2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Rakkauden kuukaudessa meitä tervehtii upeat uutiset - suklaa on paitsi uskomattoman maukas, mutta myös erittäin hyödyllinen keholle.
Viime aikoina Amerikassa tehdyt arvovaltaiset laboratoriotutkimukset ovat osoittaneet, että suklaa on uusi superruoka. Tämä tarkoittaa, että makealla kiusauksella on useita ominaisuuksia, jotka tekevät siitä jopa terveellisemmän tuotteen kuin jotkut hedelmät ja hedelmäjuomat.
Yhdysvaltojen Hershey Centerin asiantuntijat väittävät, että yksi gramma tuotetta sisältää enemmän terveellisiä kasviyhdisteitä ja antioksidantteja kuin juuri puristetut mehut.
Tämä tapahtui sen jälkeen, kun tutkijat vertasivat kaakaojauhetta - suklaan tärkeintä ainesosaa - mustikka- ja granaattiomenauutteisiin, jotka tunnetaan myös superhedelminä, sen terveysvaikutusten vuoksi.
On myös osoitettu, että spesifisiä antioksidantteja flavanoleja, erittäin arvokkaita kasviyhdisteitä, löytyy paljon enemmän suklaasta kuin hedelmistä.
Ja antioksidantit puolestaan hyökkäävät ja neutraloivat vapaita radikaaleja, joita kutsutaan myös tuhoaviksi molekyyleiksi. Flavanolien tärkein merkitys on sydän- ja verisuonitautien ja syöpäsairauksien vähentäminen.
Siksi voimme turvallisesti kutsua suklaata superruokaksi.
On tarpeen selventää, että luonnollinen tumma suklaa on supertuote, muut kaakaopalat eivät vielä kuulu tähän luokkaan.
On myös tärkeää tietää, että tuotteen ominaisuudet ovat täydellisimmät vain sen luonnollisessa tilassa. Jos päätät lämpökäsitellä kaakaotuotetta, suurin osa sen terveysvaikutuksista menetetään.
Mielenkiintoinen tosiasia on, että 3/4 maailman kaakaotuotannosta sijaitsee nyt Länsi-Afrikassa. Kaakaota on valmistettu vähintään 3000 vuoden ajan Meksikossa, Keski- ja Etelä-Amerikassa, ja aikaisin asiakirja on vuodelta 1100 eKr.
Suositeltava:
Luuliemi On Uusi Superruoka! Näin Valmistelet Sen
Luuliemiä on valmistettu antiikin ajoista lähtien. Muinaiset valmistivat sen kilpikonnien kuoressa tai nahoissa. He tulvasivat teurastettujen eläinten luut vedellä ja yrtteillä ja keittivät herkullisen liemen tulessa. Nykyään luuliemiä käytetään monien ruokavalioiden perustana.
Macambo - Uusi Superruoka
Macambo on viimeisin valokeilassa seisova supertähti. Vaikka tämä kohtaus on aloittelija, se on ollut amazonien keskuudessa satojen vuosien ajan tiedossa elintarvikkeena, joka tarjoaa monia terveyshyötyjä. Nämä siemenet on kevyesti paahdettu tekstuurin, syvyyden ja tuoksun vuoksi.
Sienikahvi - Uusi Superruoka
Joka vuosi luettelo elintarvikkeista, joilla on ihmeellisiä terveysominaisuuksia, näyttää kasvavan ainakin yhdellä. Näin oli myös vuoden 2017 alkupuolella, kun erityinen sienistä valmistettu kahvityyppi otettiin käyttöön uutena superruokana terveellisten tuotteiden perheessä.
Purppura Leipä On Uusi Superruoka, Joka Suojaa Terveyttämme
Antioksidanttipitoinen violetti leipä hajoaa 20 prosenttia hitaammin kuin tavallinen valkoinen leipä, ja alkuperäisten tutkimusten mukaan sen luonnolliset ainesosat suojaavat syöpää vastaan. Uuden superleivän luoja on professori Zhu Weibiao, ravintotutkija Singaporen yliopistossa.
Uusi Superruoka Saa Meidät Laihtua
Jakub Krejczyk ja Marek Humple ilmoittivat luoneensa superruuan, joka sisältää kaikki tarvittavat ainesosat ihmiskeholle. Vaihtoehtoista ruokaa kutsutaan MANA: ksi. Tšekkiläiset tutkijat ovat valinneet vaihtoehtoiselle ruoalle nimen MANA, koska se on samanlainen kuin Raamatun taivaallinen lahja.
