2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Olitpa suklaan rakastaja vai haluatko makeuttaa elämäsi kakulla, saatat olla yksi niistä ihmisistä, jotka eivät voi vastustaa makeisia. Mutta miksi niin monet ihmiset ovat kiinnittyneet makeisiin?
Tuskin tiedetään, että rakastamme sokeria niin paljon, lähinnä siksi, että se muistuttaa meitä äidinmaidosta. Se maistuu makealta, ja kaikki nauttimamme sokerit muuttuvat glukoosiksi, jotta kehomme voi käsitellä sitä.
Siksi kaikki nisäkkäät rakastavat makeisia, vaikka useimmille niistä se on todella haitallista. Toinen tuntematon tosiasia on, että rakastamme sokeria, koska evoluutio on huolehtinut siitä.
Makeat kasvit ovat yleensä turvallisia - ts. ne eivät ole myrkyllisiä. Siksi esi-isämme olivat taipuvaisia keräämään ja kuluttamaan makeita kasveja.
Kanadalaisten tutkijoiden tutkimuksen mukaan esi-isämme keskittyivät kasvien turvallisuuteen pääasiassa siihen, olivatko ne makuja makuja vai eivät.
Tutkijoiden mukaan ihmisten rakkaus sokeria kohtaan tuli niin suureksi, että se johti Uuden maailman istutusten laajentumiseen ja valitettavasti myöhempiin orjamarkkinoihin.
Aluksi sokeri oli jotain mustaa kaviaaria ja sitä myytiin vain Euroopan eliitille, mutta muutaman vuoden kuluttua sitä käytettiin nopean energianlähteenä vasta teollistuneessa maailmassa asuville työntekijöille.
Toisin kuin hedelmät, sokeri on ainoa makea aine, jolla ei ole muuta makua kuin tärkein. Kahvi, tee ja kaakao ovat erittäin katkeria, mutta jos lisäät kuumaa vettä ja sokeria, saat ei kovin kallista kaloreiden ja voiman lähdettä.
Tämä stimuloiva vaikutus on erityisen tärkeä ihmisille, jotka työskentelevät pitkiä aikoja huonoissa olosuhteissa, joten sokerista on tullut ylellisyyttä ja vieraanvaraisuuden symboli Euroopassa.
Vaikka sokeri näyttää olevan riippuvuutta aiheuttava, se ei sinänsä aiheuta riippuvuutta. Mutta lapset ja aikuiset eivät voi vastustaa sitä.
Suositeltava:
Syyt Luopua Sokerista
Sokeri ei ole ruokaa - se sisältää tyhjiä kaloreita, joilla on alhainen ravintoarvo, ja pakottaa kehon varastamaan vitamiineja muista tärkeistä elimistä sokerin prosessoimiseksi, jättäen sinut aliravituksi. Sokeri tekee sinusta lihavaa - se on täynnä kaloreita, jotka varastoituvat rasvakudokseen.
Kaikki Muscovadon Ruskeasta Sokerista
Me kaikki tiedämme, että suurin osa fariinisokeri markkinoilla on todella valkoista sokeria, johon on lisätty melassia uudelleen. Mutta puhutaan pimeämmästä luonnollinen ruskea sokeri . Onko se kalliimpaa? Ja mikä se on Muscovado-sokeri ?
Kuinka Kieltäytyä Sokerista Sen Mukaan, Minkä Tyyppinen Henkilö Olet?
Ruokavalio korkealla sokeria liittyy usein ongelmiin, kuten sydänsairauksiin tai liikalihavuuteen. Ja kun on kyse makeisten keskeyttämisestä tai niistä luopumisesta, on tapa kallistaa vaa'at eduksesi suunnitelmalla, joka on suunniteltu erityisesti persoonallisuutesi tyypille.
Näin Tapahtuu Sinulle, Kun Luovut Sokerista
Ensinnäkin on tarpeen tuoda selkeyttä siihen, mitä tarkoitetaan sanoilla sokerin poissulkeminen ruokavaliosta. Kaikkia makeisia ei tietenkään voida täysin sulkea pois - sokeria on osa näitä tuotteita. Tarvitaan toinen erityinen ruokavalio, joka ei ole ollenkaan hyvä terveydelle.
Viisi Helppoa Vaihetta Luopua Sokerista
Sokeri on herkullinen tapa helvettiin vakavista terveysongelmista. Viime vuosina sitä on pidetty savukkeiden ohella suurimpana vihollisena ihmisiä, jotka ovat päättäneet elää terveellistä elämää. Sokeria pidetään spiraalin liikalihavuuden pääasiallisena syynä.
