2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Keltainen juusto on yksi herkullisimmista ja arvokkaimmista maitotuotteista. Se sisältää jopa 32% rasvaa, 26% proteiinia, 2,5-3,5% orgaanisia suoloja. Se sisältää myös A- ja B-vitamiineja.
Lisäksi keltaisessa juustossa on erittäin runsaasti kalsiumia - hivenaine, joka on välttämätön luusysteemin, hampaiden ja luiden vahvistamiseksi.
Suuren proteiini-, rasva- ja mineraalisuolapitoisuuden vuoksi keltainen juusto on erittäin hyödyllinen ruoka koko keholle. On käynyt ilmi, että ravitsemusasiantuntijat suosittelevat maitotuotetta lääkkeenä tiettyihin sairauksiin, kuten anemiaan, sekä murtumiin, palovammoihin ja vammoihin.
Keltainen juusto on arvokas lisäys raskaana olevien ja imettävien naisten valikkoon.
Tuotteen suurin arvo on, että sen sisältämät proteiinit ovat liukoisia ja elimistössä lähes kokonaan (98,5%) sulavia.
On myös osoitettu, että keltainen juusto stimuloi ruokahalua ja vahvistaa kehon yleistä tilaa.
On hyvä, että on olemassa erilaisia suolattomia lajeja, joiden rasvapitoisuus on keskimäärin. Nämä maitotuotteet sopivat diabeetikoille, ylipainoisille sekä sydän- ja verisuonijärjestelmän ja maksan häiriöille. On hyvä tietää, että kova juusto on kaloripitoisempi - 100 g sisältää 208-400 kcal. Ja raastettua keltaista juustoa on helpompi sulattaa.
Keltaisen juuston syömisen jälkeen syntyy enemmän syljeneritystä, mikä puolestaan johtaa mahalaukun eritykseen. 100 g tuotetta päivässä kattaa aikuisen rasvahappojen tarpeen.
Jotta voisit löytää nopeamman myymälän, on hyvä tietää, että BDS: n mukaan lampaanmaidosta tuotettua keltaista juustoa kutsutaan "Balkaniksi", lehmänmaidosta valmistettua juustoa on Vitosha ja keltaista juustoa, joka on sekoitus molempia maitoa, kutsutaan Preslaviksi.
Itse asiassa juustotyyppejä on monenlaisia - erilaiset kalorit ja koostumus. Jo 1700-luvulla Ranskassa tunnettiin yli 839 lajia. Ranskalaiset kuluttavat suuria määriä viiniä ja rasvaa keltaista juustoa. Maa on kuitenkin viimeinen sydäninfarktitapauksissa.
Suositeltava:
Alkuperäisbiologit: Ostamme Bulgarialaista Keltaista Juustoa Kumilla, Aihioilla Ja Tärkkelyksellä
Jotkut kaupat työntävät asiakkaitaan keltaista juustoa, kuten kumia, joka on valmistettu aihioista, jotka sisältävät teknisiä lisäaineita ja tärkkelystä, kertoi biologi tri Sergei Ivanov Telegraphille. Tämä väärennetty tuote ei täytä millään tavalla keltaista juustoa koskevat valtion standardit , vaikka kaupat myyvät sitä sellaisenaan.
Miksi Sinun Pitäisi Käyttää Selleriä Useammin?
Ehkä olet nähnyt mysli-mainoksen, jossa nuori ja hymyilevä tyttö puree varomattomasti selleri-vartta? Tämä ei ole vain ruokavalion korostava rekvisiitta, vaan pieni varastaminen tunnetun vaaleanvihreän vihanneksen maineesta. Mietit varmasti, mikä on todella suositun kasvin nimen takana?
Miksi Meidän Pitäisi Syödä Porkkanaa Useammin?
Porkkanat ovat olleet tunnettuja ja käytettyjä muinaisista ajoista lähtien. Ne ovat yksi eniten kulutetuista ja käytetyistä bulgarialaisista vihanneksista. Niille on ominaista arvokas maku, ravitsemukselliset ja lääkinnälliset ominaisuudet.
10 Syytä Syödä Pähkinöitä Useammin
Haluatko elää pidempää, onnellisempaa ja terveellisempää elämäntapaa? Sijoita sitten evästeet, sirut ja suolaliemet ja aloita lisäämällä pähkinöitä ja siemeniä valikkoon. Mitkä ovat pähkinöiden edut ja miksi niitä suositellaan niin paljon? Miksi heidän mukaansa on aina parempi syödä kourallinen pähkinöitä herkullisen sokerin ja rasvan keksejen sijaan?
Miksi Sinun Pitäisi Syödä Monni Useammin?
Monet ihmiset nauttivat monni-aromista, mutta se on paljon enemmän kuin herkullinen ruoka. Syötävien kalojen sisällyttäminen ruokavalioon auttaa sinua täyttämään proteiinitarpeesi ja lisäämään vitamiinien ja terveellisten rasvojen ja rasvahappojen saantia.
