2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
40 päivän pituiset joulunpaastot, jotka jatkuvat jouluun - 25. joulukuuta, ovat virallisesti alkaneet 15. marraskuuta.
Nämä kristilliset paastot eivät salli lihan, maitotuotteiden, munien, lukuun ottamatta kalojen ja äyriäisten, nauttimista, joita saa syödä, kunhan se ei ole keskiviikkoisin ja perjantaisin.
Seuraavien 40 päivän aikana uskovat valmistautuvat vastaanottamaan toteutuneen Jumalan sanan Luojan pojan, Jeesuksen Kristuksen, persoonassa.
Joulun paastoa kutsutaan myös paastoksi, toisin kuin paasto - pääsiäinen.
Ihmisten, jotka päättävät paastota, tulisi luopua liha- ja maitotuotteiden lisäksi niistä saatavista uutteista, kuten munajauheesta ja eläinmaitojauheesta.
Uskonto vapauttaa paastoavat ihmiset, joilla on terveysongelmia eivätkä voi tarkkailla niitä, raskaana olevat naiset, jotka tarvitsevat monipuolista ruokaa tällä herkällä ajanjaksolla, ja pikkulapset.
Joulun paaston ensimmäisen viikon aikana ja 20. – 24. Joulukuuta lukien kulutetaan vain öljyisiä kasvisruokia.
Paaston viimeinen ateria on päivällinen 24. joulukuuta - jouluaattona, jolloin kaikki pöydän ruokalajit ovat kokonaan kasviperäisiä.
Bulgarialle on ominaista täytetyt [paprikat pavuilla], kurpitsa, paahdetut kvitteni, omenat ja päärynät, turkkilainen herkku, pavut riisillä, paistetut perunat valkosipulilla ja tillillä.
Joulun paasto ei ole liian tiukka pitkän kestonsa vuoksi, mikä aiheuttaisi ihmiskehon ehtymisen yksitoikkoisesta ruokavaliosta.
Ravitsemusterapeutit ovat sitä mieltä, että paasto ei vahingoita terveellistä aikuisen kehoa.
Asiantuntijoiden mukaan paasto auttaa ihmiskehoa puhdistumaan kylminä kuukausina, jolloin lihan kulutus lisääntyy kasvisruokien kulutuksen kustannuksella.
Asiantuntijat uskovat, että paasto vahvistaa immuunijärjestelmää ja täydentää kehoa elintärkeillä vitamiineilla ja kivennäisaineilla, jotka lisäävät kehon puolustuskykyä ja valmistavat sitä taistelemaan kylmien ja talvisairauksien puhkeamista vastaan.
Ravitsemusasiantuntijat neuvovat ottamaan yhteyttä lääkäriin ennen paastoa.
Suositeltava:
Sallitut Ja Kielletyt Elintarvikkeet Aamiaiseksi
Hyvin usein heräät paitsi pahalla tuulella, myös haluttomalla syödä mitään.Monet meistä juovat vain kahviamme, jotkut rajoittuvat vain kahviin ja voileipään. Naiset pitävät siitä hyödyllistä, vaikka se todella johtaa painonnousuun ja lisää diabeteksen ja sydänsairauksien riskiä.
Nämä Elintarvikkeet Ovat Pakollisia Paaston Aikana
Joulun paasto on alkanut, ja jokainen, joka haluaa puhdistaa ruumiinsa ja sielunsa, on luopunut eläintuotteista. Jotta et vahingoittaisi itseäsi, sinun on tiedettävä, mitkä elintarvikkeet valitaan ja miten niitä käytetään. Vihannekset ja hedelmät yhdessä perushiilihydraattiruokien kanssa - nämä ovat pakollisia elementtejä kunnollisen ja terveellisen joulun paaston aikaan.
Kielletyt Ja Sallitut Elintarvikkeet Hashimotossa
Nykyään autoimmuunisairaudet ovat järkyttäviä. Heitä yhdistää se, että ne ovat parantumattomia ja etenevät ajan myötä aiheuttaen vaihtelevaa vahinkoa keholle. Yksi näistä sairauksista on Hashimoton. Tämä tauti on endokrinologinen, vaikuttaa kilpirauhaseen.
Kielletyt Ja Sallitut Elintarvikkeet Munuaiskriisissä
Useimmissa sairauksissa potilaille määrätään tietty ruokavalio, jota noudatetaan joko tietyn ajan tai koko elämän ajan. Mitä tapahtuu munuaisten vajaatoimintaa sairastavien ihmisten ruokavaliossa munuaisten vajaatoiminta ? Valitettavasti nämä ongelmat vaikuttavat yhä useampiin ihmisiin, ja on tosiasia, että munuaiset ovat yksi tärkeimmistä ihmisen elimistä.
Kielletyt Ja Sallitut Elintarvikkeet Kroonisessa Gastriitissa
Kun krooninen gastriitti on suositeltavaa kuluttaa enemmän maitotuotteita, kuten tuoretta maitoa, lehmän jogurttia, voita, raejuustoa, hapan juustoa, kermaa; mietoa ja vähärasvaista lihaa, kuten keitettyä, jauhettua, paahdettua, höyrytettyä tai grillattua, paistettua ja leivottua, ei suositella;
