2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Oksentelu - Erityisesti toistuvasti, se ei ole vaaraton, mutta se on oire, joka liittyy erilaisiin orgaanisten ja toiminnallisten sairauksien sekä tilojen tiloihin.
Joka tapauksessa hoito riippuu taudin syystä, lääkäri määrää lääkkeet, mutta potilaan on noudatettava ruokavalion perusperiaatteita ruoansulatuskanavan häiriöissä:
Nälkäloma:
• menetettyjen nesteiden ja elektrolyyttien lisääminen;
• ruoansulatuskanavan purkaminen;
• asteittainen paluu päivittäiseen ruokavalioon.
Mitä syödä oksentelun jälkeen?
Ihmisillä voi esiintyä oksentelua monista syistä, mutta useimmiten syynä ovat ruokamyrkytykset ja muut ruoansulatuskanavan normaalin toiminnan poikkeavuudet. Usein oksentelu toistetaan useita kertoja. Oksentamisen jälkeen henkilöllä on usein heikkous. Tältä osin herää kysymys: mitä syödä seuraavaksi oksentelujotta ei aiheuttaisi uudelleenkäynnistystä ja palautettaisiin voimaa.
Mitä voit syödä oksentamisen jälkeen?
Oksentelu menettää paljon nestettä ja sitä on täydennettävä. Siksi oksentamisen jälkeen sinun tulisi juoda puhtaampaa vettä, heikkoa teetä ja laimennettuja mehuja. Mutta on parempi olla turvautumatta maitoon ja keittoihin. Nesteen lisäksi, kun oksennat, keho menettää mineraaleja. Niiden korvaamiseksi voit juoda omenamehua ja karpaloita lisäämällä etukäteen ripaus suolaa ja sokeria. Juoman tulisi olla usein pieni, noin 30–50 ml: n annos, jotta se ei ärsytä vatsaa eikä aiheuta uutta oksentelua. Tässä tapauksessa juoma ei saa olla liian kylmä tai kuuma, paras vaihtoehto on ruumiinlämpö.
Asiantuntijat uskovat, että oksentamisen jälkeen on parempi alkaa syödä hiilihydraattiruokia, kuten hyytelöä. Voit myös syödä keksejä, keksejä tai paahtoleipää oksentamisen jälkeen, jos ne eivät sisällä voita. Ei pidä unohtaa proteiiniruokia, koska ne ovat välttämättömiä keholle. Tässä tapauksessa kananrinnat tai kalat sopivat. Astia on höyrytetty tai keitetty.
Muut syömisen vaihtoehdot jälkeen oksentelu se voi olla kanakeittoa, riisiä tai nuudeleita, mutta tässä tapauksessa sinun on yritettävä poistaa kaikki rasva keiton pinnalta.
On parempi luopua rasvaisista ruoista ensimmäisen kerran. Tämä johtuu siitä, että rasva pysyy vatsassa pitkään ja edistää ilmavaivojen ja turvotusten kehittymistä.
Joten oksentamisen jälkeen voit syödä hiilihydraatti- ja proteiiniruokia, voit juoda kuumia juomia, mutta rasvaiset, paistetut ja mausteiset ruoat ja mausteet on suljettava pois!
Suositeltava:
Mitä Voidaan Syödä Oksentamisen Jälkeen
Oksentamisen yhteydessä on tärkeää tietää, että on parempi olla yrittämättä keskeyttää prosessia välittömästi, koska usein ihminen tuntuu paremmalta, kun hän pääsee eroon nautitusta ruoasta. Jos kuitenkin kiire jatkuu, voit yrittää tukahduttaa ne imemällä pieni viipale sitruunaa tai pureskelemalla mintukumia.
Ruokinta - 5 Ansaa Välttää
Ravitsemus on tärkeää kehon kunnon ja henkilön ulkonäön kannalta. Kuinka syömme, riippuu suurelta osin siitä, miten tunnemme ja mitä näkemyksemme kertoo muille. Jatkuva nälkä ja ruokahalu voivat kuitenkin merkittävästi pimentää jokapäiväistä elämäämme ja saada meidät kiduttamaan itseämme joutuessamme ahneuden ansoihin.
Ruokinta Nälän Jälkeen
Kun paasto on ohi, on aika alkaa ruokkia kehoa. Tämä tulisi tehdä hitaasti ja vähitellen, jos haluat pysyä terveenä. Elintarvikkeiden tilavuuden, kosteuden ja koostumuksen on oltava tasapainossa, ja suurimman osan sen määrästä tulisi olla raaka hedelmät ja vihannekset.
Ruokinta Viljajärjestelmän Jälkeen
Monet ihmiset seuraavat suosittua vehnäjärjestelmää tänä vuonna. Se on loppumassa, ja sitä seuraavat ihmiset haluavat rikastuttaa päivittäistä ruokalistaansa. Kuten useimmissa ruokavalioissa, ravitsemus on erittäin tärkeää. Se tulisi tehdä hitaasti ja vähitellen.
Naisen Ruokinta Kolmenkymmenen Jälkeen
30 vuoden iän jälkeen monilla naisilla on paljon vaikeampi pysyä kunnossa ja tuntea olonsa kevyeksi ja hoikkaaksi. He seuraavat ruokavalioita, kärsivät parantavasta nälästä, liikkuvat enemmän ja ylimääräiset kilot eivät häviä. Tämä johtuu pääasiassa siitä, että kolmenkymmenen vuoden jälkeen aineenvaihdunta hidastuu.
