2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Moderni ruokavalio, joka sisältää paljon siruja, ranskalaisia perunoita ja voileipiä, stimuloi iho-ongelmia ja näppylöiden esiintymistä. Riisin, kalan ja hedelmien kulutus vähäisellä sokerin ja valkoisen leivän käytöllä on tae kauniille iholle.
Joskus kahvi voi aiheuttaa näppylöitä. Kahvi lisää kortisolihormonin tuotantoa, joka on vastuussa stressistä ja aiheuttaa näppylöitä aikuisiässä.
Annokset makeaa kahvia tyhjään vatsaan ovat erityisen vaarallisia, koska niiden perässä ei voi ponnahtaa vain pieni näppylä, vaan koko valtava kirkkaanpunainen kikherne.
Sokeri, suklaa, karkit, kakut, cupcakes, sirut ja jäätelö aiheuttavat näppylöitä. Nämä tuotteet voivat sisältää myös mehuja, joihin on lisätty suuri määrä lisättyä sokeria.
Kaikista näistä kiusauksista on vaikea luopua, eikä sinun pitäisi tehdä sitä. Etsi kompromisseja - korvaa joskus hiilihapotetut juomat ja mehut lisätyllä sokerilla puhtaalla vedellä tai teellä ja sokeri - hunajalla ja kuivatuilla hedelmillä.
Maito ja maitotuotteet voivat aiheuttaa näppylöitä niiden sisältämän progesteronin vuoksi ja lisätä talirauhasten toimintaa.
Jos sinulla on vaikea pidättäytyä maitotuotteista, korosta jogurttia, joka sisältää hyödyllisiä bakteereja.
Rasvat voivat myös aiheuttaa näppylöitä. Korvaa eläinrasvat kylmäpuristetulla oliiviöljyllä.
Korosta rasvaliukoista A-vitamiinia, joka sisältää oransseja ja tummanvihreitä vihanneksia - porkkanaa, pinaattia, bataattia. Nämä vihannekset suojaavat ihoasi näppylöiltä.
Liiallinen pähkinä voi myös aiheuttaa näppylöitä, varsinkin jos pähkinät ovat paistettuja. Ruoansulatusjärjestelmämme sietää siruja, litraa hiilihapotettua juomaa, mutta eräänä päivänä hän kapinoi ja vihansa näkyy kasvoillamme.
Suositeltava:
Viisi Ruokaa, Jotka Aiheuttavat Nälkää
Tiesitkö, että on olemassa ruokia, jotka sen sijaan, että kyllästyttäisivät meitä, tekevät meistä nälkäisempiä? Seuraavat 5 ruokaa tulisi kuluttaa muiden tasapainotuotteiden läsnä ollessa. Kuivattu hedelmä Kuivatut hedelmät nostavat verensokeria, mikä saa sinut nälkäiseksi heti, kun syöt ne.
Ruoat, Jotka Aiheuttavat Närästystä
Hapoille on tunnusomaista polttava tunne mahassa ja ruokatorvessa. Suojellaksesi itseäsi tältä epämiellyttävältä tunteelta sinun on tiedettävä sen aiheuttavat elintarvikkeet ja vältettävä niitä. Kun syöt suuria annoksia elintarvikkeita, jotka sisältävät happoja kemiallisessa koostumuksessaan, nämä hapot erittyvät suurina määrinä, joita ei voida täysin käsitellä mahassa ja jotka aiheuttavat epämiellyttävää polttavaa tunnetta.
Mitkä Tuotteet Aiheuttavat Ummetusta
Vältä ummetuksen välttämistä kuluttamalla tuotteita, jotka voivat aiheuttaa sen. Ennen kaikkea se on valkoista leipää ja hiivataikinan tuotteita. Seuraavaksi ummetusta aiheuttavien elintarvikkeiden luettelossa ovat riisi, kovaksi keitetyt munat ja erityyppiset lihasäilykkeet.
5 Hyödyllistä Ruokaa, Jotka Voivat Aiheuttaa Näppylöitä Ja Aknea
Nuorena meitä ärsyttävät kasvoillamme näkyvät näppylät. Akne on ominaista murrosikälle, mutta se on yleinen ihosairaus myös aikuisilla. Se johtuu useista syistä, ja siksi on normaalia akne vaikka emme ole nuoria. Ne voivat ilmestyä meille hyvin usein näppylöitä ja aknea tiettyjen elintarvikkeiden Tässä on 5 terveelliset ruoat , joka voi aiheuttaa näppylöitä ja aknea .
Hiilihapotetut Ja Puolivalmiit Tuotteet Aiheuttavat Syöpää
Lähes kaikki halvat hiilihapolliset juomat, välipalat, sirut tai puolivalmisteet voivat aiheuttaa syöpää. Ja tämä ei ole pahaenteinen salaisuus, jonka näiden tuotteiden valmistajat piilottavat. Päinvastoin, erilaisten sairauksien ja vaarallisten ainesosien riski ilmoitetaan pakkausten sisällössä ja koodataan niihin kymmeniin ärsyttäviin E:
