2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Hyvän terveyden resepti on ollut tiedossa jo kauan. Se on luonnollisen hunajan ja vaaleanpunaisen Himalajan suolan seos, joka asetetaan kielen alle joka ilta ennen nukkumaanmenoa.
Himalajan suola on kiteinen luonnollinen ja puhtain suola maan päällä. Se on runsaasti mineraaleja ja energiaa. Se on ollut olemassa yli 250 miljoonaa vuotta Himalajan juurella. Se sisältää 84 erilaista mineraalia ja alkuaineita, jotka ovat samassa suhteessa ihmiskehon sisältämien alkuaineiden kanssa.
Tämä suola on hyvin erikoinen, se auttaa kehoa alkalisoimaan ja torjumaan tehokkaammin erilaisia sairauksia.
Himalajan suola auttaa säätelemään serotoniinia, mikä on myös erittäin tärkeää masennuksen torjunnassa. Serotoniini on välittäjäaine - kemiallinen aine, joka säätelee lihasten supistuksia, säätelee ruokahalua ja kipua, kehon lämpötilaa, verenpainetta ja hengitystä.
Jos serotoniinitasapaino häiriintyy, se voi lisätä masennuksen ja muiden häiriöiden mahdollisuutta.
Kutsutaan myös unihormoniksi, koska se ohjaa biologista kelloa, aamulla melatoniinin lisääntyminen vähenee ja heräämme. Melatoniini suojaa kehoa vapailta radikaaleilta ja hidastaa ikääntymistä.
Hunaja on energialähde ja se on ainoa ruoka, jolla ei ole viimeistä käyttöpäivää.
Siksi näiden kahden super-ainesosan seos elvyttää sinua.
Resepti hunajan ja Himalajan suolan seokselle
Sekoita 5 tl. hunajaa 1 tl. Himalajan suola ja laita seos lasipurkkiin. Laita osa tästä seoksesta kielesi alle joka ilta ennen nukkumaanmenoa.
Heräät levännyt ja täynnä energiaa!
Suositeltava:
Resepti Inkivääriteelle, Joka Parantaa Sinut
Inkivääritee on erittäin hyödyllinen taistelussa syöpää vastaan, puhdistamalla maksa ja poistamalla munuaiskivet. Inkivääri tee on erittäin ravitseva kuuma juoma. Lisäksi se on erittäin hyvä terveydelle. Inkivääri-teen edut 1. vähentää tulehdusta;
Puhdistusohjelma, Joka Vapauttaa Sinut Toksiinista
Yhä useammin kohtaamme käsitteen detox, vieroitusohjelmat ja ruokavaliot sekä muut menetelmät, joilla voimme puhdistaa kehosi myrkkyistä . Miksi tämä on välttämätöntä? Hyvin yksinkertaisesti - koska emme enää tiedä tarkalleen, mitä syömme, mitä juomme ja onko hengitämme ilmaa puhdasta.
Vietnamilainen Keitto, Joka Pitää Sinut Lämpimänä Kylmällä Säällä
Perinteiselle vietnamilaiselle keittiölle on ominaista tuoreet ainesosat, vähärasvainen ja runsaasti yrttejä ja vihanneksia. Yinin ja yangin periaate siirtyy myös ruokien valmistustapaan. Jotkut reseptit ovat saatavilla vain tietyn kauden aikana, jotta saadaan aikaan kontrasti ruoan ja ajan välillä.
Aamu-rituaalit Tyhjään Vatsaan, Joka Pitää Sinut Heikkona Ja Nuorena
Ei ole väliä kuinka uninen olet, jokaiselle teistä on ainakin kerran tapahtunut herätä muiden edessä ja nauttia rauhallisen aamun taikasta. Tällaiset hetket saavat meidät miettimään, missä olemme väärässä ja kuinka voimme parantaa elämäämme.
Ruoka, Joka Herättää Sinut Paremmin Kuin Kahvi? Katso Kuka Se On
Ihmisille herätä aamu liittyy ajatukseen kupillisesta kuumaa aromaattista kahvia. Se ei ainoastaan vaikuta vielä uniseen tietoisuuteen, joka liittyy kehoon levittävään lämpöön, ainutlaatuiseen suosikkiaromiin, vaan herättää myös tunnetun iloisuuden tunteen, joka seuraa aamujuomaa.
