Kuinka Tehdä Riisipuuroa Ja Mihin Siitä On Hyötyä

Video: Kuinka Tehdä Riisipuuroa Ja Mihin Siitä On Hyötyä

Video: Kuinka Tehdä Riisipuuroa Ja Mihin Siitä On Hyötyä
Video: Riisipuuro 2024, Marraskuu
Kuinka Tehdä Riisipuuroa Ja Mihin Siitä On Hyötyä
Kuinka Tehdä Riisipuuroa Ja Mihin Siitä On Hyötyä
Anonim

Riisipuuro on hyödyllinen terveellinen ruokalaji. Se on hyödyllinen sekä pienille lapsille että aikuisille. Riisipuuron valmistamiseen maidon tai veden avulla on monia reseptejä. Riisipuuro, joka on valmistettu ilman makeutusaineita ja ilman lisäaineita, on suositeltava lääke ruoansulatuskanavan häiriöihin.

Riisipuuro kyllästää kehon riisin sisältämillä ravinteilla ja mineraaleilla. Riisipuuro normalisoi vatsan työn.

Riisipuuro on ravitsevaa, mutta samalla ruokavaliota. Se sopii laihduttamiseen. Reseptejä riisipuuron valmistamiseksi on monien kansakuntien ruokaperinteissä.

Intiassa riisipuuro valmistetaan makeutusaineista ja tarjoillaan jälkiruokana, ja Kiinassa se valmistetaan suolaisista tuotteista ja äyriäisistä.

Klassinen riisipuuro valmistetaan tuoreesta maidosta ja sokerista. On mahdollista lisätä hunajaa, vaniljaa, kuivattuja hedelmiä, kurpitsaa, saksanpähkinöitä, tiivistettyä maitoa. Perinteisesti riisipuuroa ripotellaan kanelilla.

Kuinka tehdä riisipuuroa ja mihin siitä on hyötyä
Kuinka tehdä riisipuuroa ja mihin siitä on hyötyä

Tämä puuro on lasten suosikki. Tarvittavat tuotteet riisipuuron valmistamiseen: 2 teekuppia riisiä, 400 millilitraa maitoa. Riisi pestään hyvin ja keitetään matalalla lämmöllä puoli tuntia vedessä. Kun riisi pehmenee, keitä maito ja lisää se riisiin.

Sitten riisipuuro makeutetaan makuun sokerilla, lisätään vaniljaa ja haluttaessa kuivattuja hedelmiä ja kanelia. Puuroa haudutetaan vielä 20 minuuttia sekoittaen jatkuvasti, jotta se ei pala.

Puuron lisäaineet lisätään yhdessä maidon kanssa kyllästämään puuroa aromillaan ja maullaan. Voit lisätä puuroon hienoksi pilkottua kurpitsaa.

Kun olet poistanut riisipuuron liedeltä, kääri se peitolla tai paksulla pyyhkeellä höyryä varten. Tämä tekee siitä vielä maukkaamman. Lisää puuhun ennen tarjoilua hieman sulaa voita.

Suositeltava: