2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Jos olet koskaan miettinyt, mistä halva on valmistettu, tässä on vastaus - seesamista ja hunajasta. Muinaisten pyhien kirjoitusten mukaan Babylonin naiset käyttivät halvaa parantamaan seksuaalisuuttaan ja palauttamaan aviomiehensä voiman.
Ihmisen kasvama tuhansia vuosia, seesami on aina pidetty erityisenä nuorentavana ruokana. Sitä käytetään laajalti Afrikassa ja Lähi-idässä. Intiassa ja Kiinassa se on peruselintarvike. Halva on yleisin Turkissa ja Israelissa.
Jotkut uskovat, että seesami - halvan tärkein ainesosa, on "siementen kuningas". Itse asiassa seesaminsiemenet ovat erittäin ravitsevia. Ne ovat rikkaampia kalsiumia kuin maito, juusto tai pähkinät.
Proteiinipitoisuus on noin 20% suurempi kuin lihassa. Seesaminsiemenet ovat erittäin arvokkaita lähteitä tärkeälle aminohapolle metioniinille, joka puuttuu kasviperäisistä proteiineista.
Siemenissä on myös runsaasti tyydyttymättömiä rasvahappoja - melkein 55% siemenistä on rasvaa. Seesami sisältää myös arvokkaita B- ja E-vitamiineja.
Kasvi on loistava lesitiinin lähde - fosforyloitunut rasva, joka on aivojen ja hermokudoksen pääkomponentti ja samalla olennainen osa siittiöitä.
Lesitiini ylläpitää verisuonia onnistuneesti, suojaa niitä kolesterolin kertymiseltä. Se on myös erittäin tärkeää rauhasten (aivolisäkkeen, käpylien ja sukurauhasten) moitteettomalle toiminnalle, jotka ovat suurelta osin vastuussa nuorten ulkonäöstä ja tuntemuksesta.
Halvan nuorentavat ominaisuudet voidaan tieteellisesti selittää. Seesaminsiemenet sisältävät magnesiumia ja kalsiumia suurina määrinä, ja hunaja sisältää runsaasti asparagiinihappoa - yhtä aminohapoista. Tämä ainesosa on tärkeä nuorentava tekijä, erityisesti seksuaalisen tilan kannalta.
Muista sisällyttää halva ja seesaminsiemeniä useammin ruokavalioon. Tämä tekee sinusta terveellisemmän ja tuoreemman.
Suositeltava:
Resepti, Joka Herättää Sinut Täynnä Energiaa
Hyvän terveyden resepti on ollut tiedossa jo kauan. Se on luonnollisen hunajan ja vaaleanpunaisen Himalajan suolan seos, joka asetetaan kielen alle joka ilta ennen nukkumaanmenoa. Himalajan suola on kiteinen luonnollinen ja puhtain suola maan päällä.
Kuinka Herättää Ruokahalusi Kesälämmössä
Lämpimällä säällä halu syödä vähenee. Korkeat lämpötilat vähentävät ruokahalua, mikä käy ilmi kaiken ikäisistä. On suositeltavaa välttää altistumista suoralle auringonvalolle päivän kuumimpina aikoina, nimittäin klo 11–17, kuluttaa enemmän vettä ja salaatteja, joiden vesipitoisuus on suurempi.
Oikea Aamiainen Herättää Meidät
Monille ihmisille aamulla syöminen on todellinen rangaistus, joten useimmat ihmiset vain juovat kupin kahvia täyttämättä itseään mysliä tai paahtoleipää ja paistamalla munia. Aamu on tärkein kehomme ravitsemiselle. Jos et lataa kehoasi tietyillä kaloreilla ja ravintoaineilla aamiaiseksi, kehosi nukkuu ainakin keskipäivään saakka.
Kuinka Herättää Ruokahalumme, Jos Emme Halua Syödä
Tämä artikkeli ohjeineen kuinka herättää ruokahalusi on tarkoitettu niille, joita ei innosteta syömään edes herkullisimpia ruokia. Ruokahaluttomuuden syitä voi olla monia: täysin vaarattomista uhkaaviin olosuhteisiin, joissa on vakavia ongelmia - väsymys, masentunut mieliala tai sairaus.
Ruoka, Joka Herättää Sinut Paremmin Kuin Kahvi? Katso Kuka Se On
Ihmisille herätä aamu liittyy ajatukseen kupillisesta kuumaa aromaattista kahvia. Se ei ainoastaan vaikuta vielä uniseen tietoisuuteen, joka liittyy kehoon levittävään lämpöön, ainutlaatuiseen suosikkiaromiin, vaan herättää myös tunnetun iloisuuden tunteen, joka seuraa aamujuomaa.
