2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Macambo on viimeisin valokeilassa seisova supertähti. Vaikka tämä kohtaus on aloittelija, se on ollut amazonien keskuudessa satojen vuosien ajan tiedossa elintarvikkeena, joka tarjoaa monia terveyshyötyjä.
Nämä siemenet on kevyesti paahdettu tekstuurin, syvyyden ja tuoksun vuoksi. Kun nautit rikkaasta, herkästä makeudesta, sinun pitäisi tietää, että nautit myös sen upeista eduista. Mesoamerikan kulttuurit ja Amazonin parantajat ovat perinteisesti käyttäneet sitä aivosairauksien hoitoon - antamalla sille lempinimen Aivot.
Se on täynnä ravinteita, välttämättömiä rasvahappoja ja tärkeitä ravintoaineita, jotka voivat stimuloida aivotoimintaa.
Sisältää teobromiinia - alkaloidia, joka stimuloi kehoa. Teobromiinin vaikutukset ovat samanlaisia kuin kofeiinilla, mutta koska se ei vaikuta keskushermostoon, et koskaan hermostu. Ne ovat pehmeämpiä ja kestävät kauemmin kuin kofeiini.
Ne sisältävät valtavan määrän proteiinia, ja ne ovat korvaamattomia uusien solujen luomisessa ja lihasten rakentamisessa. Siksi macambo on loistava treenin jälkeinen aamiainen. Näissä siemenissä on erittäin paljon kuitua, mikä on erittäin tärkeää, koska se stimuloi suoliston toimintaa ja auttaa poistamaan toksiineja kehosta.
Macambo on täynnä omega-9-rasvahappoja, joilla on merkitystä kolesterolitason alentamisessa. Omega-9 on myös yhdistetty parantuneeseen immuunitoimintaan ja suojaan tiettyjä syöpiä vastaan.
Suositeltava:
Superruoka: Chlorella
Chlorella (Chlorella) ovat eräänlainen vihreät levät. Ne löysi brittiläinen mikrobiologi Martinus Willem Bayerink vuonna 1890. Proteiinien, vitamiinien ja muiden ravintoaineiden suuren määrän vuoksi nämä levät julistettiin superruokaksi. Ne sisältävät runsaasti B-vitamiinia, C-vitamiinia, A-vitamiinia, E-vitamiinia, D-vitamiinia, K-vitamiinia, jodia, rautaa, magnesiumia, sinkkiä, kalsiumia ja muita.
Viljaruoho - Superruoka Ja Kaikki Edut
Triticum aestivum on talivehnän latinankielinen nimi. Tämä vehnän ruoho Sitä pidetään superruokana, koska sillä on monia terveysvaikutuksia. Se kulutetaan yleensä tuoreen mehun muodossa, mutta sitä voi ostaa myös jauheena. Päällä tuoretta vehnänruohomehua sitä pidetään kuitenkin elävänä ruokana.
Superruoka Kevääseen
Kevätkuukaudet ovat aikaa, jolloin tuntuu kukkivan luonnon tuoksu, auringon säteiden huomaamaton lämpö ja kevyt ja miellyttävä tuuli. Tämä on myös aika, jolloin useimmat meistä muistavat, että on aika menettää talvikaudella kerätyt ylimääräiset kilot ja tehdä kevyt kevyt detox.
Kookospähkinä On Superruoka
Ottaen huomioon monta kertaa, että asiantuntijat ovat korostaneet hedelmien ja vihannesten syömisen edut, ei ole mikään yllätys, että kookospähkinöillä on hämmästyttäviä etuja ja niitä kutsutaan jopa superruokiksi. Trooppisia hedelmiä käytetään kaikkialla maailmassa useiden tuotteiden tuottamiseen.
Superruoka Parempaan Mielialaan
Hyvä mieliala riippuu myös ruokavaliosta. On ns superruokia jotka huolehtivat hyvästä mielialastamme niiden sisältämien erityisten aineiden ansiosta. Se on hyvien mielialojen superruokien joukossa makadamia - Nämä herkulliset pähkinät sisältävät runsaasti seleeniä, joka tunnustetaan luonnolliseksi masennuslääkkeeksi.
