2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Sydän voissa, panioidut aivot, haudutetut maksat - vain mainitsemalla nämä ruokalajit useimmat ihmiset kuuluvat unelmiin pienten asioiden mausta.
Jotkut ihmiset ajattelevat, että pikkutavarat ovat hyödyllistä ruokaa, toiset pitävät niitä haitallisina. Esimerkiksi maksat ovat kunnioittaneet muinaiset egyptiläiset. Maksa on mestari helposti sulavan rautapitoisuuden suhteen.
Se sisältää verelle hyödyllistä B12-vitamiinia sekä muita B-vitamiineja, A-vitamiinia ja hyödyllisiä mineraaleja.
Maksaa suositellaan tromboosin ehkäisyyn, koska se sisältää hepariinia - ainetta, joka vähentää veren hyytymistä.
Munuaiset ovat täynnä B-vitamiineja ja sisältävät rautaa, mutta vähemmän kuin maksa. Eläinten sydämissä on runsaasti proteiinia ja vitamiineja.
Liemen geeliytyvät korvat, hännät ja jalat sisältävät kollageenia ja elastiinia, jotka muuttuvat gelatiiniksi lämpökäsittelyn aikana. Mutta nämä sivutuotteet eivät sisällä tarpeeksi proteiinia.
Aivot sisältävät lesitiiniä, koliinia ja fosforia, mutta ne sisältävät myös kolesterolia, joka ei ole hyvä etenkin vanhuksille.
Pienet annokset ovat hyödyllisiä, mutta vain jos et liioittele niitä. Kihnassa ne ovat täysin kiellettyjä.
Maksan kulutus on suositeltavaa olla enintään kaksi kertaa viikossa, munuaiset - kerran viikossa. Huolimatta mielipiteestä, että jotkut sivutuotteet lisäävät miesten tehoa, käy ilmi, että ne sisältävät itse asiassa paljon naishormoneja.
Jotkut ihmiset uskovat, että kun eläin kuolee, se vapauttaa suuren määrän adrenaliinia, joten henkilö, joka syö pienen aterian, voi tulla aggressiiviseksi.
Tämä ei ole lainkaan totta, koska lämpökäsittely tuhoaa adrenaliinin kokonaan, joten huoleen ei ole syytä.
Muista kuitenkin, että herkullisia pikkutarkkuuksia ei pidä liioitella eikä niiden pitäisi olla läsnä päivittäisessä valikossa.
Tässä on joitain herkullisia reseptejä, joissa on pieniä asioita.
Suositeltava:
Ovatko Kuivatut Aprikoosit Hyödyllisiä?
Kuivatut aprikoosit ovat hyödyllisiä ihmisille, jotka kärsivät sydänongelmista. Ne sisältävät kaliumia, fosforia, kalsiumia, rautaa ja B5-vitamiinia, joilla on tonisoiva vaikutus ja joka auttaa polttamaan rasvaa nopeasti. Viisi kuivattua aprikoosia antaa kalsiumin ja raudan päivittäinen normi.
Ovatko Säilykkeet Hyödyllisiä?
Tuskin kukaan aikanamme voi kuvitella elämää ilman sitä säilykkeet . Olipa kyseessä tölkki makeaa maissia, tomaatteja, vihreitä herneitä tai sieniä, tölkit ovat aktiivisesti mukana melkein minkä tahansa ruokalajin valmistuksessa. Kuitenkin herää kysymys, ovatko ne terveydellemme hyviä vai päinvastoin - vahingoittavat meitä ja missä määrin.
Ovatko Aprikoosinsiemenet Hyödyllisiä?
Aprikoosi on erittäin hyödyllinen hedelmä. Muinaisista ajoista lähtien arvostettu se sisältää kaliumia, kalsiumia, fosforia, magnesiumia, natriumia, rautaa, provitamiinia A ja muita. Suositellaan anemiaan ja tietyntyyppisiin syöpiin. Bulgariassa käytämme sitä hyvin usein aprikoosipähkinät manteleiden sijasta.
Ovatko Vihreät Banaanit Hyödyllisiä?
Banaanit ovat uskomattoman herkullisia. Ne ovat erittäin hyviä tärkeiden vitamiinien ja kivennäisaineiden lähteitä. Yksi keskikokoinen (noin 118 g) vihreä banaani sisältää : • Kuitu: 3,1 g • Kalium: 12% suositellusta päivittäisestä saannista • B6-vitamiini:
Ovatko Pienet Asiat Haitallisia?
Pikkutuotteet ovat eläinproteiinin lähde, joka on hyvä materiaali ihmiskeholle, koska se auttaa kehittämään luita ja lihaksia. Eläinproteiinit ovat yksi ainesosista, jotka tukevat immuniteettiamme ja vahvistavat kehoa. Ne ovat myös luonnollinen raudan, sinkin, magnesiumin, fosforin, kaliumin, A-vitamiinin lähde, jota keho tarvitsee.
