2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Mikä on Senchan vihreä tee?
Tämä on laji Japanilainen tee, valmistettu teekasvin Camellia Sinensis vihjeistä ja lehdistä. Sillä on kellertävä väri ja se tunnetaan sekä hieman katkerasta maustaan että monista terveyshyödyt.
Varjo sisältää antioksidantteja, kalsiumia, foolihappoa, fosforia ja C-vitamiinia. Vihreä tee sisältää myös kofeiinia, mikä tekee siitä terveellisen vaihtoehdon kahville.
Neljä Sencha-teetä
Shincha - tuoksu on raikkaampi ja makeampi. Se on valmistettu lehdistä, jotka korjataan keväällä;
Asamushi - tehdään kevyempi infuusio, jolla on kevyt ja herkkä maku;
Fukamushi - vahvin vihreä tee. Se valmistetaan murskaamalla lehdet ja jättämällä ne pidempään aikaan, jotta saadaan todella rikas maku;
Chumushi - öljyllä on heikompi maku ja aromi.
Tässä on Sencha-vihreän teen kulutuksen edut:
Syövän vastainen vaikutus
Senchan antioksidantit auttavat taistelussa vapaita radikaaleja vastaan, jotka aiheuttavat oksidatiivista stressiä ihmiskehossa. Tutkimuksen mukaan tämä stressi lisää riskiä sairastua pahanlaatuisiin kasvaimiin. Vihreän teen lehdet sisältävät myös polyfenoleja, jotka estävät solujen tuhoutumisen, mikä johtaa syöpäsolujen kehittymiseen.
Painonpudotus
Antioksidantit auttavat myös kehoa nopeuttamaan kaloreiden polttamista, mikä johtaa nopeampaan laihtumiseen. Kofeiini lisää aineenvaihduntaa.
Säätelee kolesterolia
Kulutus noin 1,5 litraa Varjo päivässä alentaa kolesterolitasoa kehossa. Ja vaikuttamatta hyvään kolesteroliin.
Lisää energiaa
Vihreän teen vitamiinit ja mineraalit yhdessä antioksidanttien ja kofeiinin kanssa tekevät siitä todellisen energiaraketin jokaiselle keholle.
Säätelee verenpainetta
Tutkimukset osoittavat, että vaikka se sisältää kofeiinia, vihreä tee vähentää korkeaa verenpainetta. Tämä tekee juomasta erittäin sopivan ihmisille, joilla on riski sairastua ateroskleroosiin, sydänkohtaukseen ja muihin sydänsairauksiin.
Lisää koskemattomuutta
C-vitamiini c Sencha vihreä tee stimuloi infektioita torjuvien valkosolujen tuotantoa. Se lisää myös kehon kykyä parantua itsestään nopeammin ja toimii suojana viruksia ja vilustumista vastaan.
Parantaa suuhygieniaa
Tämä upea tee sisältää myös fluoria, joka suojaa sinua karieksi, mutta tekee myös hampaistasi terveellisemmät. Sen antibakteerinen vaikutus säästää pahanhajuiselta hengitykseltä.
Suositeltava:
Teriyaki - Japanilaisen Keittiön Klassikko
Teriyaki-soijakastike on synonyymi japanilaiselle keittiölle. Se on kuin pizza Italialle tai sinihomejuusto Ranskalle. Aromaattinen ja herkullinen, kuten todelliseen soijakastikkeeseen sopii, Teriyaki voi olla kakku missään itseään kunnioittavassa liharuokassa.
Japanilaisen Keittiön Piirteet
Japanilainen keittiö, jota pidetään osana aasialaista, eroaa siitä huomattavasti joillakin ominaisuuksillaan. Toisin kuin monet muut Aasian mantereen maat, Japanissa uskotaan, että ihminen tyydyttää nälänsä paitsi ruoalla myös sen tarjoamistavalla.
Japanilaisen Keittiön Tuotteita
Japanilaisen keittiön valmistaminen on mahdotonta ilman alkuperäisiä japanilaisia tuotteita. Yksi niistä on lootuksen juuri, joka tunnetaan myös nimellä rencon. Se maistuu makealta ja rapealta. Leikattuna se näyttää kukalta. Ilman sitä paistettuja japanilaisia ja tempura-vihanneksia ei voida ajatella.
Suosituimmat Japanilaisen Keittiön Erikoisuudet
Japanilainen keittiö on erilainen kuin mikään muu maailmassa, sillä ei ole vaikutusta muihin kansallisiin ruokiin. Japanilaiset erikoisuudet ovat suosittuja ihmisiä monista maista. Japanilaisten mukaan vain parhaat maan päällä ja vedessä olevat lahjat ansaitsevat tarjoamisen, ja kokin päätehtävä on säilyttää alkuperäiset ominaisuudet.
Heikon Japanilaisen Salaisuus: Keitto Lihapullilla Ja Kurkulla
Vaikka monet ihmiset ajattelevat, että japanilaiset ovat kuuluisia vain siitä, miten he valmistavat ja tarjoilevat sushia, he ovat myös fakyyrejä erilaisten keittojen valmistuksessa. Kaikki ne on valmistettu hyödyllisistä ainesosista, joiden yhdistelmä on japanilaisten ohuen vyötärön salaisuus.
