2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Sen lisäksi, että olut on hyödyllinen munuaisille, sen on osoitettu olevan positiivista ihmisluille.
Kuohuva neste lisää niiden voimaa ja voi estää heitä tulemasta hauraiksi.
Nämä ovat amerikkalaisen tutkimuksen tuloksia, BBC ja Daily Telegraph kertoivat. Tutkijat ovat vahvistaneet aikaisemmat tutkimukset, jotka osoittivat, että oluen juominen viivästytti luiden haurastumisen todennäköisyyttä etenkin naisilla.
Olut sisältää ainetta, joka parantaa luun lujuutta. Vaalea olut on erityisen arvokas, koska se sisältää suuren määrän piitä. Piiniä on läsnä juomassa ortosilihapon muodossa, mikä hidastaa luiden ohenemista.
Mikä puolestaan tarkoittaa, että olutta käyttävillä ihmisillä on pienempi riski sairastua osteoporoosiin.
Jotkut tutkimukset ovat jo osoittaneet, että kohtuullinen oluen kulutus voi auttaa torjumaan osteoporoosia. Tutkimuksen tulokset julkaistaan Journal of the Science of Food and Agriculture -lehdessä.
Älä anna tutkijoiden löydön tapahtua sinulle tekosyynä liioitella sitä oluella. He varoittavat, että vain kohtalainen kulutus hyödyttää luustasi.
Suositeltava:
Mitä Kotimainen Olut Sisältää Ja Kuinka Tunnistaa Laadukas Olut
Vaikka Bulgaria ei ole johtava maa oluen juomisessa maailmassa, kesälämmön tullessa maassamme ei ole enää suosittua juomaa. Kuitenkin mitä alkuperäisolut sisältää ja miten laatu voidaan erottaa heikkolaatuisesta, paljastetaan luku Lue bTV: n etiketti.
Hyvä Ruoka On Hyvä Mieliala
Ruoka ei ole vain vatsan täyttämistä tai nälän tyydyttämistä. Ruoka tarkoittaa enemmän. Kiireisen ja jännittyneen päivän jälkeen mielialaamme voi parantaa vain herkullisen illallisen aromi. Ehdottomasti ruoka vaikuttaa mielialaan. On tiettyjä elintarvikkeita, jotka jopa saisivat sinut tuntemaan olosi positiivisemmaksi, kun taas toisilla on täsmälleen päinvastainen vaikutus.
Sitrusmehut Terveille Luille
Texas A & M -yliopiston asiantuntijat sanovat, että appelsiinin tai greippimehun toistuva käyttö voi suojata osteoporoosia vastaan. Useimmissa tapauksissa osteoporoosia esiintyy 50 vuoden iän jälkeen. Taudille on ominaista luun tiheyden väheneminen.
Vihreät Herneet Terveille Luille
Vihreillä herneillä on herkullinen maku ja runsaasti terveellisiä ravintoaineita. Hernetyyppejä on kolme: puutarha- tai vihreät herneet, lumiherneet ja rapeat herneet. Herneillä on pyöristetyt palot, jotka ovat yleensä hieman kaarevia, sileä ja vihreänvärinen.
Ruoka Terveille Luille Ja Hampaille
Luuterveys on avain koko kehon terveyteen. Osteoporoosi, luustosairaudet - nämä ovat ongelmia, jotka hyökkäävät naisia vaihdevuosien aikana. Viime aikoina on kuitenkin havaittu myös nuorten osteoporoosia. Terveiden hampaiden kohdalla on vähemmän ja vähemmän ihmisiä, jotka voivat rohkeasti loistaa hymyillen jopa 32 hampaalla.
