatko Kuivatut Aprikoosit Hyödyllisiä?
Kuivatut aprikoosit ovat hyödyllisiä ihmisille, jotka kärsivät sydänongelmista. Ne sisältävät kaliumia, fosforia, kalsiumia, rautaa ja B5-vitamiinia, joilla on tonisoiva vaikutus ja joka auttaa polttamaan rasvaa nopeasti. Viisi kuivattua aprikoosia antaa kalsiumin ja raudan päivittäinen normi.
Ovatko Säilykkeet Hyödyllisiä?
Tuskin kukaan aikanamme voi kuvitella elämää ilman sitä säilykkeet . Olipa kyseessä tölkki makeaa maissia, tomaatteja, vihreitä herneitä tai sieniä, tölkit ovat aktiivisesti mukana melkein minkä tahansa ruokalajin valmistuksessa. Kuitenkin herää kysymys, ovatko ne terveydellemme hyviä vai päinvastoin - vahingoittavat meitä ja missä määrin.
Ovatko Pienet Asiat Hyödyllisiä?
Sydän voissa, panioidut aivot, haudutetut maksat - vain mainitsemalla nämä ruokalajit useimmat ihmiset kuuluvat unelmiin pienten asioiden mausta. Jotkut ihmiset ajattelevat, että pikkutavarat ovat hyödyllistä ruokaa, toiset pitävät niitä haitallisina.
Ovatko Aprikoosinsiemenet Hyödyllisiä?
Aprikoosi on erittäin hyödyllinen hedelmä. Muinaisista ajoista lähtien arvostettu se sisältää kaliumia, kalsiumia, fosforia, magnesiumia, natriumia, rautaa, provitamiinia A ja muita. Suositellaan anemiaan ja tietyntyyppisiin syöpiin. Bulgariassa käytämme sitä hyvin usein aprikoosipähkinät manteleiden sijasta.
Ovatko Vihreät Banaanit Hyödyllisiä?
Banaanit ovat uskomattoman herkullisia. Ne ovat erittäin hyviä tärkeiden vitamiinien ja kivennäisaineiden lähteitä. Yksi keskikokoinen (noin 118 g) vihreä banaani sisältää : • Kuitu: 3,1 g • Kalium: 12% suositellusta päivittäisestä saannista • B6-vitamiini:
