2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Yksi rakastetuimmista hedelmistä, kirsikat, on jo markkinoilla. Kirsikat ovat erittäin hyödyllisiä. Ne sisältävät runsaasti A-provitamiinia, B-vitamiineja, C- ja P-vitamiinia, rautaa, kaliumia, natriumia, magnesiumia, kalsiumia ja fosforia.
Hyvä uutinen vähäkalorisen ruokavalion ystäville: yhdessä kirsikassa on vain 4 kaloria. Matala kaloripitoisuus tekee kirsikoista edullisen hedelmän painonlaskun aikana.
Kirsikoissa on vähän rasvaa ja runsaasti vettä. Kirsikoissa on runsaasti antioksidantteja. Tämä tarkoittaa, että heidän läsnäolonsa auttaa estämään syöpää, tulehdusprosesseja kehossa ja sydänsairauksia.
Kirsikat sisältävät runsaasti antioksidanttia melatoniinia, jota keho tuottaa luonnollisesti. Uskotaan, että se auttaa hidastamaan ikääntymistä. Se säätelee myös unta.
Kirsikoiden tummanpunainen väri johtuu pigmentoiduista aineista, joissa on runsaasti antosyaaneja ja karotenoideja - flavonoideja. Olemme kirjoittaneet useita kertoja, mutta toistamme nyt - ne vahvistavat verisuonten seinämiä ja alentavat korkeaa verenpainetta hypertensiopotilailla.
Kirsikoita suositellaan myös anemiaa sairastaville, koska ne sisältävät rautaa. Salisyylihapon läsnäolo tekee niistä sopivia niveltulehduksesta, kihdistä ja reumasta kärsiville.
Kunto- tai muiden uuvuttavien harjoitusten jälkeen on hyödyllistä kuluttaa kirsikkamehua. Luonnollinen juoma auttaa vähentämään liikunnan aiheuttamia lihasvaurioita.
Kirsikat puhdistavat kehon myrkkyistä. Ummetuksen sattuessa tartu kirsikoihin! Ne lisäävät immuunijärjestelmää.
Kun ostat kirsikoita, vältä niitä, joilla on tummat varret. Kun kosketetaan, kirsikan tulee olla kiinteä, mutta ei kova. Etsi hieman kiiltäviä, kiinteitä ja tuoreita hedelmiä. Vältä kirsikoita, joissa on pisteitä.
Suositeltava:
Vesikrassi - Yksi Ensimmäisistä Viljelykasveista
Yksi ensimmäisistä viljelykasveista koskaan oli vesikrassi. Muinaiset kreikkalaiset ja roomalaiset sotilaat ovat käyttäneet sitä vahvuutensa ja kestävyytensä vuoksi. Seitsemästoista vuosisadalla kuuluisa englantilainen rohdosmies Nicholas Culpepper suositteli vesikrassijuomaa puhdistaakseen pisteitä ja näppylöitä.
Suola On Vihollinen Numero Yksi
Liiallinen suolankulutus aiheuttaa monia riskejä. Suola on sydän- ja verisuonitautien, silmäsairauksien ja yleisen terveydentilan heikkenemisen edellytys. Tämä ei kuitenkaan tarkoita, että meidän tulisi välttää suolaa päivien loppuun asti. Fysiologisesti natriumkloridi on tärkeä ainesosa.
Vain Yksi Prosentti Kotoperäisistä Sienistä Saavuttaa Markkinamme
Bulgaria on maa, jossa on runsaasti erityyppisiä sieniä. Valitettavasti vain prosenttiosuus maassamme korjatuista sienistä myydään kotimarkkinoilla. Tunnuskuvia sisältäviä kulinaarisia aarteita, kuten sieniä ja variksenjalkoja, viedään pääasiassa muihin Euroopan maihin, ja kotimainen kuluttaja ei voi edes unelmoida tuoreesta kuusesta, koska satoa tarjotaan vain ulkomailla.
Kaneli On Selluliitin Vihollinen Numero Yksi
Jos yrität torjua appelsiinikuorta, sinun on parasta unohtaa kalliit voiteet ja kalliit menettelyt. Kävi ilmi, että kaneli on tehokkain ja nopein tapa polttaa selluliittia ja laihtua. Joten sen sijaan, että tuhlattaisit rahaa, sinun on parasta kaivaa keittiön kaappiin paketti kanelia.
Pitanga (surinamilainen Kirsikka)
Pitanga on trooppinen hedelmä, jota kutsutaan myös surinamilaiseksi kirsikaksi. Sitä löytyy trooppisesta Etelä-Amerikasta, kuten Brasilia, Uruguay, Paraguay ja Pohjois-Argentiina. Kypsiä hedelmiä syödään myös raakana. Lisäksi niistä voidaan valmistaa hilloja, piirakoita, mehuja ja muuta.
