2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Angina pectoris on vakava sairaus, joka vaatii asianmukaista ja monipuolista ravintoa. Jos et ryhdy toimenpiteisiin ja keskityt edelleen haitallisiin tuotteisiin, on vakava vaara, että tilasi voi huonontua.
Jokaisen, joka on kokenut angina, valikon tulisi sisältää paljon hedelmiä. Hyödyllisimpiä niistä ovat omenat, viikunat, päivämäärät, luumut, aprikoosit, ruusunmarjat, banaanit, sitruunat, kurpitsa. Vihannekset eivät ole yhtä tehokkaita. Jos sinulla on valinnanvaraa, keskity lehtivihanneksiin, valkosipuliin, porkkanaan, tomaattiin, paprikoihin.
Hyödyllinen myös papuille, linsseille, kikherneille, soijalle. Hemmottele ruskeaa riisiä, bulguria, kauraa. Kasviöljyillä on myös hyödyllinen vaikutus. Yritä maustaa salaatit oliiviöljyllä, seesamiöljyllä, kookosöljyllä. Syö enemmän tahinia.
Hunaja on myös erittäin tärkeä asia, ja on ehdottomasti parempi käyttää sitä sokerin vaihtoehtona. Itse asiassa sinun on oltava varovainen valkoisen sokerin sekä suolan kanssa. Monet ihmiset angina pectoris, haluavat suolata ruokansa runsaasti, ja tämä on yksi heidän suurimmista virheistään.
Kun suolan käsittelystä tulee pikemminkin tapa kuin tarve, laita siihen maustasi, jotka ovat hyväksi tilallesi (kuten basilika, kurkuma, suolaiset) ja mausta ruokasi niillä.
On myös suositeltavaa pitää kaikki sirut, vohvelit, välipalat, kakut, suklaat, croissantit, hampurilaiset ja muut vastaavat haitalliset elintarvikkeet taustalla. Sama koskee rasvaista lihaa. Jos saat angina-iskuja, sinun on ehdottomasti hyvästeltävä pekoni, pekoni, makkarat.
Pidä kiinni kanasta ja kalkkunasta. Syö vähärasvaisia kaloja, kuten taimen, valkoinen kala, barbel. Vältä rasvaisia ja paistettuja ruokia valmistellessasi ruokaa. Höyrytetyt astiat sekä haudutetut, keitetyt ja paistetut astiat sopivat sinulle.
Vältä kofeiinia, hiilihappoa ja alkoholijuomia. Yritä korvata ne teillä passionflower, sitruunamelissa, valkoinen misteli, humala, kurjenpolvi, orapihlaja, valerian.
Vahvista kehoasi ravintolisillä. Hyödyllinen ihmisille, joilla on angina pectoris ovat kapselit tai jauheet, joissa on omega-3-rasvahappoja, sinkkiä, magnesiumia, kaliumia, rautaa, kuparia, fosforia, kromia, A-vitamiinia, E-vitamiinia, K-vitamiinia ja B-vitamiinikompleksia.
Suositeltava:
Hyödyllisiä Ruokia Terveelle Ja Kauniille Iholle
Ihmiset käyttävät säännöllisesti hirvittävän paljon rahaa kalliisiin kosmetiikkaan taistellakseen ongelmallisen kuivan ihon, aknen, ryppyjen ja kuivuuden torjumiseksi. Monet meistä voivat luottaa halvempiin keinoihin, nimittäin terveellisiin ruokiin.
Hyödyllisiä Ruokia Gastriittiin
Gastriitti on mahalaukun tulehdus. Se johtuu vatsan ärsyttävien aineiden, kuten alkoholin, ei-steroidisten tulehduskipulääkkeiden ja aspiriinin, pitkäaikaisesta käytöstä. Muita taudin syitä voivat olla bakteeri Helicobacter pylori, suolahapon liiallinen eritys, autoimmuunisairaudet ja tiettyjen syövyttävien aineiden, kuten joidenkin myrkkyjen, kulutus.
Hyödyllisiä Ruokia Struuma
Kilpirauhasen ongelmat liittyvät usein jodipuutokseen, hormonaaliseen epätasapainoon. Jodia tarvitaan kilpirauhasen normaaliin toimintaan. Siksi saatat joutua syömään runsaasti jodia sisältäviä ruokia. Vaikka harvinainen, joskus liiallinen jodinkulutus, jodilisäaineiden epätarkka kulutus voi kuitenkin johtaa kilpirauhashormonien ylituotantoon aiheuttaen struumaa.
Hyödyllisiä Ruokia Urtikariaan
Nokkosihottuma (nokkosihottuma) on ihon verisuonireaktio, joka vaikuttaa epidermiin ja johon liittyy ihottumaa, täpliä ja useimmissa tapauksissa voimakasta kutinaa. Yksittäiset vauriot paranevat arpia muutamassa tunnissa. Useimmat urtikariasta ovat itsestään rajoittuvia ja lyhytaikaisia, ihottuma kestää harvoin yli muutaman päivän, mutta voi uusiutua joka viikko.
Hyödyllisiä Ruokia Teini-ikäisille
Jos olet tyypillinen teini-ikäinen vanhempien kanssa, jotka seuraavat sinua aina ja kertovat sinulle mitä syödä, kuinka paljon syödä, mitkä ruoat ovat sinulle haitallisia ja mitkä ovat terveellisiä, tämä artikkeli kuulostaa sinulle melko tutulta.
