2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Kahvi on useimpien meistä suosikki juoma. Kuten useimpien yleisesti käytettyjen juomien kohdalla, olemme kuulleet satoja varoituksia siitä, että se voi vahingoittaa terveyttämme. Uusi tutkimus väittää kuitenkin päinvastoin. Yhdysvaltalaisten tutkijoiden mukaan Etelä-Kalifornian yliopistossa ihmiset, jotka juovat tavallista tai kofeiinittomia kahvia, elävät kauemmin kuin ne, jotka luopuvat juomasta.
Tutkimuksessa, johon osallistui yli tuhat vapaaehtoista, tutkijat havaitsivat, että juomalla on paljon enemmän etuja kuin haittoja.
Ihmiset, jotka juovat kupin kahvia joka päivä, ovat kaksitoista prosenttia vähemmän todennäköisiä kuolemaan aikaisin kuin ne, jotka eivät juo kahvia lainkaan. Lukemat ovat vieläkin rohkaisevampia niille, jotka juovat kaksi tai kolme kupillista kahvia päivittäin. Tämä vähentää varhaisen kuoleman mahdollisuutta edelleen 18 prosentilla.
Kahvin kulutuksen on todettu liittyvän pienempään sydänsairauksien, aivohalvauksen, diabeteksen, syövän sekä munuais- ja hengitystiesairauksien kuolemaan.
Tutkimukseen osallistuneiden terveydentilaa seurattiin 16 vuoden ajan. Vapaaehtoisten joukossa oli kaiken etnisyyden edustajia. Afrikkalaiset amerikkalaiset, japanilaiset, latinolaiset, eurooppalaiset liittyivät.
Tällainen tutkimus on tärkeää, koska elämäntapa- ja sairausriskit voivat vaihdella suuresti rodullisen ja etnisen taustan mukaan, ja yhden ryhmän havainnot eivät välttämättä koske muita, kertoi tutkimuksen suorittaneen tutkimusryhmän johtaja Dr. Patricia Lower.
Tutkimuksen rodullisesta painopisteestä riippumatta sen kirjoittajat osoittivat, että kahvin hyödylliset hyödyt havaitaan eri ihmisillä. Joten, kahvin ystäville, sinulla on jo toinen syy valmistaa ja juoda ainakin yksi kuppi suosikkijuomiasi aikaisin aamulla, sanoo tohtori Lower.
Suositeltava:
Mitä Tapahtuu, Kun Juo Kahvia Tyhjään Vatsaan
Um, jopa kahviaromi voi saada sinut hyppäämään sängystä ja kaatamaan itsellesi heti kupin kuumaa juomaa. Useimmille meistä heidän päivä alkaa siitä, ja tämä on ensimmäinen asia, jonka teemme ennen kuin harjaamme silmiämme tai hampaitamme. On kuin panisimme jotain suuhumme.
Juo Kahvia Sappikiviä Vastaan
Ensimmäisen aamukahvikupin jälkeen on syytä tuntea itsensä vilkkaammaksi. Tästä voit kiittää kofeiinia, joka on kahvipapujen sisältämä luonnollinen ainesosa. Kofeiinilla on stimuloiva vaikutus, joka auttaa lisäämään valppautta, keskittymistä ja energiatasoa.
Juo Kahvia Kevään Väsymystä Vastaan
Pitkän ja kylmän talven jälkeen me kaikki nautimme kevätstä hymyillen. Luonto herää elämään, ja sinun on herättävä joka aamu kohonneemmalla tuulella. Mutta lämpimämmän sään saapuessa ja vuodenaikojen muuttuessa tulee ns kevätväsymys . se on tunne täysin väsynyt , uneliaisuus, heikentynyt tehokkuus ja hyvän keskittymiskyvyn puute.
Ruoat, Jotka Sinun On Syötävä Päivittäin Elääksesi Pidempään
Mitä meidän täytyy syödä, juoda ja tehdä, jotta voimme elää pitkän ja terveellisen elämän? Monet ihmiset etsivät vastausta tähän kysymykseen. Asiantuntijat, jotka tutkivat vain luonnonmukaiseen ruokavalioon perustuvia ruokavalioita, sanovat, että tiettyjen elintarvikkeiden päivittäinen saanti voi määrittää laadun ja elinajanodote .
BAS: N Tutkijat: Juo Brandy Terveydelle
Brandy on hyvä terveydellemme, tutkijat ovat päättämättömiä. Tutkimus on yhdessä Bernin ja Kööpenhaminan, Sofian lääketieteellisen yliopiston asiantuntijoiden sekä Bulgarian tiedeakatemian tutkijoiden kanssa. Brandy on juoma, joka on kerännyt miljoonia faneja, ja todennäköisesti asiantuntijoiden vahvistuksen jälkeen se kerää vielä enemmän faneja.
