2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Monet ihmiset eivät voi kuvitella lounasta tai illallista ilman loppua - herkullinen jälkiruoka. Päivän aikana he syövät myös jälkiruokia tyydyttääkseen makeisten nälän. He jopa perustelevat itselleen, että he tarvitsevat makeisia, koska he ovat hermostuneita, ei siksi, että he eivät voi tehdä ilman sitä.
Jälkiruokien kulutus on haitallista, ellei niitä valmisteta pääasiassa hedelmistä ja joissa käytetään hyvin pieniä määriä sokeria tai hyödyllistä sokerin korviketta, kuten steviaa ja hunajaa.
Sokerilla on huono vaikutus mahaan. Se aiheuttaa käymisprosesseja, jotka vaikuttavat ihmiskehon yleiseen tilaan.
Käyminen ei vain aiheuta turvotusta, vaan voi myös muuttaa ihmisen mielialaa ja syy-ärtyisyyttä.
Fermentaatio, joka johtuu jälkiruokien nauttimisesta saadusta liiallisesta sokerimäärästä, voi aiheuttaa päänsärkyä. Apatia ja uupumuksen tunne voivat johtua myös käymisestä.
Päästäksesi eroon päänsärystä tavoittelee toinen jälkiruoka ja siten syntyy noidankehä. Ylimääräiset jälkiruoat johtuvat niiden viettelevästä ulkonäöstä.
Vaikka syötkin liikaa, jos pöydässä tarjoillaan hyvännäköinen jälkiruoka, on todennäköistä, että haluat syödä. Jälkeen syötyään jälkiruokia unen jälkeisenä päivänä voi esiintyä huonoa hengitystä ja kielen tarttumista.
Huono tapa olla pureskelematta jälkiruokia hyvin aiheuttaa myös monia epämiellyttäviä prosesseja, jotka voivat johtaa terveysongelmiin. Kun jälkiruokapalat niellään, ne eivät ole kosketuksissa syljen ja tärkeiden entsyymien kanssa suuontelossa.
Hiilihydraatit ohjataan vatsaan muuttumattomassa muodossa, jossa haima huolehtii niiden hajoamisesta. Se toimii ylikuormitetussa tilassa, mikä on haitallista terveydelle.
On hyvä korvata rasvaisten voiteiden ja taikinan haitalliset jälkiruoat kuivatuilla hedelmillä, jotka kuivataan ilman sokeria, sekä erilaisilla hedelmähyytelöillä ja -vahoilla, jotka on valmistettu sokerin korvikkeista.
Suositeltava:
Miksi Paistettu On Haitallista
Useimmat ihmiset tietävät paistettuja ruokia , kiitos monista terveysartikkeleista ja tutkimuksista. Paistamisprosessin tiedetään olevan erittäin epäterveellinen ja myrkyllinen. Mutta kysymys on, miksi paistettu ruoka on haitallista meistä?
4 Syytä, Miksi Syödä Liikaa Sokeria On Sinulle Haitallista
Sokeri ja sokerituotteet ovat suosikki ruoka monille ihmisille. Puhumattakaan joskus kulutamme sokeria edes tietämättä sitä. Sokeria löytyy tuotteista, joista emme edes ajattele - kuten kastikkeissa, marinadeissa ja muissa. Vaikka me kaikki tiedämme sen syö liikaa sokeria ei ole hyvä terveydellemme, monet ihmiset luottavat tämän tyyppiseen ruokaan - nopeasti, jalostettuihin elintarvikkeisiin paljon sokeria .
Miksi Keholle On Haitallista Nälkää
Ehkä on harvinaista tavata henkilö, joka ainakin kerran elämässään ei käy jonkinlaista ruokavaliota. Tämä on jotain täysin normaalia ja luonnollista. Kehomme on sopeutunut siihen jossain määrin. Se luo energiavaroja, joita se käyttää tarvittaessa.
Karamellivoide - Jälkiruokien Vastustamaton Klassikko
Haluatko jotain makeaa, kevyttä ja maukasta? Vastapäätä on suuri keittiön klassikko. Karamellivoide, tietysti! Se on jo pitkään valloittanut maailman - koulun tuolista hienoon ravintolaan. Ja sen maine johtuu ainutlaatuisesta yhdistelmästä uskomattoman kevyttä ja makeaa kermaa ja hieman katkera karamelli, jotka pystyvät kääntämään kaikkien päätä mielihyvin.
Katso Miksi Hillon Syöminen Ei Ole Ollenkaan Haitallista
Koska elämme aikana, jolloin harvoin voi saada tuotteita, jotka eivät sisällä epämääräisiä säilöntäaineita ja muita lisäaineita, terveellisestä ruokavaliosta puhutaan yhä enemmän. Lukemattomia tutkimuksia tehdään siitä, mikä on haitallista ja mikä on hyvä syödä.
