2025 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2025-01-23 10:20
Litsi - tällä pienellä eteläisellä hedelmällä, jolla on karkea kuori ja keskellä olevat kasvut, on suuri siemen. Kuten useimmat hedelmät, kulutetaan vain liha, kuoren ja keskellä olevan siemenen välissä.
Se on laajalle levinnyt ja sitä käytetään sekä kosmetiikassa että hajuvesissä. Sen kotimaa on Kiina, mutta sitä löytyy myös monista muista Aasian maista ja alueilta, sitä kutsutaan litsi, ja se on erittäin tuoksuva ja herkullinen. Bulgariassa voimme löytää sen suuremmista ruokaketjuista.
Hedelmät sisältävät paljon tyydyttymättömiä rasvahappoja, minkä vuoksi beetakaroteeni ja rasvaliukoiset vitamiinit imeytyvät paljon nopeammin.
Litsijä käytetään itäisessä lääketieteessä. Siellä ne vakauttavat sen avulla diabeteksesta kärsivien ihmisten verensokeritason.
Se onnistuu vähentämään aivohalvauksen ja sydänkohtauksen riskiä, estää verihyytymien muodostumisen. Hyvä kuidun, hiilihydraattien ja B-vitamiinin lähde
Yhdellä lasillisella litsi mehua saat yli 100% suositellusta määrästä C-vitamiinia päivässä. Stimuloi aineenvaihduntaa ja vähentää ruokahalua. Litsi sisältää kuparia, magnesiumia, rautaa. Sitä suositellaan myös raskaana oleville naisille sen sisältämän foolihapon takia.
Litsiessä kaliumpitoisuudet ovat korkeammat, kun taas natriumpitoisuudet ovat melkein vähäiset. Näiden pienten punaisten hedelmien usein syöminen auttaa meitä myös vähentämään huonon kolesterolin määrää veressä ja hyvän kolesterolin tason nostamisen kustannuksella. Se auttaa myös suojaamaan sydäntä korkealta verenpaineelta.
Suositeltava:
Bulgarialainen Jogurtti Taistelee Parkinsonin Tautia Vastaan
Alkuperäinen jogurtti pystyy torjumaan Parkinsonin tautia. Saksalaiset tutkijat tekivät uskomattoman löydön, lainasi Deutsche Welle. Bulgarialaisesta jogurtista on tullut todellinen sensaatio saksalaiselle tiedotusvälineille. Asiantuntijoiden mukaan vain kaksi ainetta voi korjata hermosoluja, ja suureksi yllätykseksemme niitä löytyy kypsymättömistä hedelmistä ja jogurtistamme.
Kookosmaito Taistelee Krapulaa Vastaan
Kookos on erittäin hyvä terveydelle ja siitä on viime aikoina tullut suosittu ja suosikki terveellinen ruoka. Kookospähkinät ovat hyviä sydämelle, vahvistavat immuunijärjestelmää, auttavat allergioissa, pitävät hyvin huolta hiuksista ja ihosta ja muusta.
Juusto Taistelee Syöpää Vastaan?
Juusto voi olla ase salakavalaa syöpätaudia vastaan. Siinä löydetyllä proteiinilla on kyky tappaa syöpäsoluja. Niatsiini - tämä on proteiini, jonka laktobasillit vapauttavat maidon käymisen ja juuston kypsymisen aikana. Michiganin yliopiston tutkijat Ann Arborissa Yhdysvalloissa ovat havainneet, että sillä on ainutlaatuinen kyky tappaa syöpää aiheuttavia soluja.
Kaakao Taistelee Jatkuvaa Yskää Vastaan
Kaakao sisältää kemikaalia, josta tulee pian yskälääkkeen pääainesosa. Brittiläiset tutkijat väittävät, että lääke on kliinisten tutkimusten viimeisessä vaiheessa ja sitä voidaan markkinoida jopa kahden vuoden ajan. Kemikaalia kutsutaan teobromiiniksi ja sitä löytyy suklaasta ja kaakaosta.
Greippimehu Taistelee Ylimääräistä Rasvaa Vastaan
Yhden päivittäinen kulutus greippimehu auttaa kehoa eroon ylimääräisestä rasvasta, kun syömme rasvaisia ruokia. Mehu sulattaa ylimääräiset kilot onnistuneesti. Tämän johtopäätöksen tekivät tutkijat Kalifornian Berkeleyn yliopistosta.